1樓：匿名使用者
嚴重性高血壓有多高？患者年齡？
飲食應高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。
首先，可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉鹽。
其次，一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過量飲酒可加重高血壓病。
另外，研究人員發現維生素和微量元素同樣有助於降低血壓。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對**高血壓有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。
針對高血壓的**，建議你使用長效製劑的中藥 利壓肽 藥性平和，藥效持久，無***與依賴性，具有理想的**療效，對因高血壓引起的頭痛 、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效，還可以軟化血管，清除血液垃圾，增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症，並能起到保護心腦腎等靶器官的作用。
可結合蕃楸草調理，沸水沖泡可做茶飲，有消炎抗菌、清熱解毒、調節血壓、預防心腦血管疾病、增強免疫力和抵抗力等功效。
2樓：京城不老松
1、靠降壓藥不可能治好此病——機理不對！
2、改變不良的生活、飲食習慣——熬夜、酗酒、抽菸、油膩。
3、喝金蘆薈口服液全面調理五臟。
4、按摩降壓點（大腳趾下面、耳後）。
5、多吃黑豆製品，控制鹽的攝取。多吃果蔬，少吃油膩。
6、適當加強身體鍛鍊。
7、保持平和心態。
3樓：
現在要相信科學，宇航員在天空吃的是什麼 ，現在又很多專家研製的功能性調理產品，很好。
可以去檢視。
4樓：網友
嚴重高血壓意味著肝腎不足，多吃補肝腎食物。
得了高血壓的人吃什麼比較好？
5樓：匿名使用者
高血壓日常飲食要避免吃含膽固醇和脂肪較多的食物，例如肥肉、蛋黃、動物內臟以及動物的肉皮等。可以適當多吃點富含膳食纖維的食物，例如芹菜、山楂、黑木耳、洋蔥、燕麥、玉米等。
6樓：name軒
自己不要亂吃，飲食上要科學，可以用中成藥來調理身體，具體還是要請教下醫生比較好。
7樓：網友
1、蛋白質：應該選用優質蛋白，植物蛋白最好是佔一半，動物蛋白選用魚、雞、牛肉、牛奶等。高血壓患者多吃魚，會降低因高血壓致腦卒中的可能性。
2、脂類：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等；限制高膽固醇食物，如動物內臟、蛋黃、烏賊魚、腦髓等，這樣可以防止動脈粥樣硬化，控制血壓升高。
3、碳水化合物：多吃粗糧、雜糧，多食用麵粉、糙米、玉米、燕麥、蕎麥等，同時還有高膳食纖維，可以促進腸蠕動，加速膽固醇的排出。
4、維生素：大劑量的維生素c可使膽固醇轉化為膽汁酸排出體外，改善心功能和血液迴圈，多吃新鮮的蔬菜和水果。
年輕人高血壓怎麼辦 血壓高的人吃什麼好
8樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
9樓：號v發我那個詞
先要搞清楚高血壓是怎麼引起來的，再去用藥。如果是單純的血壓高，儘量從生活習慣中調理。
高血壓吃什麼好 高血壓的食療方法有哪些
10樓：匿名使用者
一、蒜香乾貝湯。
食材：山楂30克，桃仁20克，乾貝80克，冬瓜一斤，大蒜適量，味精，鹽，葡萄酒適量。
做法：山楂，乾杯，清洗乾淨備用，冬瓜去皮去瓤切塊，桃仁去皮，與山楂一同翻入容器中，加水浸泡叄個小時。將清洗乾淨的乾貝放入碗中，加入蒜蓉，葡萄酒，放到蒸屜上鎮一個小時。
