1樓：
儘管才22歲，便祕年齡已經3年了，每次在廁所嗯嗯半小時，出來還是難受，現在都患上衛生間恐懼症了。喝了一週的葛老**茶，感覺就兩個字：舒服！
這麼多年一直靠吃瀉藥維持排便。小肚子蹭蹭的往**，身材勻稱、苗條了，連**也越來越光滑了 葛老**茶 精選炊事纖維豐厚的自然蔬果：紅薯、噴鼻蕉、蘋果、蘆筍、南瓜、黃豆、黑麥、玉米、天山雪蓮等加上準確萃取讓腸內原生益菌快速增值共同配方。
它不是一種藥，是一種固體飲料。
2樓：庫碧巧
姐，你教我吃什麼才能不拉肚子吧
3樓：醜貓雪寶
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回答您好。藥物**包括瀉藥、促動力藥、促分泌藥、灌腸藥、栓劑等；當以上方式都無效，且症狀沒有緩解，嚴重影響患者生活質量時，可選擇手術**，但該方法比較少見。
由於個體差異大，用藥不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方藥外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的藥物。
我們可以通過這些方式來緩解自己便祕
1.合理的飲食
膳食纖維的補充是功能型便祕的首選**方法，能改變糞便性狀、促進腸道蠕動從而容易排出。高纖維的水果主要包括樹莓、梨、帶皮的蘋果、香蕉、橘子和草莓等；富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍花、蘿蔔、土豆、甜玉米等。
2.同時，還建議食用粗糧，如麥麩、藜麥、燕麥、糙米、全麥麵包等。推薦每日攝入25~35g膳食纖維，且應在幾周內緩慢增加，因為如果突然攝入較多，可能導致腹脹和噯氣。
3.多飲水
每日飲水量至少1.5~2l，能增加糞便中的含水量，使糞便鬆軟，排出更容易。
適量運動
運動可以幫助增加腸道肌肉的活動，對於臥床、運動量少的老年患者益處更大。
5.建立良好的排便習慣
每日定時排便，如清晨或餐後2小時，不要抑制便意，且排便時保持注意力集中，減少外界因素干擾。
6.保持心情愉悅
避免生活及工作上的壓力。
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老年人便祕吃什麼好？
女人便祕吃什麼藥
4樓：中醫學院學者
其實便祕**非常簡單，除了多喝水，多吃果蔬，還得多運動，睡前揉小腹十分，配合每天，一兩次葛鬱金水喝就行了，一個月完全改善
5樓：朦朧輝色
便祕病在大腸，卻由很多原因引起，如肺氣不足、火盛津液虧少等，吃什麼藥應諮詢當地中醫。吃洩火藥，果導片之類的，根本就不治病的。可以常吃水果調節，乾燥就多吃，稀了就少吃。
還有個習慣對便祕效果非常好，即是每天早晨起床後，大口飲下溫涼白開水1~2杯，不妨長期堅持。有時間可以接著揉腹，雙手疊放於臍部，順時針幾十圈清腸。
6樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
7樓：棉花
您好，便祕跟飲食有關,建議調節飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。
可以喝谷益舒常清茶，喝幾次就好了，多吃青菜，多飲水，並養成每天排便的習慣，不管有無便意，都要按時上廁所。
生活上勞逸結合，經常參加體育運動，腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50－100次。
8樓：健十**官方客服
女人便祕的調理方法。
一，應該合理的飲食**，應該多吃一些粗纖維的糧食，蔬菜瓜果，水果，食物，多飲用水，然後多注意運動家加強胃腸道的活力跟運動，這樣可以有助於排便，預防便祕的發生，也可以多食用一些通便的食物像香蕉蜂蜜等食物。
二，同時應該加以鍛鍊，適當的運動鍛鍊像慢跑，走步運動跳繩，翻身，游泳都可以加促進胃腸蠕動，緩解便祕的症狀，應同時也應該養成良好的大便習慣，每天定時定點大便，每天養成定時定點大便的好習慣，這樣會養成一個條件反射，養成一個良好的大便習慣。
