要根據個人髮質決定，正常人頭髮健康一般來說不要天天洗頭。
一週該洗幾次頭也應視個人髮質而定，有的人皮脂腺發達，或有脂溢性**病，為了清理頭髮，可以天天洗頭。而一般油性**的人，每週洗頭的次數為2～3次較合適。**乾燥的人更不宜天天洗頭了，對於這樣的**來說，過度清洗會令皮脂腺受損，反而損傷髮質，每週以1～3次為宜。夏季可以適當增加洗頭次數，冬季則應適當減少洗頭次數。特別是有脫髮病的人，洗頭次數過多會加重脫髮。
洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。
早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，**毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著溼發和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液**緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。
另外，在此提醒大家，天天洗頭，有可能會對頭髮造成傷害。因為頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果頻繁洗頭，這層油脂會被徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。因此，頭髮其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，每週洗2～3次頭髮較好;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人，一週洗一次也沒關係。
1、不宜天天洗
其實不論是男生還是女生都是不要天天洗頭的。因為一般洗頭髮時我們都會使用洗髮水、護髮素等洗護髮的用具，這些生活用品中新增了很多化學物質，對頭髮多少都具有一定的刺激作用，而過於頻繁地洗頭就可能會導致我們頭髮上起天然保護作用的油脂也被清洗掉了。所以大家不要洗得過勤。
2、不宜用力洗
很多男生在洗頭時，覺得頭皮癢就會使勁地撓，但其實這種做法是不可取的。因為過重使勁地撓頭皮可能會對頭皮造成傷害，導致頭皮被撓傷。所以出現頭皮發癢的情況時一定不要使勁撓，而是需要用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠緩解發癢的症狀同時也不會傷害頭皮。另外為了避免撓傷頭皮，還可以在洗頭髮之前將自己的指甲剪短磨滑一些。
3、不宜冷水洗
夏天天氣炎熱，很多男生貪圖涼爽往往就會選擇用冷水洗頭，然而這樣洗頭對身體健康是不利的。因為雖然熱的時候用冷水衝很舒服，但是等到洗完頭髮之後，往往就會感覺到頭髮發涼。而這樣冷熱驟變就比較容易導致感冒等疾病的發生。所以建議男生們洗頭是不要常用冷水洗，以免影響身體健康。
女孩子天天洗頭好嗎，女生天天洗頭好嗎
這樣不好，最好去醫院看下什麼原因 不好。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。洗頭方法 1 夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。2 有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什...
天天洗頭好嗎
天天洗頭不好,對頭髮也不好 在一般情況下最好是隔一天洗一次,這樣頭髮才有營養 採納哦 天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。西醫建議 1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。2.有些做特殊工作的...
天天洗頭對頭髮好嗎，每天洗頭對頭髮好嗎？
曾有一種說法天天洗頭最健康。對此，北京醫院美容科的專家認為，天天洗頭不一定就好。他認為不論是何種洗髮水或洗頭膏要想去汙，勢必含有鹼性成分，對頭髮或多或少都會有損害。至於一週該洗幾次頭也應視個人髮質而定，有的人皮脂腺發達，或者脂溢性 病，為了清理頭髮，可以天天洗頭。而一般油性 的人，每週洗頭的次數為2...