1樓：大貓貓咪
儘量少玩手機，晚上開燈可以減少對眼睛的傷害！
2樓：
晚上玩手機，最好就是把燈開著，會減少手機對眼睛的傷害
3樓：長友哥哥家的魏胖
晚上如果真要玩手機一定要開著燈，要不然真的對眼睛傷害挺大的
能不玩手機還是少玩吧，現在人玩手機玩的對眼睛傷害很大，近視加大，人際交往也少了
4樓：
應該會，但是最好不要玩的太久，最好45分鐘休息10分鐘。
5樓：匿名使用者
近視不是燈管暗，是你的手機離你的眼睛太近了，你把手機放遠點，或者經常出去走走，緩解眼部疲勞，比開燈有效多了，當然晚上最好也是關燈就別玩啦
6樓：
對的，因為你把燈關了去看手機，手機光太強了，開這燈的話要好一些
7樓：
會減少 但還是有傷害
還有不能躺在床上玩 也會影響視力
晚上玩手機開啟燈可以減少對眼睛的傷害嗎？
8樓：匿名使用者
晚上玩手機時開燈好。在晚上玩手機時，雖然開燈或關燈都會對眼睛造成或多或少的傷害，但是開燈相比較關燈而言，對眼睛的傷害要小很多。
晚上玩手機為什麼要開燈：開著燈玩手機雖然螢幕會相對較亮，但是總體光線也是亮的，對於眼睛的刺激沒有大，而關燈之後，總體光線暗下來，在昏暗的光線下玩手機，而且是近距離的盯著手機螢幕，晶狀體變凸，會造成瞳孔長時間散大，容易使得眼內迴圈不暢，會導致眼疲勞、乾澀、眼痛、視力下降甚至導致青光眼的發生。
晚上關燈玩手機有什麼危害：1、在關燈的狀況下玩手機，瞳孔擴大、晶狀體變凸，容易使得眼壓升高，導致青光眼發生的可能，從而出現視力下降，嚴重的甚至是會導致失眠。2、在關燈後，手機螢幕光線會造成眼角膜上皮損傷，而且在專注玩手機的過程中，眨眼次數會減少，也就導致淚液分泌減少，容易導致眼睛乾澀、疲勞、眼痛、眼紅等症狀。
3、關燈後玩手機一般是躺在床上玩的，這樣的姿勢對於眼球壓迫力是很大的，最容易導致視力下降。4、一般在關燈後玩手機，跟手機的距離都是很近的，輻射是比較大的，玩手機時間過長，會造成煩躁的情緒，不僅影響睡眠質量，還可能對**造成不好的影響。
晚上玩手機怎麼保護眼睛：
最好的保護眼睛的措施就是不要晚上長時間玩手機，特別是不要在關燈的情況下玩手機。如果實在是需要使用手機，也不能長時間玩，而且儘量在房間內開一盞燈，調低手機螢幕的亮度，使亮度和色澤儘量的柔和。
9樓：樾玥越躍
這個肯定是可以的，關燈會加大對眼睛的傷害，所以晚上一定要開啟燈。
10樓：
可以的，因為這樣手機的亮度並不會對眼睛有那麼大的刺激。
11樓：榷予
如果晚上玩手機的時候開啟單是可以減少對眼睛的傷害的，不至於導致散光
12樓：
我覺得是可以的，開啟燈是可以減少危害的，大家可以試試
13樓：小樊故事會
這個是真的，因為如果黑燈瞎火的玩手機的話，對眼睛的確有傷害。
14樓：木青
這個東西石油一定的作用的啊，畢竟它們可以更好的服務自己
15樓：饅頭饃饃餅
是的，要是在黑暗中玩手機對我們的眼睛傷害會更加的大啊
16樓：
這個是的，這個說法好說是有科學依據的吧，還是有可信度的
17樓：勇哥科技
夜間玩手機對眼睛有傷害？只要開啟這個開關，減少藍光傷害
關燈玩手機和開燈玩手機對眼睛的傷害真的有區別嗎？
18樓：路虎類似
開燈比關燈好，晚上玩手機，雖然開燈或關燈都會對眼睛造成傷害，但是開燈相比較關燈而言，對眼睛的傷害要小很多。關燈玩手機對眼睛的危害， 1、近視加深
晚上關燈玩手機，更容易引起視疲勞加重近視度數。每個人的兩隻眼睛都有一隻主導眼一隻非主導眼，正常情況下經過大腦控制，雙眼用眼是平均的。但側躺後，一隻眼睛不得不擔負更重的用眼任務，久而久之平衡打破，視力就會左右眼不一致了。
對成年人來說，側躺玩手機，時間一長會造成睫狀肌痙攣，引起短時間度數加深。
2、結膜結石
眼科專家：「許多年輕人長期看手機、電腦，特別是晚上熬夜長時間盯著電子螢幕看，也容易患上結膜結石。」
3、青光眼
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其**的不同而有不同的症狀。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小，甚至可能導致失明。
4、乾眼症
長期關燈玩手機經常出現的症狀就是眼疲勞、異物感、乾澀感，其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重的還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部痠痛不適等全身症狀。而這都是乾眼症引起的。
