1樓：
誰不想成為白雪公主呀～
2樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
3樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
4樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
怎麼樣可以變白？
5樓：北京新東方烹飪學校
夏天到了，儘量避免暴晒，多吃酸性食物
6樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
7樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
8樓：淺聊教育及公考
變白的方法之一是少晒太陽
還有就是使用一些美白霜之類的
9樓：
少出門多喝水勤洗澡有條件就塗身體乳
10樓：
誰不想成為白雪公主呀～
11樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
12樓：咎愷載念雲
其實,變白是一個很長的過程和**差不多.如果有什麼十分鐘變白之類的,都是騙人的.
首先,在護膚上,用美白產品一定要用一整套的,這樣效果才能加倍.再之就要給護膚品一段時間,個人感覺在3個月到更長時間才能感受一個護膚品是否適合.
而且個人膚質也是不同的,(就是聽別人推薦的,也不見得適合你).
當然,還是得說我是怎麼通過護膚品變白的:我用的是deage.大概用了2個月的時候覺得有效果了,然後現在大概用了2年半左右.
再說一下我平時的護理程式,每天的洗臉,護膚都是必須的,每週一到兩次織布**,還有睡眠**,還有一次深層潔膚**.每月還有去角質.和全身的去角質.
所以,要把護膚,變美成為一個事業~~哈~
(其實我心情不好的時候,都用做護膚來緩解,這樣比狂吃東西,購物好多了.又能緩解心情,又能變美還不會發胖.)
其次就是食療了.比如我現在每天吃維生素c,其實也不知道有沒有用.反正維生素c含量最多的依次是檸檬和西紅柿.分別是每一百克20和19毫克
最後,當然是心情了~~
心情好當然就變漂亮了~~
就像你說的大美女~~
ps:我朋友有試過光子嫩膚,全身是白了.可是***這方面不好說,為了白這樣,反正我覺得不值.
其實今年美黑又流行起來了~~
所以,是否開始美白就看你啦~~
最後的最後還是希望你變成白美人~~~
加油~~
怎麼樣可以變白
13樓：帖凡白於璟
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
以上都是自己的經驗！希望對你有用！祝你越來越漂亮哦！
主要是要防晒啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要
多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露
14樓：森振華星戊
可伶可俐的效果不錯哦！我都用了好幾年了，朋友每次想美白的時候也會用，都說很有效果哦！你可以試試
15樓：
誰不想成為白雪公主呀～
16樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
17樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
18樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
怎麼樣才能快速讓臉變白
19樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
20樓：阮秀雲功嬋
堅持用白醋調和溫水來洗臉
防晒;用純牛奶做**,每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯~~~
牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！
超級有效方法~真人實踐的噢。。
大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，
1堅持喝豆漿——這個不難吧，喝水是喝，喝豆漿也是喝，而且很便宜。。
2每天一勺杏仁粉泡水喝——這個超級有效，大s以前也很黑的，但是她堅持喝杏仁粉，結果就變得很白。不過杏仁粉不大好買，我在我們這裡跑了好多地方都找不到，託朋友在濟南也沒找到`5555，看mm你能不能找到了~找到告我一聲啊，我也去買~
21樓：權苑冠曉暢
很多明星都是潔白靚麗，完美無瑕的，很多愛美人士都非常羨慕她們的美白，那麼怎樣才能讓臉變白呢?生活中有很多方法，比如用牛奶加點蜂蜜，然後用牛奶和蜂蜜塗抹在臉部，這樣會補充**確實的因素，同時還會有**美白的效果。
1.牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的**塗在臉上，把超薄**皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。
少用化妝品，因為化妝品裡多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。
4.馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
生活中有很多種美容的方法，可以有效的幫助**美白及保養，以上就是生活中非常常見的，希望可以幫助到更多的愛美人士美白成功。
22樓：印從珊終龍
1.番茄美白
材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼
治雀斑.
2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
4.白菜美白
材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
5.冬瓜去斑美容
冬瓜一個．
颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
23樓：子車金蘭哀煙
「戀美吧」的jms分享的，最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做20分鐘後洗掉...
長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痘痘痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
參考資料：戀美吧
24樓：萊宸展翰採
那就要看你是怎麼樣變白了~~~~~~~~~~~~··
如果是表面變白：建議用一些隔離霜（紫色的適合偏黃色肌膚；綠色適合黑一點的肌膚。）千萬要記住啊！！！！！
如果你挺白的但是自己覺得不給白千萬不要去試綠色的搽完會嚇死人的~~~~~~~~死白死白嘀~~~~~~
如果想從內裡透出白：就要從身體調理了~~~~~每天用雙手從胃口開始向小肚子推，可以稍微使一點勁~~基本上10下左右就會想打嗝或者放屁~~這是體內的濁氣出來了~~久而久之你會變白的~~~~~~~~~~~~~~~還有一種效果很快就是怕你受不了！！！喝中藥~~~~~~~一生會給你開一些關於養顏~~祛斑~~去體內垃圾的藥~~會苦的~~~~~~~~~~~~就算不苦的發一點甜頭的，剛開始喝還行時間長了就覺得鬧得慌了！！
25樓：夏侯有福第亥
**的顏色是健美的重要標誌。**的黑白與**中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
(1)少攝入富含酪氨酸的
食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
怎麼樣可以變白
26樓：薩誠友妍
呵呵。。你的根本問題是太陽嗮多了。那如果現在軍訓已經結束的話呢，慢慢會白回來的，你那麼年輕，新陳代謝很旺盛，所以呢，只是時間問題。
另外呢，現在是秋天了。從中醫角度出發，**的好壞和人的肺臟有很大的關係，那肺臟在陰陽五行中屬陰，歸白色，所以呢，你從現在開始呢，在飲食上呢，多吃天然的白色食物。象白薯，它的肉是白色的，呵呵，你就可以多吃，到食堂打菜的時候多打這個菜。
當然。白色的食物還有很多很多，(*^__^*)
嘻嘻……自己慢慢琢磨吧。。。
怎麼樣才能變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白 可以選擇一款好的美白精華 用對產品，是可以達到的。甘油和醋勾對，每天塗與部位後能變白 最好的辦法就是防晒，補充維生素c 用些美白產品 每週三次左右白醋加水裡洗臉也會慢慢變白 吃西紅柿斷裂黑色素形成 訊號好差v局方便結結巴巴積分調查結果 ...
怎麼樣才可以讓臉變白 怎麼樣可以讓臉變白
很簡單，直接在臉上塗上麵粉就可以了！流乾體內的血如何？怎麼樣可以讓臉變白 這個你可以多用 多用一些潤膚乳和洗面奶，還有精華液。勤防曬 一年四季都要防曬 塗防曬霜 夏季還要加上物理防曬 打遮陽傘等 使用美白類的產品。首先要記得塗防曬霜 變白的話，我用的是膠原蛋白，可以抑制體內黑色素，對 也沒有 對胃粘...
怎麼樣才能變白，怎麼樣才能變白啊？
多吃點含維c的水果，也可以直接服用維生素c，像現在夏天的話可以買點新鮮的檸檬泡檸檬水喝，臉部想快速美白的話還可以使用美白產品哦 具體的臉部美白有很多，不知道你說的快速美白是不是指臉部，希望能幫到你哈 用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 夏天推薦晒後修復，吃煮熟的番...