1樓：九葉藍茶業
老年人比起年輕人的特點就是，
老年人的牙齒不是太好，所以說較硬的食物就不能吃了。
年輕人可以通過運動降血壓，
平時吃一些蘋果之類的。但是老年人就不一樣了。
不過，老年人可以通過喝茶降低血壓。
絞股藍含有的物質能降低血壓
2樓：匿名使用者
高血壓不建議吃補品，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時**啊.
否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.
最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的，明確診斷的高血壓患者，建議儘量的避免吸菸和飲酒。吸菸降低高密度脂蛋白水平，並增加血液凝塊的風險，而且，抽菸以後，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。
靈芝對五臟六腑有全面的系統調理和滋補作用，可平衡陰陽，調和氣血，是唯一沒有偏性的中藥。
3樓：力慶雪孝多
不要亂吃補品，沒用的。北京協和的教授跟我說老人高血壓最好喝九味水道機能水，沒用***，而且很快就可以降下來血壓。
4樓：祺和堂談養生
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高,即收縮壓大於140,舒張壓大於90.
建議食療：首先控制能量的攝入,提倡吃複合糖類,如澱粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高，限制脂肪的攝入.烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓併發症有一定的作用.
多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.
含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔。
平常吃葛根粉，它對我們人體幫助是非常大的，不僅具有美容，降火、解酒、降血壓、降火等作用，也可以調節我們人體的內分泌。
丹蔘。有擴張血管、抗血小板聚集、預防血栓形成等作用，可改善冠心病、腦梗死等心腦血管疾病的病情。丹蔘的吃法很簡單，切成薄片，在每天臨睡前含服5片就可以了。
綠茶：綠茶是營養專家評出的十大健康食品之一。茶葉中的茶黃烷醇可使動物的總血脂、膽固醇和磷脂的含量明顯降低。
可使動脈硬化範圍變小，厚度變薄。茶葉中所含的維生素e及硒，具有清除自由基和抵抗脂質過氧化的作用。硒能刺激被損傷血管的修復速度，並破壞動脈血管內壁損傷處沉積的膽固醇。
老年人有高血壓，吃什麼營養品比較好？
5樓：匿名使用者
病情分析：
高血壓的患者日常生活中規律，服用降壓藥物少吃鹽，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。
指導意見：
建議你增加保健日常生活中多吃補氣養血的食物，對自身的健康是有幫助的，並定期去醫院做檢查。
6樓：水王
calihouse不錯，增加膳食纖維
7樓：
calihouse不錯，高濃度蔓越莓適合你
8樓：賈喬於夢秋
有高血壓就別吃補品了，要注意飲食，要以清淡為主，如果太高，需要先吃降壓藥，喝點清淡的茶，千萬不能和濃茶。如果很早就開始喝茶就好了，一般就不會得心腦血管的病了。
祝老人早日**
9樓：多竹青旁昭
最好還是通過飲食來調理。
高血壓常導致心、腦、腎等器官的功能性或器質性病變，嚴重危害人體健康。多數患者長期服用西藥，以抑制心血管功能來被動降壓，***較大，藉助傳統飲食**，則可達到較好防治效果。以下5種食物，是對防治高血壓有明顯效果的食物醫生。
佛手瓜:佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排鈉、擴張血管、降壓之功能，被譽為「仙瓜」。
西蘭花:被譽為「蔬菜皇冠」的西蘭花是一種保健價值極高的天然食品，且具有出眾的降壓、抗癌功效。
燕麥:燕麥營養豐富，特有的膠蛋白能有效減少膽固醇、降低血壓，世人稱其為「藥珍珠」。
芹菜:芹菜一向以膳食纖維含量大、有助腸道暢通而廣為人知，而它含量豐富的維生素p（即蘆丁）則是輔助**高血壓的良藥。
海帶:海帶中的海帶氨酸有良好的降血壓作用，所含澱粉硫酸脂則有優秀的降血脂作用。除了補碘，其防止高血壓的食療價值更高
老人高血壓冬天吃什麼補品好
有高血壓的老人能買些什麼補品給他
10樓：匿名使用者
老年人高血壓最好食補比較好
高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆製品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。口味比較生的人要同時多吃些含鉀多的食品，如捲心菜、桔子、醋、柚子、檸檬等，這些食物有助於鹽份排出人體外。
因小麥含有大量纖維，有益於腸內細菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助於防治高血壓病，且小麥纖維本身也有助於膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓患者來說比吃白米飯要好得多。
老年人往往伴發多種「老年病」，如腦中風、心力衰竭、心肌梗死等。對這些疾病來說，高血壓是一個重要危險因素
高血壓應吃些什麼，高血壓應注意些什麼？
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓患者在平時應該少喝酒，少吃油脂含量較高的食物。然後就是要保持良好的心態，心裡放鬆，每天多笑一笑！高血壓是要長期堅持 和控制的，要按照醫生的處方吃藥，保持情緒穩定，飲食方面要清淡...
高血壓應吃些什麼，高血壓該吃什麼
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！高血壓該吃什麼 高血壓應多吃蔬菜，清淡的食物 蘑菇 黑木耳 白木耳。芹菜 茼蒿 莧菜 茭白 蘆筍 蘿蔔 胡蘿蔔 荸薺 馬蹄 海帶 紫菜 海蜇 海參 牛奶 脫脂 豬膽 牛黃 蜂蜜 食醋 豆製品。高血壓吃水果也有利，蘋果 西瓜 鮮梅 檸檬，香蕉這些...
高血壓病人不宜吃些什麼，高血壓病人宜吃和不宜吃什麼水果？
高血壓飲食禁忌最主要是限制鹽攝入，我國絕大多數高血壓患者是鹽敏感性高血壓，高鹽飲食會導致血壓增高，且不易控制。低鹽飲食指每天攝入鈉鹽少於6g。高血壓患者飲食應減少膳食中的脂肪，補充適量優質蛋白質，多吃水果蔬菜，注意補充鉀和鈣，限制飲酒。高血壓的飲食禁忌如下 1 建議少食醃製品，其目的在於控制鈉鹽攝入...