禁忌一、【不能碰冷水、吹冷風?】
因為產後媽咪的抵抗力較弱，所以在坐月子的期間會較忌諱受寒。一旦在坐月子的期間受到風寒，就有可能留下無法**的病痛，所以與其說是不能碰冷水、吹冷風，不如說是忌諱感冒，所以水溫的注意是真的很重要，儘管是在夏季，也不要貪圖一時的涼快而吹冷風、衝冷水，但也不要過度悶熱，溫度適宜會是最好。
禁忌二、【不能洗頭和洗澡】
其實這一點可以算是上一點的延伸，亦是怕感染風寒導致月內風，而古代婦女的頭髮長，又沒有吹風機，且通常也不會是在完全密閉的空間，致使才有了這樣的禁忌說法，而現今其實是可以洗頭洗澡的，但必須要注意的是，洗好後應要立即擦勘及吹乾，並建議在洗好澡時可以先在浴室多待一下，因為浴室的溫度較高，並將室外溫度調至較高的溫度，讓身體不會在毛孔開放的狀況下受涼。
禁忌三、【坐月子可以改善體質?】
這說法其實沒有不對，生產後的女性在身體上的確會遭遇到重大變化，體質也想當然爾的會隨之改變，不過不只是在月子期間，懷孕時期亦然，所以應該這麼說：「坐月子的確可以改善體質，卻不是唯一的時機」。
而這裡的體質影響，很多婦女在意的無非是「產後**」這一塊，若是月子沒有做好，的確會很難**，除非要再重做一次月子，也就是再生一胎，才能重新調整體質。至於月子沒做好，是否會留下永久病根?在身體虛弱時，的確會較容易使病邪入體，並進而成為頑固的**，但是若不慎有所疏漏也不用太過恐懼，妳可以找醫生做診斷**，畢竟現今醫學發達，所以也不用太過慌張囉!
禁忌四、【坐月子不可外出?】
是必須減少外出的可能，但也不是完全不能外出，不過外出的時候要特別注意保暖，不管是頭部、手部、腳部、頸部或是軀幹的部分都要注意。至於是否需要整天躺在床上?這部分則要以傷口的恢復狀況為主，恢復良好後即可以活動筋骨，這也有助於身體的復原，但也不要讓自己活動太多而導致太過勞累了。 12
坐月子能洗頭嗎？新媽媽須知 坐月子洗頭的7注意事項
導讀 坐月子能洗頭嗎？坐月子洗頭好不好?坐月子難道真的要像老人說的那樣一個月不洗頭嗎?你真的hold得住嗎?今天讓我們來聊聊坐月子多久可以洗頭這個問題。坐月子能洗頭嗎？坐月子多久可以洗頭 坐月子多久可以洗頭?有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間可以洗頭呢?事實上，對於坐月...
坐月子能洗頭嗎，坐月子可以洗頭嗎
可以的，但是要用熱水，還要就是不能受一點風吹。你要在浴室裡整理好再出來，出來以後最後用乾毛巾包著頭，我就是天天洗。因為順產，不洗怎麼可以，所以專門諮詢了醫生說可以。洗了頭痛完全是沒科學根據的，你可以去查查，但是月子的時候身體一定是不怎麼好的，洗頭當然還是需要有人幫助你，在最短的時間洗完，然後頭也不能...
坐月子居家禁忌動作
產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難 然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。正確原則 避免久蹲久站及頻繁或幅度較大地彎腰 錯誤1 把熱水瓶放在地上 正確方...