三，應該調整好自己的心情，避免焦慮抑鬱，避免壓力過大，精神過度緊張都有可能便祕的產生。
四、多喝乳酸菌發酵型奶粉，乳酸菌對腐敗菌和低溫細菌有很好的抑制作用，增加糞便含水量，潤腸通便，對於便祕和由於腸道功能紊亂引起的多種疾病有顯著調理效果。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取溫開水攪拌均勻即可服用。
注意事項：不可用過高溫度的水衝調，以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
9樓：匿名使用者
這不分性別的。看你用什麼方法了。預防和緩解便祕的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。
一定要要禁菸，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。
指導意見：下午4-5點的時候，喝一包，沐瀾秋果蔬飲，就行了，掏寶有的，希望對你有幫助。
女人便祕吃什麼藥通便
10樓：琦慕雁
乳果糖，我昨天剛吃的，效果顯著
11樓：煙老師
蘆薈膠囊通便效果不錯
12樓：農村中醫大夫
梔子便祕丸就行！130塊錢一個療程
老是便祕怎麼辦，女性便祕吃什麼藥管用？
13樓：匿名使用者
經常便祕不吃辣椒
多吃水果蔬菜
香蕉紅薯玉米
14樓：禮漸統卩容荔
可以考慮曼思蝶清潤油，它通過肚臍神闕穴給藥，吸收快，而且不經肝腎代謝，不瀉不痛，挺不錯的
便祕吃什麼藥好啊
15樓：匿名使用者
中醫辨證**各型便祕
一 實祕
1．腸胃積熱
症狀：大便乾結，腹脹腹痛，面紅身熱，口乾口臭，心煩不安，小便短赤，舌紅苔黃燥，脈滑數。
治法：瀉熱導滯；潤暢通便。
方藥：麻子仁丸。 方中大黃、枳實、厚朴通腑瀉熱，火麻仁、杏仁、白蜜潤腸通便，芍藥養陰和營。
若津液已傷，可加生地、玄蔘、麥冬以滋陰生津；若兼鬱怒傷肝，易怒目赤者，加服更衣丸以清肝通便；若燥熱不甚，或藥後通而不爽者，可用青鱗丸以通腑緩下，以免再祕；若熱勢較甚，痞滿燥實堅者，可用大承氣湯急下存陰。另外尚可辨證選用當歸龍薈丸、黃龍湯、涼隔散等。
2．氣機鬱滯
症狀：大便乾結，或不甚乾結，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴失氣，腹中脹痛，胸脅滿悶，噯氣頻作，食少納呆，舌苔薄膩，脈弦。
治法：順氣導滯。
方藥：六磨湯。 方中木香調氣，烏藥順氣，沉香降氣，大黃、檳榔、枳實破氣行滯。
可加厚朴、香附、柴胡以助理氣之功。若氣鬱日久，鬱而化火，可加黃芩、梔子、龍膽草清肝瀉火；若氣逆嘔吐者，可加半夏、旋覆花、代赭石；若七情鬱結，憂鬱寡言者，加白芍、柴胡、合歡皮疏解鬱；若跌僕損傷，腹部術後，便祕不通，屬氣滯血瘀者，可加桃仁、紅花、赤芍之類活血化瘀。
3．陰寒積滯
症狀：大便艱澀，腹痛拘急，脹滿拒按，脅下偏痛，手足不溫，呢逆嘔吐，舌苔白膩，脈弦緊。
治法：溫裡散寒，通便止痛。
方藥：大黃附子湯。 方中附子溫裡散寒，大黃蕩除積滯，細辛散寒止痛。
可加枳實、厚朴、木香助瀉下之力，加乾薑、小茴香增散寒之功。若心腹絞痛，口噤暴厥屬大寒積聚者，可用三物備急丸攻逐寒積。
二 虛祕
1．氣虛
症狀：糞質並不乾硬，雖有便意，但臨廁努掙乏力，便難排出，汗出氣短，便後乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。
治法：補氣潤腸。
方藥：黃芪湯。 方中黃芪補脾肺之氣，火麻仁、白蜜潤腸通便，陳皮理氣。
若氣虛較甚，可加人蔘、白朮；若氣虛下陷脫肛者，用補中益氣揚；若肺氣不足者，可加用生脈散；若日久腎氣不足者，可用大補元煎。
2．血虛
症狀：大便乾結，面色無華，心悸氣短，失眠多夢，健忘，口脣色淡，舌淡苔白，脈細。
治法：養血潤燥。
方藥：潤腸丸。 方中當歸、生地滋陰養血，火麻仁、桃仁潤暢通便，枳殼引氣下行。
可以加玄蔘、何首烏、枸杞子養血潤腸。若血虛內熱，可加知母、胡黃連等以清虛熱；若陰血已復，大便仍乾燥者，可用五仁丸潤滑腸道。
3．陰虛
