1樓：郭樑郭子豪
教你三招選擇優質蛋白粉
2樓：匿名使用者
蛋白質是保證機體健康重要的營養素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8－1.
0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍；因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。傳統做法通過吃肉補充蛋白質往往會攝入過多的脂肪，引起體脂增加，甚至影響心血管的健康。所以一般用湯臣的會多一些。
3樓：小於萬事通
回答推薦您湯臣倍健蛋白粉哦
蛋白粉是一種以蛋白質為原料加工製成的粉末。它的最直接作用就是為人體補充蛋白質，而且蛋白粉經過提純加工後，蛋白質含量高，吸收情況也更好，對於大部分人來說，都有助於在日常生活中高效的補充蛋白質。那麼我們在選擇蛋白粉什麼牌子好時，也要注意它的蛋白質營養價值情況，以及吸收消化率等指標，這有助於我們挑選到質量更優的蛋白粉。
這裡推薦湯臣倍健蛋白粉。
這款蛋白粉採用的是「濃縮乳清蛋白+大豆分離蛋白」雙蛋白配方，在「全球溯源」的原料監控系統下，甄選南緯**牧場優質奶源和肥沃黑土地種植的非轉基因大豆，通過先進的提純技術和科學嚴謹的配比，促進了蛋白粉的營養價值提高，不僅將蛋白質含量提高到了80%，每100g中含蛋白質80g，還強化了吸收利用率!每天1勺(10g)，溫水沖泡，直接飲用，也是相當方便快捷。
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4樓：wsh鎖媽媽
選擇蛋白粉前要清楚蛋白質的種類，分植物蛋白和動物蛋白的，按個人需求去選擇；要注意蛋白粉成分含量，選擇蛋白質含量高、脂肪含量低的。湯臣倍健蛋白量高達80%，脂肪含量卻不超過8%
蛋白粉哪個牌子比較好？種類太多應該怎麼選擇？
5樓：匿名使用者
市面上的蛋白粉種類眾多，比如大豆蛋白粉、乳清蛋白粉、動植物雙蛋白的蛋白粉等等，適合普通大眾長期食用的，要補充的話這裡建議品牌實力強的湯臣倍健蛋白粉，搭配動植物雙蛋白，可以均衡為人體提供必需的9種氨基酸，營養更全面。
6樓：匿名使用者
都是大同小異，牌子稍微大點的就好。蛋白粉大部分都是植物蛋白，也就是大豆做的~
蛋白粉哪個牌子好？
7樓：雨中的舊時光
國外的主要是肌肉科技、歐普特蒙、諾特蘭德、美瑞克斯以及廣為流傳超級便宜的mp熊貓粉，國內主要有湯臣倍健、康位元等，這些牌子都挺不錯的，推薦購買。
從蛋白粉的主要作用來說，健身買蛋白粉說白了就是為了獲取更優質的蛋白質。市面上銷售的蛋白粉主要就是乳清蛋白，其他什麼大豆蛋白啊雞蛋白啊都是噱頭，不要被忽悠了，花了乳清蛋白粉的價錢買了大豆蛋白粉。
蛋白質可分為植物蛋白和動物蛋白，植物蛋白和動物蛋白對人體都是有益的，對青少年更是生長髮育、增強體質不可缺少的物質。對於中年人來說，蛋白質能使腦力勞動者增強記憶，使體力勞動者增強耐力。對於老年人來說，補充優質蛋白質可推遲衰老，防治多種老年病的發生。
買蛋白粉不要隨波逐流，更不要去聽什麼品牌多大多高。蛋白粉，食品補充劑，味道好喝，質量過關，安全，就好了。 其餘一切都是虛的，什麼哪國哪國的第幾品牌，質量硬不硬，看檢測的含量，產品好不好，看風味的水平，其餘一切都是虛的。
對於超過90%的人來說，蛋白粉不是必需的，甚至是浪費錢。改變體型根本是飲食和運動的熱量差，其次是飲食結構，再之後才是補劑，不要指望著蛋白粉起多大作用。
另外的10%，要麼是平時飲食實在有限，要麼是圖個方便快捷的蛋白質攝入，或者錢多買個新鮮感。蛋白粉只是補充。是方便，或許便宜的蛋白質攝入方式，跟食物比，沒有特別的增肌增重功能，不要指望喝了所謂的「增肌粉」就憑空長肌肉了，不改變飲食和運動習慣來改變身材幾乎不可能。
8樓：愛打羽毛球的超
回答1.麥斯泰克
2.康位元
3.奧普帝蒙
4.健樂多