這時我們將山楂、桃仁、冬瓜塊，蒸好的乾貝一起放入瓦罐中，加入適量的清水，鹽、味精少許，用小火煲2小時就可以了。
功效：大蒜中含大蒜素，這種物質對心腦血管的健康非常有益，適當的食用大蒜可以起到降低膽固醇，降低血壓等功效，可以有效的預防冠心病，高血壓等，是高血壓患者的最佳選擇！
二、海帶玉米鬚。
食材：玉米鬚一把，海帶30g
做法：海帶，玉米鬚清洗乾淨，然後將海帶切絲，然後將清洗好的玉米鬚，海帶一起放入砂鍋中，加入適量清水，小火煮上20分鐘就可以了。
功效：玉米鬚和海帶都是中藥，玉米鬚有利尿消腫，清熱解毒的作用，對於高血壓，膽囊炎，糖尿病等都有很好的**作用，海帶也能起到很好的降壓作用，二者一同食用，降壓效果更佳。
三、芹菜粥。
材料 芹菜100g，大米100克。
做法 將芹菜去葉，清洗乾淨，切成小段，玉大米一起煮粥。
功效 芹菜具有很好的降壓功效，除了炒著吃之外，芹菜還有很多的食用方法，比如煮粥喝，涼拌，榨汁等，非常的適合高血壓患者食用。
高血壓患者吃什麼好呢？哪些食材有降壓的作用呢？以上我們為大家介紹三款適合高血壓患者的食療方法，效果都非常的好，除了以上的食療方之外，還可以適當的吃點降壓的食材，比如芹菜，木耳，洋蔥等都能起到很好的降壓作用。
高血壓平常吃什麼比較好？
11樓：匿名使用者
病情分析：
你好，高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓(>=140/90mmhg),需要在醫生的指導下用藥**，可以服用硝苯地平，卡託普利等**。
指導意見：同時要注意飲食，要低膽固醇和低脂肪飲食。多食用富含維生素和鉀的蔬菜和水果，另外還要定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。
定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。
12樓：奇淑敏線溪
低鹽低脂。
炒菜少放油和鹽，味在能接受的條件下越淡越。
好，少吃大肉和牛羊肉，尤其是肥肉能不吃就不吃，適量吃一點雞鴨魚肉，多吃豆腐，芹菜，木耳，適當吃一點雜糧，玉米麵，蕎麵蒸饅頭做麵條都行，可以少量飲酒，決不能吸菸以下的都是我瞭解的，比較淺薄，不知有沒有用？
1、飲食清淡，每餐不能吃過飽，大概八分飽吧！
2、多運動，但不要做劇烈運動。
3、還有個比較土的辦法：用醋泡生花生米食用。
4、還有個比較重要的是保持一個好心情！
高血壓應該吃哪些好和要注意什麼,?能徹底**嗎?
13樓：匿名使用者
高血壓患者一定要吃藥保持血壓的穩定。
不然很容易發生突發意外。
西藥只能穩定血壓，不吃就升高，不能**。
建議從自身的生活習性、飲食和運動來**。
這些蔬菜和水果的降壓功能已經得到科學的認證也大力的推廣百姓多吃。
但是，一定要有如此的觀念。
高血壓冠心病患者的病情是10-20年累積下來的不是吃三個月、一年的降壓蔬菜水果，病就好了**慢性病也是需要時間的。
豆穀類：豌豆、四季豆、玉米、蕎麥。
瓜菜類：黃瓜、芹菜、大白菜、芥菜、黃花菜。
萵筍、茭白、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、大蒜。
水果類：桃子、桔子、橙子、柑、柚子、香蕉、甘蔗、山楂姑藻類：蘑菇、草菇、金針菇、木耳、白木耳、紫菜、海帶如果患者有糖尿病，太甜的水果就不能吃。
有些蔬菜寒氣重，烹煮時加些薑絲可以祛寒。
更適合脾胃寒的高血壓患者吃。
另外，建議配合簡單運動和敲打經絡對**最佳飯後1小時在家看電視時，站起來。
扭腰甩手蹬腿、閉眼用頭寫字（活動頸椎）
敲打大小腿內外，上下來回敲打。
手掌到肩上，上下來回按揉。
背椎撞門框（撞樹幹）
