1樓：我要花兒為我開
呵呵我說說我的看法吧。。。(*^__^*) 嘻嘻……
我呢是一向都推崇用食療的方法美白，。。。。因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都新增酒精的，。。。。象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議mm們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。。。。。
食療美白還有一點好處就是，即使白不起來，對身體也沒有任何的影響，所以儘可放心的選擇食用。
說說我的美白食品。。豆漿。。紅棗。。。。
豆漿嘛，超市都有，要那種淡漿，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有點大包，400ml，開始的時候不怎麼喝的光，後來就習慣了。關於豆漿的美白提起的不怎麼多，但使用過的人都說很有效果。
在來麼就是紅棗了，光用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量麼也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，**會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。
如果你要用外用品的話。。你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。
我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白**。。。。感覺**好了很多。。膚色也亮起來了。。
你也可以試試。。。
最後祝你新年快樂。。希望可也幫到你啊
2樓：和尚的腦袋很圓
我一直在用御泥坊的洗面奶，她家的產品是純天然礦物的，和溫和，使用後也不緊繃呢，貌似也變白了呢！建議你是一下哦！
還有平常做下**，可能會好一點，她家有一款是美白嫩膚礦物**， 也很好用， 你可以搭配使用。肯定會很快變白的哦
你也可以diy美白**哦
1、檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷面，15—20分鐘後取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15—20分鐘左右取下，洗淨面部。每天一次，七天為一個療程，此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老；
2、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20—30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用；
珍珠潤澤美白肌膚自制法
1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。
2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白祕訣。
3 自己製作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
希望對你有幫助哦！
3樓：匿名使用者
多注意防晒 補水 隔離電腦輻射等等
如果**暗黃或者暗沉 就的調理一下了！
4樓：光風霽月
用牛奶敷臉，也可以用橙片
5樓：第遠易韶麗
如果**上有些問題比如斑點黑痣，紅血絲
痘痘等都
影響**的顏色，不過這些問題都是能解決的，臨沂市中醫醫院美容科就是專門做**美容的，你可以去讓醫生看看你的**到底是有什麼問題，在對症處理，**就變好的。
6樓：之震解綺煙
**變白容易失去**健康的
7樓：曹洋婁弘懿
要想臉面顏如玉，必須體內清如水。七分內調，三分外護。康婷瑞倪維兒歡迎你的瞭解504930973
8樓：於熠磨璇珠
你是先天的還是後來的
怎麼樣才能讓**變白變嫩變光滑變細膩？
9樓：匿名使用者
一、注意防晒！ 不管陰天還是晴天，都會有紫外線。紫外線照射時間過長，**容易變黑。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間應儘量避免外出。
二、注重對**的修復，除了防晒外，對**的修復以及保護也是不可省略的。
三、多食蔬菜水果，特別是富含維生素c的蔬菜水果，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
四、注重休息和睡眠，長期睡眠不足，不僅影響健康，而且還會使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
10樓：容綠
自制水果**
除了在美容院中做**以外，還可以在家中使用天然材料自己動手製作**。常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做**敷面，***少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。
但是自己調製的**不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的**，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。
香蕉泥**
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性**和敏感性**的面部美容。
番茄泥** 含有豐富的維生素c，有較強的收斂性。適用於油性**和色斑**。
絲瓜汁**
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用**細膩潔白。適用於各種**。
櫻桃汁**
含有豐富的維生素，可使**色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的**及衰老性**。
檸檬汁**
含有豐富的維生素c，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鐘後，洗淨即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鐘後即可。
適用於油性**和色斑**。
11樓：海口美蘭紅妝尚
想讓**變得嫩白，就需要長期堅持做好防晒工作，其實有很多種方法可以使我們的**變白變嫩，如使用蔬菜汁，把木瓜、青瓜以及蜂蜜搗成蔬菜汁，用來飲用或者是做**都是很好的，這樣的蔬菜汁裡面有著豐富的維他命c，在冬天的時候是一個非常乾燥的季節，使用蔬菜汁不但可以有著保溼的作用，還可以起到美白的效果。
12樓：格調廚房
夏天出門就怕晒黑？早晚洗臉時水裡加上這4樣，**光澤有彈性
13樓：春天
要使用一些高大上的護膚品，按時的做一些美容。多吃一些維生素c的水果。
14樓：上官日虞
塗雞蛋清，每天堅持塗，絕對有效果，這是最原始，又沒有化學的美容技巧——【廣州金不換】
15樓：歐陽晨雪
