1樓：匿名使用者
多運動，促進新陳代謝，飲食清淡易消化，生活規律健康，必要時中藥調理。
如何排除體內毒素？
2樓：京俊張簡文德
有個實用的，就是趁假期通過食用水果（不吃別的食物哦）來排毒。抽兩天，只吃水果蔬菜（雪梨、香蕉、火龍果、芹菜等等）。火龍果排毒最好，便便又好，而且很好吃。藥物總是有***的。
3樓：一定要取名天蠍
喝水排尿、運動排汗，還有拉粑粑
4樓：下一秒
多吃蔬菜可以排毒的，清晨多喝水
5樓：可愛的宋仙女
多喝開水，多吃蔬菜水果，還要適當鍛鍊
6樓：來自狀元樓豁達的張遼
早上起來多喝水，不要熬夜懶床
7樓：
喝杯蜂蜜水，對排毒很不錯
8樓：不彗
多和溫水這是最好的辦法
9樓：每日視訊養生堂
養生好，食療小方子，還有註明食物
10樓：明媚俊朗
早晨空腹喝杯白開水，多吃水果蔬菜，多運動可以排出體內毒素
如何排出體內毒素最快的是什麼方法
經常熬夜的人如何排除體內毒素
無論你是生活作息規律正常的人，還是經常熬夜的人，都需要及時給身體排毒！因為毒素無處不在，儘管人體本身是一個很好的排毒系統，但若能配合其他排毒方法那就更加好。在不誇大spa或者按摩功效的前提下，我們絕對相信這些方式就和溫泉 泡澡等一樣能夠讓身心得到放鬆。精油是不錯的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能...
吃什麼食物可以排除體內毒素，吃什麼食物可以排體內毒素？
早上起床喝一杯溫開水,早飯兩小時後吃點水果,像蘋果梨等,因個人體質不同選擇不同的水果.不要等到口渴再去喝水.多吃一些蔬菜 少吃肉,如果是女性可以多吃一些紅色的食物,有助於養顏.晚飯後半小時至一小時喝一杯酸奶,可以補鈣,睡前喝一杯溫牛奶,適當加點蜂蜜 吃什麼食物可以排體內毒素？吃什麼食物能排出體內毒素...
體內有寒氣，如何排除最有效
1 飲食不要吃冷飲，涼拌食物。多喝湯粥和滋補藥膳調理，學習一些中醫養生菜譜粥湯做法，調理自己。2 作息，早睡早起，瞭解子午流注圖中身體五臟六腑休整時間，做好保暖和睡眠。睡前泡腳少不了。3 運動，選擇適合自己的悅動，比如健走，慢跑，肢體操等，促進血液迴圈。在有太陽的好天氣上午或下午。4 心情也要保持陽...