5.安利
6.湯臣倍健
7.mutant
8.優恩
9.諾特蘭德
10.歐力姆
麥斯泰克，2021增肌粉十大品牌之一，旗下的蛋白粉品質很好，同時還有許多高階營養科技在裡面，也是美國知名營養蛋白粉
康位元的蛋白粉產品非常有名，作為國內知名蛋白粉品牌，康位元無論是銷量還是口碑都是排名前列的。
奧普帝蒙是美國知名的營養品牌，要知道奧普帝蒙品牌成立於2023年，專業研發和生產營養產品。
健樂多的產品主要是面向健身方面，要知道健樂多在研發方面實力強勁，擁有自己的生產基地和研發中心。
安利是2021蛋白質粉十大品牌之一，安利的蛋白粉在全球的銷量都特別好，還有安利非常特別的銷售渠道和方式。
湯臣倍健的營養補充產品種類非常多，也是中國非常有名的營養品品牌，在中國非常受歡迎。
mutant是加拿大知名的運動營養品牌，旗下最出名的就是蛋白粉系列了，從口碑和銷量來看，mutant都是一流品牌。
優恩蛋白粉人氣很高，要知道現在許多健身房都推薦優恩的蛋白粉，專注健身，能量補充等等。
諾特蘭德是2021蛋白質粉十大品牌之一，諾特蘭德品牌成立於2023年，要知道諾特蘭德旗下產品有幾百種，覆蓋廣泛人群廣。
歐力姆發展至今已經有三十多年的歷史，歐力姆主打健康運動的營養補充，其中歐力姆的蛋白粉就是旗下的爆款產品。
以上是十大品牌排行榜的介紹
因為我家孩子之前抵抗力免疫力很差經常感冒，堅持每天溫水泡一勺給他喝
效果不錯
蛋白粉必須溫水。不能高溫食用哦
祝您生活愉快
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9樓：雙木林
湯臣倍健這個牌子的蛋白粉很不錯，值得推薦。湯臣倍健蛋白粉是中國上市保健品領導品牌和標杆企業湯臣倍健旗下的產品，主打補充蛋白質，提高免疫力。自從走向市場以來，湯臣倍健蛋白粉的銷量節節攀高，成為湯臣倍健家的明星產品之一。
湯臣倍健蛋白粉含有植物性蛋白大豆蛋白和動物性蛋白乳清蛋白，這兩種蛋白互相搭配，相得益彰，能夠同時提供9種人體必需氨基酸，改善單一蛋白質**營養不充分的缺點，均衡提供營養。
好身材是姑娘們一生的追求。這個要分兩種情況，第一種是減少總熱量，少吃油脂、飲料、糖類等等，用湯臣倍健蛋白粉代替一部分食物，作為優質蛋白質**之一，這樣不僅不會影響**，還有助保持健康的身體。
湯臣倍健蛋白粉富含優質乳清蛋白和大豆蛋白，可以均衡提供人體必需的多種氨基酸。其中乳清蛋白來自全球**奶源帶——紐西蘭的鮮奶提煉，每公斤新鮮牛奶只能提取7克的乳清蛋白。
大約140杯鮮牛奶才能提取1杯乳清蛋白，非常珍貴，因而這款蛋白粉的營養價值也遠超市面上普通的蛋白粉。
湯臣倍健蛋白粉的蛋白質高達80%，消化率在90%以上，跟魚肉蛋相比，脂肪和膽固醇含量低，而且食用方便，吸收好，非常適合由於工作忙、經常出差、飲食不均衡或生病、特殊生理時期等原因，通過食物攝入的蛋白質難以滿足身體需求的人群，是懶人和工作狂的福音。
湯臣倍健蛋白粉每天只需要舀一勺子倒進溫水裡面，再輕輕攪拌，就能得到一杯溫暖的蛋白粉，每天堅持喝，有助於提高免疫力。
10樓：卑鄙的土豆仔
推薦乳清蛋白。
這種蛋白粉是所有蛋白質補劑中最流行的一種，因為它能滿足絕大部分人的需求。如果你僅僅打算增長几磅肌肉，那麼乳清蛋白是你的絕佳援助。一份任意品牌的蛋白質補劑能提供22-25克蛋白質，以及幾克的碳水化合物和脂肪。
較高的蛋白質含量可以很好地滿足你對肌肉增長的需求。另一方面，由於碳水化合物和脂肪的含量較低，因此不會加重你身體所攝入卡路里的負擔。
如果你正打算減掉幾磅的體重，乳清蛋白也是一個不錯的選擇。由於你並不打算減掉過多的體重，乳清蛋白較高營養含量能很好地滿足你需求，正如能滿足那些打算增長5磅肌肉的人的需求一樣。越高的蛋白質含量會幫助你增長更多的肌肉，新增長的肌肉則會燃燒更多的脂肪，因此你能切身地感受到你所尋求的減重。
