生產不是個輕鬆的活，但只要做好準備，自己生也沒想象中那麼難受。專家推薦了三個能夠幫助順產的動作，準媽媽們可以在懷孕的最後幾個月多多練習。
生命的誕生本是一個瓜熟蒂落的生理過程。而今，這個自然規律卻遭遇過多的人為干預。統計數字顯示，中國平均剖腹產率接近50%，個別醫院甚至超過了80%，遠遠高於世界衛生組織推薦的15%的上限。
現象
為何媽媽們不願自己生
為何有這麼多的媽媽不願自己生寶寶?在育兒網論壇「剖腹產媽媽為什麼選擇剖腹產?」的調查帖中，跟帖媽媽紛紛講述當初自己選擇剖腹產的理由：
「瑤瑤我的天」：醫生說我的骨盆較窄，孩子頭大，家人覺得剖腹產比順產安全，最後就選擇剖了。
「小果果媽」：38周產檢時臍帶繞頸兩圈，另外我也怕自己生忍受不了那個痛。
「蔚藍海」：自然分娩產程長，痛十幾個小時也未必能順利生下來，有的產婦捱到最後又不得不去剖腹產。我最怕痛，也擔心這個過程中我的寶寶有危險。
除了上邊一些情況外，也有部分準媽媽是為了讓孩子早上學才選擇剖腹產的。現在小學入學年限是年滿6週歲，具體的時間點卡在9月1日。為了讓孩子能準時入學在「晚一年」和「挨一刀」之間，準媽媽們還是選擇了後者。
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有助於孕婦順產的小技巧
很多準媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的後期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。說實話，生產時的疼痛雖然不會痛的死去活來，但也需要媽媽們去忍受。為了讓準媽媽少受點痛苦，增加順產的機會，...
薰衣草的味道能有助於睡眠嗎，薰衣草有助於睡眠嗎？
有助於睡眠。薰衣草的香味具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕頭，可以讓人安心入睡。薰衣草精油主要應用於芳香 或按摩方面。在國外，1993年，愛爾蘭的tullamore在genoral醫院把從羅勤 刺柏 薰衣草和甜牛至屬植物中提取來的揮發油混合使用於改善老年...
哪些食物有助於身體的長高，哪些食物有助於孩子長高？
光吃也不行啊，要多運動，象姚明那樣天天打籃球，拉伸骨骼，肯定能長高！主食一般應吃含澱粉的食物,如饅頭,豆包,麵包等,還要適當增加些含蛋白質豐富的食物,如牛奶,豆漿,雞蛋等,再配以一些小菜.哪些食物有助於孩子長高？哪些食物孩子吃了可以增高？星知計劃 孩子儘量多吃一些含有維生素的蔬菜，水果。多煮一些骨頭...