19樓：匿名使用者
簡單解釋一下，晚上玩手機一定要開燈
當光線亮時，我們的瞳孔會收縮變小，當光線暗時則會放大開著燈玩手機的時候，雖然螢幕相對亮，但是總體光線也是亮的，瞳孔小，相對進入光線也少
關了燈以後，總體光線暗下來，相當於暗室環境，瞳孔就是散大，但是螢幕依然有些許亮度，但是和總光線比起來是微弱的，所以不至於引起瞳孔變小，這樣進入眼內的光線也就多，或者說這時候瞳孔處於一種又想擴大又想縮小的緊張狀態，會加重視疲勞
還有就是，瞳孔擴大以後會引起部分人房水交換不暢，引起眼壓升高，會導致青光眼危險
20樓：瑞聞瑤
應該是有很大的區別的。就像是白天和晚上看燈光是一樣的道理。當你白天用眼睛去看的燈光，而感覺不到燈光對眼睛的刺激，但是當你晚上去看燈光的時候是不是就感覺眼睛不適。
所以說開著燈來看手機就好像我們白天看燈光一樣，而把燈關著來看手機就像是晚上看燈光是一樣的道理，肯定是對眼睛有所不適的。
21樓：梅梅美食記
肯定有區別，開著燈玩手機用眼的力度沒那麼大，要是關了燈整個房間都是暗暗的。
22樓：hhy666好嗨吆
有區別的，晚上手機可以開啟護眼模式，沒有大事還是關機睡覺，現在人都用眼過度
23樓：匿名使用者
那是肯定有區別的啊，看東西得根據環境來適應關燈看手機最好調成夜間模式，黑暗中長時間盯著特別明亮的東西會很傷眼睛，舉個不恰當的例子就跟你白天抬頭看太陽一樣雖然沒有那麼強的傷害但久而久之會得眼疾
24樓：玖艾淺
關燈傷害大，關燈之後手機螢幕會很刺眼
25樓：匿名使用者
關燈玩手機對眼睛傷害更大
26樓：費嘟嘟是我的
應該是有的，關燈玩手機刺激更大
27樓：
最好就是別玩太長時間手機
28樓：
關燈玩對眼睛傷害大一點
晚上關燈玩手機和開燈玩手機,哪個對眼睛的傷害比較大?
29樓：路虎類似
開燈比關燈好，晚上玩手機，雖然開燈或關燈都會對眼睛造成傷害，但是開燈相比較關燈而言，對眼睛的傷害要小很多。關燈玩手機對眼睛的危害， 1、近視加深
晚上關燈玩手機，更容易引起視疲勞加重近視度數。每個人的兩隻眼睛都有一隻主導眼一隻非主導眼，正常情況下經過大腦控制，雙眼用眼是平均的。但側躺後，一隻眼睛不得不擔負更重的用眼任務，久而久之平衡打破，視力就會左右眼不一致了。
對成年人來說，側躺玩手機，時間一長會造成睫狀肌痙攣，引起短時間度數加深。
2、結膜結石
眼科專家：「許多年輕人長期看手機、電腦，特別是晚上熬夜長時間盯著電子螢幕看，也容易患上結膜結石。」
3、青光眼
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其**的不同而有不同的症狀。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小，甚至可能導致失明。
4、乾眼症
長期關燈玩手機經常出現的症狀就是眼疲勞、異物感、乾澀感，其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重的還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部痠痛不適等全身症狀。而這都是乾眼症引起的。
30樓：匿名使用者
簡單解釋一下，晚上玩手機一定要開燈
當光線亮時，我們的瞳孔會收縮變小，當光線暗時則會放大開著燈玩手機的時候，雖然螢幕相對亮，但是總體光線也是亮的，瞳孔小，相對進入光線也少
關了燈以後，總體光線暗下來，相當於暗室環境，瞳孔就是散大，但是螢幕依然有些許亮度，但是和總光線比起來是微弱的，所以不至於引起瞳孔變小，這樣進入眼內的光線也就多，或者說這時候瞳孔處於一種又想擴大又想縮小的緊張狀態，會加重視疲勞
還有就是，瞳孔擴大以後會引起部分人房水交換不暢，引起眼壓升高，會導致青光眼危險
31樓：瑞聞瑤
應該是有很大的區別的。就像是白天和晚上看燈光是一樣的道理。當你白天用眼睛去看的燈光，而感覺不到燈光對眼睛的刺激，但是當你晚上去看燈光的時候是不是就感覺眼睛不適。
所以說開著燈來看手機就好像我們白天看燈光一樣，而把燈關著來看手機就像是晚上看燈光是一樣的道理，肯定是對眼睛有所不適的。
32樓：超級請問
晚上關燈玩手機傷害大
光線好眼睛不容易疲勞
33樓：匿名使用者
晚上關燈玩手機,對眼睛的傷害比較大
34樓：小虎丶囦
當然是關燈玩對眼睛的傷害大了！
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