多樣的營養元素並不只是常見乳清蛋白補劑的唯一優點，這些營養元素的易吸收同樣能為你帶來很多好處。乳清蛋白所含的蛋白質能夠被身體快速吸收。這使它成為一種高質量的訓練後適用的快速吸收補劑。
如果，在訓練後，你對當前的蛋白質奶昔吸收緩慢，請轉用乳清蛋白粉吧。它能夠以最快的速度為你的肌肉提供補給。
總結：乳清蛋白擁有高吸收速率、快速吸收的優勢，並能為你提供大量的營養元素以及蛋白質。如果你不打算大幅度增肌或事減脂，那麼乳清蛋白將會是你的一個極佳選擇。
11樓：華羚犛牛乳品
華羚犛牛乳蛋白粉好。
甘肅華羚乳品股份****的經營範圍是：乳製品、乾酪素、酪朊酸系列及其深加工產品的研發、生產、銷售、進出口（國家限制進口的商品除外）；酪蛋白原輔材料、機械裝置、儀器儀表、零配件及相關技術的進口和「三來一補」業務。
甘肅華羚乳品股份****創始於2023年，專注犛牛乳品深加工產品20餘年。時至今日，華羚已成為一家集研發、生產、銷售於一體的專業犛牛乳品企業，是我國唯一一家專業研發犛牛乳酪蛋白的科研機構，產品從甘南草原走向了世界，銷售網路覆蓋全國，遠銷歐盟、美國、中東、中非及東南亞等國家和地區。 華羚秉承品牌文化，倡導健康、積極、樂於分享的生活方式，致力於研發「安全、健康」的乳品用品。
華羚自始至終重視科研開發，以此來滿足日益多元化的中國乃至全球家庭的需要。
華羚犛牛乳蛋白粉含有豐富營養成分，其中犛牛乳中所含有的共軛亞油酸能夠預防心血管疾病、促進人體蛋白合成、增加肌肉、增強人體免疫力，讓老人精力充沛，健康年輕態。進入老年期後，身體合成蛋白質的能力降低、消化功能減退、攝入蛋白質的數量和質量均較差，所以老人需要及時補充蛋白質。"
12樓：郭樑郭子豪
教你三招選擇優質蛋白粉
13樓：貓哥說健身
蛋白粉品牌那麼多，什麼牌子的好？教你如何找到適合自己的品牌
14樓：匿名使用者
看你體質:
偏瘦（體脂含量低），可以增肌粉（重肌能粉）和乳清蛋白粉搭配使用。
偏胖（體質含量較高或者中等），喝個乳清蛋白粉就可以了。
挑什麼牌子不太重要，口感和喝完會不會長痘（前胸或者後背）比較重要。慢慢嘗試吧。多試幾個牌子就知道自己適合哪種了。
希望有幫助！
15樓：康位元健身營養
蛋白粉其實分很多種，有增肌粉，乳清蛋白，蛋白質粉，這個詞是統稱。其中增肌粉和乳清蛋白主要用於增肌，年輕人健身使用，蛋白質粉主要是提升免疫力，中老年人使用。非要挑出哪個品牌好的話，我建議你看主要成份的含量，因為成份都差不多，就好比你去買辣椒一樣，本身就是辣椒，只有辣和不辣之說，沒有好和壞之說，辣椒本身產品是一樣的，所以蛋白粉也一樣，核心的成分就是蛋白質，當然蛋白質的含量越高肯定是越合算的，無論是增肌還是提升免疫力，看準蛋白質的含量就可以了
國產的蛋白粉什麼牌子好，國內哪個牌子的蛋白粉比較好？
鑑於國家食品安全部門的監管力度和中國人的能糊弄人的態度，吃的東西，最好還是慎重的好。前兩天新聞說武漢抽查3成大米都是轉基因的，特木的，現在新聞都給封了，我愛國家，可是總有那麼多事添堵.國產蛋白粉看你是需要植物蛋白還是動物蛋白，植物蛋白超市賣的蛋白粉看含量，動物蛋白的話國內康位元還可以！你可以用葆必康...
吃蛋白粉鍛鍊肌肉，鍛鍊肌肉需要吃蛋白粉嗎
蛋白粉是用蟲子和豆子做的，不如直接吃肉或雞蛋。想長肌肉，首先要給肌肉一定的刺激，然後及時的補充蛋白質，攝入的蛋白質就有機會轉化為肌肉。蛋白質在體內是不會儲存的，不象脂肪和糖類。所以，不要吃多了蛋白質，多吃的部分當天就會排出體外。區別就是蛋白粉蛋白質含量一般在76 80 增肌粉在45 左右 蛋白粉是肌...
HIV可以吃蛋白粉嗎，蛋白粉兒童可以吃嗎
可以吃肉就可以吃蛋白粉，蛋白粉不過是一種蛋白 而已。蛋白粉兒童可以吃嗎 對於兒童來說，人們認為孩子要多補充蛋白質，但是由於蛋白質是大分子物 版質，需要靠人體內權很多的酶來分解以便吸收，而兒童正處發育階段，體內的酶以及其他有機物質沒有 那麼多那麼完善，因此兒童分解和吸收就相對較慢，所以 蛋白粉不可以給...