1樓：懂小姐
**怎麼用，正確的敷**步驟
2樓：清水姻緣
過敏測試→洗臉→按摩→塗敷…
自制**可針對個人的保養需求，達到最佳效果。
不少愛美者使用**普遍，但如何正確使用，可未必人人知道，臺北市立中醫院中醫師楊素卿提出下列要點，提醒愛美者注意。
使用**前，最好先做過敏試驗，將少許**敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。
塗**前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利**的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔。
洗完臉，敷上**前，可先以熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。
全臉塗敷**時，宜先在眉毛、髮際、眼、脣等邊緣處抹上一些油脂，以免**黏附在這些部位，不好清理。
塗**的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下脣部位則不宜塗**。
**塗敷約20分鐘後，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。
除去**後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。
一般而言，**乾燥後會促使**緊縮，出現皺紋，所以**乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在**上或過夜。
原則上，**每月使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每週塗
一、二次，以增強效果；而蛋白質類**，使用則不宜太頻繁，以一週兩次左右為限。
3樓：卻睿巧胤運
你可以看看說明，通過你說的，不知道是鼻膜還是**，但是兩者都是在你洗完臉之後，把黑色的液體塗到鼻子上或臉上，等15到20分鐘左右，洗乾淨就行了，不過有的是幹了之後形成一層膜，那個得撕掉，可能有些疼，要小心。最好是詢問下賣洗面奶的或者有懂的朋友，讓他們親自看下那個東西比較好
4樓：建蘭騰詩懷
其實自己做**也是一個很不錯的選擇。
敷**的正確步驟？
5樓：懂小姐
**怎麼用，正確的敷**步驟
6樓：
1、清潔
不管你是不是敷**，只要你準備護膚，就必須進行面部的徹底卸妝、清潔。只有清潔掉積壓在肌膚表面的彩妝、油脂、灰塵，才能夠讓保養髮揮效果。
洗臉時，最好以溫水潔面，潔面過後可用毛巾熱敷臉部幾分鐘。
2、去角質
當你發現肌膚暗沉粗糙、吸收不好時，說明你該給肌膚「洗個澡」啦。油性肌膚可以半月左右去一次角質；乾性肌膚、敏感肌膚可以依舊個人情況而定，無需頻繁去角質。
當然如果你是使用帶有清潔功效的**，那麼你去角質的頻率也可以根據情況減少。畢竟去角質，只是給**提供一個良好的肌膚基礎，如果過度反而會傷害肌膚。
3、開啟毛孔
方法有許多，可以用熱毛巾敷臉；如果家裡有蒸臉器的話，用它也可以完成開啟毛孔工作。
另外需要注意：蒸臉器的使用頻率最好一週不超過3次，每次使用時長10分鐘左右為宜，敏感肌5分鐘左右。
4、敷**
**前還有一個很重要的步驟，那就是用化妝水平衡水油，將肌膚調到最好狀態。做好這一步，就可以開始進入敷**這一主題啦！撕開**袋，將**紙，以鼻樑為中心向四周推開，使**平整貼合臉部。
5、按摩吸收
十五分鐘後揭開膜布，會發現臉上還剩部分未被吸收的**精華，這時候我們可以輕拍面部，並以打圈按摩的形式來促進精華吸收。
6、洗臉
有些人覺得敷完**臉上已經很滋潤很舒服了，索性敷完直接睡覺。其實肌膚的吸收能力是有限的，一般當**敷到十分鐘時，肌膚的吸收基本已經達到飽和狀態。
帶著無法被吸收的黏糊糊精華睡覺，只會給臉部蟎蟲和細菌提供一個生長環境。
7樓：匿名使用者
**怎麼做才能達到最佳的護膚效果呢？**是最快捷最容易見效的護膚產品之一，雖然很多人經常做**，但是卻還是不大清楚怎麼樣敷**效果最好。
1. 敷**之前一定要進行臉部的徹底清潔。首先卸除彩妝，然後用潔面產品對臉部進行清潔，如果有需要的話，還要進行一下去角質的處理，讓毛孔通暢，護膚品的營養成分才能更好的滲透。
2. 做完基本的臉部清潔之後，可以用熱毛巾敷一下臉，大概三分鐘就可以了，這樣可以促進**中營養成分的吸收。敷完臉之後，最好用指腹在臉上輕輕的按摩一下。
3. 如果你使用的是片狀的**，一定要讓**紙完全的張開，然後覆蓋在臉上。而且**要保持平整，儘量把褶皺的地方攤平，這樣可以讓**中的營養成分更好的滲透到肌膚裡面。
另外提醒一點，**片要先從下巴的位置貼起，然後再從下往上覆蓋全臉。
如果你使用的是塗抹一類的**，那麼敷**的正確步驟應該是這樣的：頸部——下頜——兩頰——鼻子——脣部——額頭。從下往上將**敷在臉上。
但是還要注意的是，眼睛的周圍、眉毛以及上下脣的部分最好不要塗抹**。
4. 敷**的時間最好控制在15-20分鐘，千萬不要以為**越敷越有效，因為當**乾透的時候，會把臉上肌膚的水分吸走的。
不過如果是含有比較多精華的**它們是需要敷臉敷上三十分鐘才有效的。
一般來說，當我們用手指觸碰**的時候，感覺不粘手的時候就可以將**取下來了。
將**拿下來也是很有講究的：從**的邊緣開始，從下往上將**揭開。
5. 稍稍用指腹按摩一下臉部即可。如果是水洗**的話，應該用溫水沖洗乾淨，然後用冷毛巾來敷一下臉從而達到收縮毛孔的作用。
最後，給肌膚塗抹上一層滋潤的護膚品就ok了。關於「**怎麼做」，你都掌握好了嗎？
8樓：藤玉蘭戲釵
(一）使用**前，最好先做過敏試驗，將少許**敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，以前就因為懶的做，結果臉上起了好多紅點點，1個星期才去掉。所以一定要注意哦~
（二）塗**前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利**的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔。使用保溼**，如果是塗抹式**，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收哦!
