1樓：匿名使用者
1可以吃東西就會少，而且沒太有食慾，吃了東西后又不能很好消化，因為脾是主運化的，所以脾不好的話吃進去的東西就不能很好的運化，這類人一般體質比較差，營養不良。
2脾氣是後天之本，補脾的話可以多吃黃色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黃色的食物平時多吃。
3脾氣不足的人要注意少思慮，憂思傷脾，時間長還會有得抑鬱症的傾向，所以這類人要多注意飯後運動，每餐後半小時可以去參見一些集體的運動，像是跳舞，打球類，健身房訓練等可以多參加，這樣可以讓心情愉悅，身體健康。
4脾虛還可以嘗試喝茶健脾，隨草記埤泰茶，通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。
2樓：匿名使用者
脾胃虛弱常常造成消化不良，飲食無味，甚至腹脹，等等現象，
在食療上別人，我們可以服用山藥，蓮子，雞內金山楂桂圓等。都具備比較好的健脾作用。
脾胃虛寒便祕『吃什麼藥
3樓：匿名使用者
虛寒性便祕多見於久病氣虛、年老體弱之人；或因習慣性便祕，久服番瀉葉之類的苦寒瀉下藥轉化而成。臨床表現為大便艱澀、排出困難，臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便後疲乏，大便不甚乾硬，面色蒼白，神疲氣怯，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，小便清長，腰背痠冷，舌淡嫩、苔薄白，脈沉遲無力。此因脾腎虛寒，溫煦無權，運化失常，無力排便所致，可用核桃蓯蓉茶治之
長期便祕脾胃虛弱吃什麼？
4樓：love楊揚洋
你好，脾胃虛弱，會影響到腸胃的消化功能，而會出現長期便祕、肚子發脹等現象的。
指導意見：
此種情況往往是建議採用健脾胃、促消化的中藥的**。以及可以配合嗎丁啉、腹部的按摩的**的。需要保養，避免受寒。吃容易消化的飲食。
脾虛吃什麼水果的呢？
5樓：月亮愛你
1、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。其中臍橙果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋於果實頂部，無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。橙子又稱黃果，柑果球形，果皮橙黃色，不易剝離，汁味甜而香。
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。研究顯示，每天喝三杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
橙子因地區不同而風味略有差別，湖廣一帶的橙子含酸量低，長江一帶的含酸量稍高一些。我們熟悉的柑類，如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等，多數是由橙子和橘子雜交而來，皮比橘子難剝，但比需要用刀切的橙子又較容易。柑類果汁豐富，酸甜適度，富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養物質。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便祕、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、**、美容等作用。
更有意義的是，蘋果還具有高效的抗癌和抗氧化功效。一個100克的蘋果（包括蘋果皮）相當於1500毫克維生素c的抗氧化效果。在人們常食用的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次於草莓，排在第二位。
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌；芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。
4、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
5、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
7、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
6樓：匿名使用者
建議在健脾氣的基礎上，適當加用一些溫補的藥物。補脾氣的藥物、食物有：黨蔘、太子參、茯苓、白朮、山藥、扁豆、蓮子、大棗、薏米(不宜長期食用，性寒，需要炒用)、栗子(氣滯腹脹、泛酸燒心的人不宜食用)。
脾胃弱，要加強鍛鍊，增強心肺功能，排出溼氣。嘗試喝甞胃寳茶，通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。
1、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。其中臍橙果頂有臍，即有一個發育不全的小果實包埋於果實頂部，無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。橙子又稱黃果，柑果球形，果皮橙黃色，不易剝離，汁味甜而香。
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。研究顯示，每天喝三杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
橙子因地區不同而風味略有差別，湖廣一帶的橙子含酸量低，長江一帶的含酸量稍高一些。我們熟悉的柑類，如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等，多數是由橙子和橘子雜交而來，皮比橘子難剝，但比需要用刀切的橙子又較容易。柑類果汁豐富，酸甜適度，富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養物質。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便祕、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、**、美容等作用。
更有意義的是，蘋果還具有高效的抗癌和抗氧化功效。一個100克的蘋果（包括蘋果皮）相當於1500毫克維生素c的抗氧化效果。在人們常食用的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次於草莓，排在第二位。
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌；芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。
4、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
5、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
7、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
7樓：傲泳回角
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪.可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的償渭保茶，幫助改善脾虛。也可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
1、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
2、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
4、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
5、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
7、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。
15、大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
8樓：天淑敏韶子
不知道你是怎樣的症狀。一般脾胃虛寒不宜吃水果，特別是滑腸的香蕉。胃火的患者不宜吃桔子。蘋果開胃生津，適合消化不良，食滯，胃陰不足的患者。
脾虛胃虛吃什麼水果好呢;吃水果沒有用.吃健脾丸**.
