1樓：蒼彥
咖啡，在現今世界,已不僅僅是一種飲品,更成為了一種生活方式。很多哺乳期的媽媽前來諮詢：哺乳期媽媽可以喝咖啡嗎？哺乳媽媽每天最多可以喝幾杯咖啡？
一般來說哺乳期喝咖啡並不會影響餵奶，更不會影響寶寶的健康。
超高自由度，還能選擇跟隨劇情發展
廣告雖然哺乳期媽媽攝入的咖啡因會有一部分最終到達母乳，而且一般喝完咖啡後1小時左右，母乳中的咖啡因濃度會達到最高。但大量研究表明，其量還不到攝入量的1%。
咖啡因在寶寶體內的代謝速度會隨著月齡增大而加速，早產兒和新生兒對咖啡因的代謝速度比較慢，所以這兩類寶寶的媽媽要相對嚴格控制咖啡因的攝入。
此外，一些疾病中的孩子，或者比較容易發生脹氣、腸絞痛的孩子，可能對咖啡因比較敏感，媽媽可能需要注意避免/減少咖啡因的攝入。
那麼，哺乳期的媽媽每天可以喝多少咖啡呢？大多數專家認為，哺乳媽媽每天攝入的咖啡因應不超過300毫克，所以在喝咖啡前，最好先搞清楚這些咖啡中的咖啡因含量是多少。
如果你每天喝咖啡超過一杯，為了減少母乳中的咖啡因含量，建議減少每次喝咖啡的量（比如一次喝小半杯），或者選擇咖啡因含量少的咖啡。
一般來說，即使你喝了咖啡，寶寶也不會表現出任何被咖啡因影響的症狀。
2樓：檸萌
相信大家都喝過咖啡，尤其是在精神不濟的時候，喝一些咖啡有很好的提神功效。女性朋友們在產後照顧寶寶時，經常會感到精疲力竭，所以很多寶媽都想喝咖啡來提神升。那麼，寶媽在哺乳期可以每天喝幾口咖啡嗎？
女性在哺乳期最好不要喝咖啡，這很容易危害到寶寶的健康。寶媽喝咖啡的話，就容易影響寶寶的鈣質吸收。因為咖啡因會通過奶水進入到寶寶的體內，這會降低孩子對鈣質的吸收率。
很容易導致寶寶出現缺鈣、骨質密度低等情況。
哺乳期女性喝了咖啡後，母乳中就會含有很多的咖啡因。而咖啡因這種物質可以刺激人的神經系統，進而引起興奮。在咖啡因進入寶寶身體後，就會讓孩子很興奮，進而出現無法入睡、晚上鬧覺等情況，甚至還有可能會傷害大腦和心臟。
咖啡裡面含有咖啡因、脂肪糖以及丹寧酸，而且還有少量的鐵質、石灰和碳酸鈉等物質。喝咖啡能夠消除疲勞、促進新陳代謝，並且還有強筋骨、開胃促食以及抗氧化的作用。不過女性處在哺乳期時，是不宜喝咖啡的。
喜歡喝咖啡的女性朋友，為了寶寶的健康，需要暫時的忍耐。
3樓：愛收藏的小辛老師
咖啡裡含有咖啡因，有興奮人神經的作用，無論是孕期還是哺乳期，少量或者適量的咖啡都是可以的，需看個人接受程度，而且現在孕期喝咖啡的女性越來越多。
國外規定只要一天喝咖啡不超過兩杯即可，但是在哺乳期，有可能咖啡因會通過乳汁影響新生兒，所以建議還是避免為好，不是有什麼危害，只是可能乳汁中會有少量咖啡因，可興奮孩子。
但是在孕期和哺乳期，酒是絕對禁忌的，少量的茶是可以的，有的時候在孕期不讓喝茶主要是擔心與貧血有關，哺乳期喝茶理論上來說與咖啡相比更為安全一些。
哺乳期可以喝可樂嗎？
4樓：張某人
哺乳期不建議喝可樂。
原因有以下幾點：
1、可樂裡面含有碳酸，容易導致鈣質流失，影響寶媽的健康和母乳的質量。
2、可樂裡面的咖啡因，容易有興奮作用，會影響寶寶的正常發育。
3、可樂具有飽腹感，引起食慾下降，導致寶媽正常攝入的營養物質減少，從而影響乳汁的質量。
4、可樂中含糖量比較高，對於血糖高的女性尤其不適合使用，有可能會引起血糖升高。
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