活動後全身發熱，微微出汗，最舒服。
睡前泡熱水腳，睡眠安穩利造血。
以上的運動都在幫助通暢經絡和活血。
長期堅持，對穩定血壓可以起到相當的效果。
14樓：匿名使用者
保持好性情；適當鍛鍊；**；戒菸酒；飲食以清淡為主，適當補充其他營養，如蛋白質，維生素'等，從目前看，除了由於別的病造成的高血壓因為別的病**好以後，高血壓也會好以外，原發性高血壓一般都要終身服藥。間斷性服藥很危險，不要相信原發性高血壓可以**好的騙人的話。
15樓：匿名使用者
高血壓有五種原因，希望你把原因說清楚。
16樓：網友
多吃粗纖維的蔬菜，如芹菜，竹筍等，還有水果！還有一個方法是銀杏果18顆+枸杞18克，小火煮20分鐘，每天臨睡前服用！菸酒不能碰，或者少碰！
身體鍛鍊，多吃清淡食物！既然得了，就好好保養身體！**的可能性還是有的！
但是不要以為**了，就沒事了！不注意飲食和鍛鍊，還是會得！所有的疾病都一樣，感冒**好了，能保證一輩子不感冒嗎？
道理是一樣的！
有高血壓的吃點什麼食物好，有什麼**方法嗎？
17樓：火焰舞飛揚
高血壓的病情錯綜複雜，發病率高，病程較長，併發症多，及早防止則愈後良好。
治原發性高血壓。
1：處方：首烏50克，石決明25克，珍珠母20克，菊花、鉤藤各15克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：服藥15～60天，有效率達。
藥枕**：2：處方：野菊花、淡竹葉各500克，川芎、桑葉各200克，生石膏100克，白芍、丹皮、蔓荊子、青木香各50克，磁石、蠶砂各30克。
用法：除花、葉藥外，均研碎拌勻，裝枕心內，經常翻曬，1個月換藥一次。
療效：經常枕用，有穩定血壓之效。
18樓：匿名使用者
我記得西瓜皮也行吧。
患有嚴重高血壓的人最好吃些什麼，最不能吃的又是什麼？
19樓：理清霽
多吃青菜，豆類，魚類少吃飯鹹的和油膩的！我老媽子也高血壓，天天吃降壓藥！
老人高血壓吃什麼好,怎樣**最好？
20樓：匿名使用者
您好，高血壓需要長期的服藥，並定期的隨訪血壓，監測其他的危險因素和心血管疾病的變化，根據情況適當調整用藥，規則服藥，所用降壓藥的種類不宜頻繁更換，同時應密切注意降壓藥物**中所產生的各種不良反應，必要時在醫生的指導下，及時加以糾正或調整用藥，希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
21樓：沙丘小小王子
吃木耳也挺好的 軟化血管。
高血壓應吃些什麼，高血壓應注意些什麼？
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓患者在平時應該少喝酒，少吃油脂含量較高的食物。然後就是要保持良好的心態，心裡放鬆，每天多笑一笑！高血壓是要長期堅持 和控制的，要按照醫生的處方吃藥，保持情緒穩定，飲食方面要清淡...
高血壓和高血脂怎麼治療，高血壓和高血脂怎麼治？
血脂高了但是沒那麼嚴重，也不能掉以輕心！血脂指標是伴隨著飲食和生活習慣的改變而改變的，有的人不嚴重就放任了，自我感覺良好，因為沒有症狀，對身體幾乎沒影響。這樣的想法是大錯特錯的。如果血脂不高的話，不吃藥倒是可行的，並且很多醫生是建議不吃藥的。但是需要患者在生活習慣上有所改變，例如吃一些魚 瘦肉 水果...
高血壓怎麼治療比較好
一般這樣 比較好！一 食療 1.高血壓患者要控制熱量的攝入，含熱量多的食物最好不要吃，同時主食 脂肪的攝入量也需要控制，患者要儘量少吃或者不吃油炸食品 甜食等一些高熱量的食物。2.烹飪的時候要少放鹽，選擇使用植物油，儘量少吃醃製的菜品。3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。4....