1.維生素b3能維繫寶寶神經系統的健康和腦機能的正常運作。
2.能促進寶寶消化系統的健康，減輕胃腸消化吸收障礙。
3.使寶寶的**更健康。
4.能減輕寶寶的腹瀉現象。
5.使寶寶的身體能充分地利用食物，為身體補充能量。
6.能**寶寶的口腔、嘴脣炎症，防止寶寶口臭。
維生素b3在動物肝臟與腎臟、瘦肉、魚及堅果等食物中含量最豐富。乳、蛋中雖然含量不高，但色氨酸較多，可以轉化為煙酸。其他食物**主要有全麥製品、麥芽、卵、炒花生、白色的家禽肉、鱷梨、棗椰、無花果、乾果、糙米、綠豆、芝麻、香菇、紫菜、無花果、乳品、蛋等。
人體缺乏維生素b3可引起癩皮病，此病起病緩慢，常有前驅症狀，如體重減輕、疲勞乏力、記憶力差、失眠等。如不及時**可出現皮炎、腹瀉和痴呆。**對太陽光線特別敏感時，常常是維生素b3不足的早期症狀。如果寶寶出現皮炎、脫皮、**粗糙的情況，那麼需要及時補充煙酸。體內缺乏維生素b1、b2、b6的寶寶，因不能由色氨酸自行合成煙酸也需要額外補充。
補充維生素b族的好處，補充B族維生素有什麼好處
補充維生素b族的好處 維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。1 補充維生素b1的好處 有助於改善腳氣病和帶狀皰疹 我們攝入熱量越多，需要的b1越多，因為它能幫助碳水化合物的消化，...
怎樣給寶寶補充維生素
維生素b2 成長的維生素 維生素b群對人體的神經機能佔有重要的功能，而其中對幼兒最特別的是維生素b2。維生素b2被稱為是 成長的維生素 身體內如果維生素b2不足，可能造成幼兒成長髮育受挫，而導致發育不良。因此，維生素b2對幼兒的成長髮育特別重要。食物 肉類 豆腐 毛豆 酵母 全麥 糙米 牛奶 菠菜 ...
如何補充為什麼維生素B6，缺少維生素B6應該吃什麼食物
在饅頭上寫上b6，然後就豆腐乳，一頓倆，療效很好，剛剛的。一 維生素b6效用 1.能適當地消化 吸收蛋白質和脂肪。2.防止各種神經 的疾病 3.緩解嘔吐 為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處方中都開有維生素b6 4.可促進核酸的合成，防止組織器官的老化 5.減緩夜間肌肉的痙攣 腳的抽筋 手的麻痺等各種...