春季忽熱忽冷，小兒很容易著涼感冒，這個季節我隔三岔五會給寶寶吃以下三款食物，對她預防感冒有一定幫助。
枇杷番茄水果拼盤
做法：新鮮枇杷剝皮去籽，小番茄用鹽水洗淨，再用開水燙一下，然後取一個漂亮的小碟，將枇杷小番茄依次擺成圓形，紅黃相間，很惹小孩食慾
菜花肉片湯
備料：菜花切碎飛水，瘦肉切片用水澱粉和鹽抓勻
做法：水燒開，加入菜花煮開，再加瘦肉煮熟，淋上香油，加鹽調味即可。
胡蘿蔔瘦肉粥
備料：胡蘿蔔切丁，瘦肉切薄片用澱粉抓勻，東北大米
做法：先用大米熬粥，熬至稍稍有點稠時，加入胡蘿蔔丁繼續熬，待胡蘿蔔軟後加入肉片熬熟，加鹽、蔥花攪勻即可。
食療預防小兒感冒
仔細分析發現，有很大一部分是由小兒積滯生熱而來。原因在於這類孩子吃蔬菜少，吃肉喝奶多，所以經常大便幹，肚子脹，舌苔厚，易發熱感冒。如何從小兒 未病 時著手預防感冒，家長需要注重以下幾方面 1 食療方面 經常大便乾結的孩子應多吃蘿蔔 白菜等。可用白蘿蔔5片 梨半個 紅梨更好 共煮取汁，可適當放一些冰糖...
孕婦感冒咳嗽食譜推薦
孕婦感冒咳嗽可大可小，如果服用藥物的話很容易影響胎兒的健康。感冒咳嗽也不是大病，可以通過簡單的食療來調理，只要及時調理，選擇合適的食譜，就很容易應對了。當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽症狀，一般醫生不提倡使用藥物 輕度感冒 咳嗽。喝鹽水對緩解支氣管炎 咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效...
預防小兒秋季感冒有訣竅
秋季乾燥，早晚溫差大，小兒感冒高發，困擾孩子家長。據鄭州市兒童醫院呼吸病區主任 主任醫師吳素玲介紹，幼兒免疫系統發育不完善，抵抗力較差，呼吸道黏膜容易刺激患呼吸道感染。孩子感冒後，主要出現咳嗽 鼻塞 打噴嚏 流清水樣鼻涕等症狀。預防感冒，一要開窗換氣，保持室內空氣新鮮，溫溼度適宜，減少空氣中的致病菌...