這個方法就多了，但是要注意的問題也多，比如說你的生活規律，作息時間見、飲食習慣等等都需要注意
16樓：rain汐滴
其實吧，一般女性上了二十五歲 慢慢就出現這樣的問題，多喝水，多吃水果與蔬菜，大概喝了花輕宜養顏飲吃了兩個多月了，**變白些了也光滑了
17樓：士小壘
用紅糖，加點蜂蜜或者水，溶化一點，然後在臉上輕輕按摩，能讓**變軟變白。這個也是我以前從雜誌上看到的，我自己用的還不錯，主要是我是過敏**，很怕那些保養品傷**。這個方法，我偶爾用在臉上還是不錯的。
大部分時候我用在膝蓋手肘這種地方去角質~~~
18樓：維多利亞女神啊
吃清淡一些，每天都要多吃水果蔬菜，可以多榨果汁喝。補一下交元，對改善**的壞狀態很有好處。
花青伊的很好，剛開始不習慣一股淡淡的魚腥味，喝了快半個月的樣子了，也就習慣了。
19樓：匿名使用者
要我說的話簡單有效的那就是花青宜，特別喜歡膠原的口感，
以前**有點兒粗糙。就選擇了它，大概兩個多月吧，
這些問題基本上都解決了，**白了膚色也亮了。現在看起來比以前精神了很多呢
20樓：匿名使用者
光子嫩膚是一種先進的高科技美容專案，採用特定的寬光譜彩光，直接照射於**表面，它可以穿透至**深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的毛細血管，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白的增生。所以肌膚的日常保養護理，光子嫩膚是最佳的選擇。
強脈衝光能迅速有效分解面部色素顆粒，能改善**整體質量，有效改善痤瘡、皺紋、毛孔粗大、光老化**。
21樓：快研護車
不晒天陽，每天牛奶浴。
22樓：匿名使用者
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
23樓：
第19回 情切切良宵花解語 意綿綿靜日玉生香 第20回 王熙鳳正言彈妒意 林黛玉俏語謔嬌音
24樓：依詩黎
美白祕訣一：防晒
美白首要事就是防晒，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防晒不可耽誤，每次出門前一定要抹上防晒霜，防止紫外線uvb和uva的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防晒霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
美白祕訣二：維生素攝取對**至關重要
維生素a、維生素c和維生素e是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內**組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
美白祕訣三：按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給**提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液迴圈，令**恢復活力，白皙透嫩。
美白祕訣四：保溼讓肌膚處於蓄水狀態
肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。
美白祕訣五：精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，並且不僅僅只是作用於**的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。
美白祕訣六：攝取活血的中藥
美白的中藥有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液迴圈的功效的，美白還不易生斑。
美白祕訣七：注意環境空氣的質量
遠離菸酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被**吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的通風和含氧量。
美白祕訣八：舒緩心情，保持愉悅
生活和精神的壓力都會在**上體現出來，因此適當的舒緩緊繃的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓**更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。
當然，水果和青菜對於美白也是至關重要的。
如何讓**變白變嫩？
25樓：彌勃
引言：隨著年齡的推移和外界環境對**的影響，我們需要掌握護膚技巧，才能讓**變白變嫩！美的用力不如美的雲淡風輕，那麼如何讓**變白變嫩呢？
女孩子們注意啦，這個世界上能輕而易舉毫不費力做到的，只有窮和衰老其他都是需要付出努力，那麼**變白變嫩怎麼做呢？
1）保持適度的睡眠，早睡早起有助肌膚的睡眠；
2）不要貪吃刺激性的食物，平常注意要有適當有氧運動；
3）儘量保持心情愉悅；
4）.正確塗抹護膚品是讓**變白變嫩的必走之路。首先要把臉蛋洗乾淨，選擇自己的洗面奶，然後塗抹護膚品！
咱們的護膚順序一定記牢了，按照正確的護膚順序進行哦！
1、潔面；2、爽膚水；3、用膜力精華水
（如果**適應，可省去其他的爽膚水，潔面後直接用膜力精華水，前提是**一定要很溼潤，否則精華成分不容易吸收）
4、乳液；5、面霜；6、防晒隔離氣墊等等
想要知道如何讓**變白變嫩的女士們就需要好好的掌握以上技巧，堅持下去，持之以恆。以健康護膚的理念進行下去，讓**在健康的環境下受到保養，細胞的健康需要有均衡的營養，還要阻止外界有害物質的侵害，只有細胞健康了，代謝正常了，**才會變白變嫩呢！
怎麼樣才能讓面板變白，如何讓面板變白？
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。我正準備去 買變白素.很擔心會不會有 還是忍不住想去試一試.我天生 就不好.最近甚至還有去打美白針的想法了.可是美女針好貴的,我怕打了之後沒有效果的話不划算 很迷茫 注意防晒，多吃水...
怎麼樣才能讓面板變白，怎麼樣才能讓身體面板變白
材料 水，鹽，醋，碗，餐巾紙或者毛巾。方法 取7份水，2份醋，1份鹽放入碗中攪勻隨後將混合的水倒在餐巾紙或者毛巾然後敷在臉上過15分鐘就好了，如果可以的話，敷完後擦一些香，不會很快見效，不要急。用量 早晚各一次。我現在正在用o o 讓我來回答你這個問題吧，希望以下的回答能夠幫助你了！我原來初中讀完後...
怎樣讓面板變好變嫩，怎樣使面板變白變嫩的簡單方法
1.做好補水工作 我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果溼度不夠，可以使用加溼器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。2.洗臉方法要正確 洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾晒，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對...