少量的山楂水有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。
山楂水在大量食用的情況下，才會有回奶的功效。正常使用情況下，不會有回奶的功效，但是又會對奶水產生影響。
山楂水是比較酸的，對胃是有一定的刺激性的，胃不好的人不能喝。
胃好的如果長期喝也是需要注意的，儘量做到既不傷胃，又可以最大發揮山楂水的效力是最好的。
喝山楂水有促進消化，消食化滯的好處。如果吃飯時人體攝入過多的肉食，造成飽滯感，飯後喝一杯山楂水，能夠有效的促進肉食的消化，緩解飽滯感。
喝山楂水有降血脂軟化血管的好處。
喝山楂水有活血化瘀緩解痛經的好處，特別是對於女性月經期間出現的月經量不順暢，痛經等問題有一定的緩解作用。
哺乳期吃萵筍會回奶嗎
哺乳期吃萵筍不會回奶。在萵筍裡面含有非常豐富的微量元素鐵與鋅，最特別的就是這種蔬菜裡含有的鐵元素特別的容易被產婦身體吸收。哺乳期女性經常吃新鮮的萵筍，能夠有效預防貧血。萵筍是一種非常健康的食材，可以做成各種豐富菜餚，味道清新可以幫助產婦開胃。哺乳期不能吃太多的萵筍葉。萵筍葉性涼，吃太多寒氣容易堆積在...
哺乳期吃洋蔥會回奶嗎
哺乳期吃洋蔥不會回奶。洋蔥含有特殊的營養成分，能提升人的免疫力，讓哺乳媽媽通過奶水為寶寶建立一道健康的防線。對於營養需求量大的哺乳期媽媽來說，洋蔥是一個很好的食品，而且洋蔥一年四季都有，是最常見的家常菜，這為哺乳期媽媽們帶來了極大的方便。1 洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。2 凡有 瘙癢性...
坐月子哺乳期可以喝椰子水嗎
哺乳期可以適量喝椰汁 椰汁具有獨特的風味和香味，它清如水甜如蜜，飲之甘甜可口，是一款清涼消暑的營養飲品，哺乳期女性的飲食一定要保證均衡營養，這樣寶寶才能攝取更多的營養物質。哺乳期媽媽喝椰汁的好處有 補充鈣質 天然椰汁和牛奶一樣，含有大量的蛋白質和鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長，富含維生素和蛋白質，有利...