1樓：匿名使用者
1、腰部運動：身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙臂自然放於身體兩側；左手叉腰（拇指向後，四指朝前），向外、向上舉起右臀，用腰部力量來帶動身體左側彎。然後，恢復起始位置，重複此動作5次；換右手叉腰，左臂上舉，右側彎。
重複5次。
2、腿部運動：端坐在椅子上，挺胸、抬頭、向後收肩，背部緊靠椅背，雙臂自然放於身體兩側。雙腳放於地面，屈膝成90°；雙手手掌按住椅面後， 深深吸氣的同時，慢慢向前伸直腿部，並壓平腳板，維持此動作5秒鐘後，讓足部與腿部呈90°，維持此動作也是5秒鐘；然後恢復原位，同時吐氣。
稍作休息，如法重複。6～8次為一組，每天做數次。
除此之外，每天在睡覺前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對腳部帶來的勞損。
2樓：千姿奈爾
能出汗最好穿一雙襪子了，襪子的功能之一就是用來吸汗的。而且可以保護腳，不然和鞋子的摩擦使腳很不舒服。不過長時間的不穿，習慣了就可以了，呵呵~~~原始人還沒鞋穿，不也過的好好的嗎
3樓：麌的愛
1.保持腳的乾爽
2.在高跟鞋的裡面墊一層棉質的布，可以吸汗的哦
這兩種方法可能對你有效哦~~~
4樓：
可以穿船襪啊,不過我不覺得不穿襪子難受,我就經常不穿襪子的啊
5樓：春天的微笑
穿船襪吧！只有個腳底，看不出來穿了襪子，腳舒服又美觀。
6樓：匿名使用者
墊吸汗的鞋墊或穿船襪。
為什麼女的穿高跟鞋不用穿襪子？難道腳不會嗎？？？
7樓：匿名使用者
因為高跟鞋穿襪子不好看 所以就光腳穿 就是出汗也是忍著 臭不臭要看腳的情況 還有高跟鞋的材質和透氣性
穿高跟鞋的時候,穿**覺得很滑,不穿襪子又覺得腳很不舒服,腳後跟會磨的很疼 怎麼辦啊
8樓：熱心貓
你可以在腳後面，貼雙防滑防磨的後跟貼哦，或者穿一種特殊的後跟襪。我之前在**網上買過此類產品，效果很不錯的。你可以搜尋下，**id名是flycrazy
希望可以幫到你哦！**id名是flycrazy
9樓：問路天涯
新鞋子一般都會磨腳，在腳上面易磨的地方貼塊創可貼。
10樓：
習慣就好了，如果磨腳，把磨腳的地方用白酒弄弄。
11樓：匿名使用者
磨腳的那塊用醋軟化就好了
為什麼，有些女生穿高跟鞋都沒穿襪子啊？
12樓：匿名使用者
有啥問題嗎？個人喜好吧
13樓：致美醫療美容
這個因人而異，夏季那麼熱的，穿上也難受
怎麼舒服怎麼來，其實很多時候不穿襪子反而顯得**一點
這個也是一個角度咯！
14樓：茶餘飯後談生活
為什麼女生穿高跟鞋的時候，會不穿襪子？答案令人心跳加速！
15樓：澤萍隨感雜記
為什麼女生穿高跟鞋，都不穿襪子？看完終於明白了
穿高跟鞋有什麼好處沒啊，穿高跟鞋有什麼好處嗎？
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