症狀：大便乾結，如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝痠軟，舌紅少苔，脈細數。
治法：滋陰通便。
方藥：增液湯。 方中玄蔘、麥冬、生地滋陰生津。
可加芍藥、玉竹、石斛助養陰之力，加火麻仁、柏子仁、栝蔞仁增潤腸之效。若胃陰不足，口乾口渴者，可用益胃湯；若腎陰不足，腰膝痠軟者，可用六味地黃丸；若陰虧燥結，熱盛傷津者，可用增液承氣湯增水行舟。
4．陽虛
症狀：大便幹或不幹，排出困難，小便清長，面色晄白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱則減，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。
治法：溫陽通便。
方藥：濟川煎。 方中肉蓯蓉、牛膝溫補腎陽，潤腸通便；當歸養血潤腸；升麻、澤瀉升清降濁；枳殼寬腸下氣。
若老人虛冷便祕，可用半硫丸；若脾陽不足，陰寒冷積，可用溫脾湯；若腎陽不足，尚可用腎氣丸。還可辨證選用理中丸、四神丸、右歸丸等。
【轉歸預後】
若便祕日久，可引起肛裂、痔瘡，並影響脾胃的細化功能，甚至濁氣上逆，變證叢生。年老體弱、產後病後體虛便祕，多為氣血不足，陰寒凝聚，**宜緩緩圖之，難求速效。總之，便祕若積極**，並結合飲食、 情志、運動等調護，多能在短期內**。
【預防與調攝】
對於習慣性便祕，應保持心情舒暢，增加體力活動，注重飲食調節，並按時登廁。
16樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
17樓：操馨榮阮星
便祕最好別吃藥，會有依賴性和傷害性。我建議你：早餐，喝瓶酸奶。中午飯前吃一兩根香蕉。會改善的。相信我。
18樓：南宮昆頡皋諾
.建議用食療,可以用益生元膳食纖維-**雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便症狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
女性長期便祕吃什麼藥好
19樓：不藥養生
女性長期便祕可用中藥番瀉葉泡茶喝，要少放否則拉稀嘩嘩的。便祕是平常吃肉，主要是豬肉，和油炸食品太多了，這些高脂肪食物抑制胃腸蠕動速度，導致便祕。平時應當多吃一些偏甜的食物，增加胃腸蠕動，紅薯、南瓜、老玉米、涼拌芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜，蘸醬菜生菜、苦菊、筍葉、小蔥等。
女性便祕吃什麼藥好
20樓：琵琶語行
可到河北省內腔鏡診療中心做個腸鏡，去除**。不要靠吃藥，應通過飲食調理，多吃粗纖維的食物：芹菜、菠菜、紅薯、土豆、玉米麵等，多喝水適當鍛鍊身體，定時排便，每天都定時蹲廁所，沒有也要蹲，慢慢便祕就好了。
女人長期便祕吃什麼好，老年人便祕吃什麼好？
引起便祕最大的原因是，飲食和運動不科學。便祕者多運動，最好早上空腹一杯白開水，多吃促進便意的新鮮果蔬，平時多喝臺灣葛鬱金片泡水，對便祕的改善有針對性的作用，多養成良好的習慣。女人長期便祕應多吃一些富含纖維素的食物，如玉米 小米 燕麥片 紅薯 豆類等，還要多吃一些下火的蔬菜，如白菜 芹菜 甘藍 茄子 ...
老年人便祕該怎麼調理，老年人便祕怎麼辦？
在平時的時候一定要多吃一些水果，同時一定要吃一些清淡的食物。可以通過健康的生活來調理改善便祕，還可以使用一些藥品，每天喝水最少500毫升，還要多吃含粗纖維的蔬菜和水果，瓜果豆類食物，堅持耐力鍛鍊，積極 全身性極疾病，鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或者是每天用雙手按胃部以增強胃部蠕動，增加排...
老年人便祕如何解決，老年人便祕難受怎麼辦？
老年人一般都是氣虛導致的推動無力，從而導致便祕。可以用當歸和肉蓯蓉一起煮水服用，當歸補血養血潤腸通便，肉蓯蓉補益腎陽潤腸通便，可以加點西洋參來益氣滋陰，如果大便很乾，可以再加增液湯的方子 玄蔘，麥冬，生地 有專門針對老年人的保健養生的東西，可以給買點 老年人便祕難受怎麼辦？老年人便祕主因是食物過於纖...