孕期能多吃多補嗎?孕期多吃胎兒也會營養不良?孕媽咪營養過剩有什麼影響?吃貨媽咪,懷孕後可以不要貪嘴哦~
小王本身就是一個「吃貨」,自從懷孕後,美其名曰要給胎兒補充營養,更是毫無節制的大吃特吃。但是一次醫院檢查,卻讓她徹底傻眼,醫生的檢查結果顯示,她的胎兒存在營養不良。
這讓小王很是不解,明明自己補充了那麼多的營養,胎兒卻出現營養不良。醫生的一番解釋,才讓她恍然大悟。原來是自己吃的過多,讓胎兒存在營養過剩情況,這也是營養不良的一種表現。
什麼是營養過剩呢?很多人的第一反映就是肥胖。的確,很多肥胖是由營養過剩引起。但是營養過剩並不單單指肥胖,它有很多種。通俗來說,營養過剩分為營養全面過剩和部分營養過剩兩大類。
全面過剩只要指一個人營養補充均衡,但是補充過多,遠遠超過身體所需,最直觀的體現就是造成肥胖。部分營養過剩就是一個人體內一種或多種元素過多造成,例如一個人存在偏食,會造成一部分營養成分過剩,一部分又存在不足。
不過,營養過剩總體而言對人的身體是有害,尤其是孕媽媽,在懷孕期間,要注意飲食均衡,但同時也不能過量,確保營養補充在一個合理的範圍。
造成營養過剩的原因很多,但主要原因不外乎就兩點,補充多,消化少,導致體記憶體儲過量,造成肥胖等。
營養過剩容易導致人患病,例如糖尿病、高血脂等。孕期是胎兒發育的關鍵期,如果孕婦生病,則勢必會影響胎兒的健康,有可能會造成胎兒畸形、流產等。
部分營養過剩對人體也是不利的。如果孕媽補充維生素過多,又不能及時代謝掉,有可能會引起中毒,對胎兒造成負面影響,影響胎兒健康。
脂肪過多的話,不僅會影響外形,更會增加身體負擔,孕媽在懷孕期,本身身體承受過多壓力,如果在加上脂肪所帶來的額為負擔,會對孕媽的身體機能帶來考驗。
對寶寶的營養補充,並不是越多越好。一切都要適量,否則,有時不但很難取得應有的效果,反而還會對寶寶的健康造成負面影響。
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