9樓：匿名使用者
你好！根據你所說的，大便不成形，還會拉肚子可能考慮為脾胃虛寒，跟你飲食，情緒，睡眠都有關係。
水果可以吃點帶溫性的，蘋果，桃子，甘蔗等，飲食少寒涼刺激，吃點山藥，紅棗等，堅持運動最好了。
10樓：匿名使用者
脾虛不能吃涼的，胃喜暖怕寒，水果的話可以吃一些溫熱的，像哈密瓜，龍眼，葡萄，不要吃涼性的像梨，，蘋果，西瓜太多
脾胃虛弱，有便祕，經常吃什麼好？
11樓：特想多睡一會兒
脾胃虛弱可以嘗試吃點雞內金散，或用豬肚燉山藥，其具有養胃，醒脾，滋養腎臟等功效，長期服用對脾虛者大有好處。
12樓：小小呂子博
多吃地瓜，地瓜含有粗纖維，有補脾益氣的作用，多喝蜂蜜水，有通腸潤便的作用。
13樓：星星之火
脾胃虛弱，有便祕可以吃一些紅棗。每天吃5個紅棗，就可以補氣益腎，還可以通便潤腸。讓你的腸胃變好，臉色紅紅的。
14樓：溫柔的女人
脾胃虛弱，如果經常便祕的話，最好吃一些蔬菜水果，這樣能夠促進脾胃的迴圈，能夠讓身體變得越來越好，便祕的現象也能改善。
15樓：北山一師
經常吃一些小米粥，這樣能夠改善脾虛的現象，也能夠防止便祕，能夠讓腸胃蠕動的更快恢復原來的樣子。
寶寶脾虛便祕吃什麼藥
16樓：佟水凡辛婧
一般可以給舒泰通
菌康達口服調節腸道菌群，服用小兒醒脾顆粒或者小兒健脾散來促進脾胃的健康。
便祕吃什麼藥，便祕吃什麼藥好？
可以適當的服用好健時清好清暢膠囊。可以很好地溫和清暢，改善胃腸功能，預防及 便祕。平時多運動，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜規律作息，都可以預防便祕的發生。便祕不能靠吃藥，藥只能幫一次，經常使用身體會對藥產生依賴，以後想自主排便會更加困難，推薦使用香丹清，它是保健品，配合平時的飲食，起輔助作用...
便祕吃什麼藥無副作用，便祕吃什麼藥好？
便祕主要還得靠飲食結構調整和生活習慣進行改善，單靠藥物的話時間久了會產生依賴性，慢慢的腸道自身功能也減弱。建議您早上空腹一杯淡鹽水，偶爾吃用適量的蜂蜜，幫助滑腸通便，平時多運動，特別是跑步最好。長期便祕可以服用葛鬱金片泡水，物理的幫助腸蠕動和清熱腸道火，而且天然而無 多年老便祕一顆便祕果幫我搞定了。...
長期便祕吃什麼藥 怎樣可以治癒，長期便祕吃什麼藥才能根治？
沒有什麼好的藥物，平時多吃一些可以通便的食物如 香蕉.含纖維多的蔬菜。不知你是因為什麼造成的，就不能瞎吃藥，如果是因為上火 虛火旺造成的，那就吃些三黃片 牛黃片等，如果是因為平時喝水少，那就多喝水，定時排便，不要怕疼，一定要定時排便。吃些粗纖維的蔬菜 芹菜 蘿蔔等 還要根據身體的情況逐漸加量和減量。...