（三）塗**的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭，由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下脣部位則不宜塗**。一定要注意塗抹**的位置呢!
（四）**約15分鐘後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。
（五）**使用頻率時間，原則上，**每週使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每週塗
一、二次，以增強效果。
希望對你有所幫助，每個**後面都有說明書，也可以看後面的說明做
9樓：美景良辰
**可以使肌膚在短時間內肌膚最大的活力，不過還要遵循它的使用規則，這樣才會越敷越好。敷**的步驟：
1.試膚
在購買了新**以後，一定要試膚。操作方法很簡單，把**的精華液圖在手背上，30分鐘後洗淨，看塗抹的地方有沒有過敏反應，如果一切正常則可使用此款**；
2.潔面
清潔是護膚的基礎步驟，在敷**前必須充分做好卸妝、洗臉這些步驟，並且根據自己的**情況做好深層清潔和去角質；
3.熱敷
為了**更好的吸收，可以用乾淨消毒的毛巾熱敷3分鐘，然後進行按摩3-5分鐘，等毛孔開啟再敷上**，或者一邊泡澡一邊敷**，這樣同樣可以；
4.塗抹**
關於塗抹diy**或者睡眠**塗抹順序：從頸部、下頜、脣、鼻、兩頰、額頭，由下往上，避開眼周部分、眉毛和脣部。也可以先從t字部位開始塗也是由下往上，然後最後是u字部位；
5.取掉**
敷**一般的時候是10-20分鐘左右，敷太長時間是不好的，因為**幹了會反把肌膚的水分吸收。如果**上有說明，可以按照**上的說明延長或者縮短敷**時間；
6.冷敷
在取去**後，用乾淨溫水把臉上殘留的精華洗淨，再用冷毛巾敷片刻，最後做上日常護膚程式即可。
10樓：危險甜
敷**的時間問題講解
11樓：秋娥喻盼柳
建議做一些補水**，最好是天然的取材，下面教你方法。
可以用**紙來做**，液體可以選擇純天然的水果為原料，用榨汁機榨成汁，這樣對寶寶沒有傷害，自己也能為肌膚補充水分。給你
點建議西瓜、獼猴桃、黃瓜，蘋果這些都不錯，同時也可以加入一點牛奶，同時有美白的效果。如果覺得有點麻煩，可以買一瓶純天然的化妝水也可以的。做**的方法介紹如下：
1、把臉清洗乾淨
2、把適合自己**的溶液放入一個容器內，例如化妝水、蔬菜汁、牛奶等。將**紙浸入到液體中，**紙會發脹。
3、取出浸透好的**紙，鋪平後敷在臉上，15～20分鐘後取下，這時**紙也差不多半乾了，用水衝一下臉，再抹上霜，以防止水分流失。
做**前後步驟
12樓：clara說故事
步驟如下：
1、使用**前，最好先做過敏試驗，將少許**敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於diy**，更應該堅持先做過敏測試的習慣。
2、塗**前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利**的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔。
3、熱敷：為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉後敷上**前，可以先用熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，以開啟毛孔，利於吸收。
4、塗**的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下脣部位則不宜塗**。最好先從容易乾燥的t字部位塗起，最後是u區。
5、**塗敷約15分鐘後，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，**乾燥後會促使**緊縮，出現皺紋，所以**乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在**上或過夜。
6、除去**後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。
擴充套件資料
關於敷**的好處：
1、補充水分：敷**可以幫助**補充水分，有些女生在塗抹bb霜時出現抹不勻掉粉的情況，主要原因就是你的**長期處於一個缺水的狀態，變得過於乾燥，進而出現這種問題，身體需要喝水，**同樣需要。敷**還可以幫助美白肌膚。
抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。
2、收縮毛孔：敷**的時候，由於**處於封閉的過程，所以毛孔很容易張開，更加有利於清除存在於毛孔裡的灰塵，油脂，皮屑，以及各類汙染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收縮毛孔，避免出現痘痘，粉刺等。
3、滋潤：把溼潤的**敷在臉上，**裡的物質就把**緊緊地包裹起來，讓**與外界的空氣陰隔開，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在溼潤的環境中「喝個夠」，使深層細胞吸足水分，這樣**便會柔軟起來，增加彈性。
4、排毒：在做**的過程中，**表面的溫度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔裡沾染的外界灰塵、化學汙染物質和微生物清除，同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。
（參考資料：人民網-敷**的好處呢？ 六大好處讓你愛上敷**）
敷面膜的時候不能做的事，敷面膜的時候可以做其他事情嗎？
敷 的時候儘量專心不要做其他的事情，會有影響，儘量一邊做 一邊按摩。做 的方法 1 敷 前先用洗面奶洗臉 用清水洗臉是洗不掉臉上的細菌和油脂的，所以在敷 的時候要用洗面奶先洗過臉。2 蒸臉能夠發揮 更大的效用 敷 前先蒸臉，能夠讓毛孔全部開啟，更好的吸收 的效果，不能蒸臉拿熱毛巾敷也有功效。3 夏天...
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