1樓：陳醫生課堂
經常掉頭髮，頭髮總是油膩，是春季肝火旺盛了，別不當回事。
2樓：沈醉柳石艾
用控油型的洗髮水，而且超市裡賣的洗髮水屬於日化型產品，針對性不如專業型洗髮水，可以考慮去理髮店買一款控油的洗髮水，讓店長給你推薦一款，他們自己的產品肯定很熟悉………（晚睡覺、睡眠不好會讓頭皮分泌油脂更多，頭髮也油得更快…）
3樓：匿名使用者
頭髮油膩是令人煩惱的事情，可能你剛剛在昨天洗過頭髮，今天卻又有灰塵爬上了你過於油膩的頭皮。其實這都是與你頭髮多油少水有關。具體原因有：
護髮方法不當
洗頭次數過頻或過少，染髮、燙髮、電熱吹風等都會打破頭髮的油水平衡。
內分泌失調
頭髮多油少水與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去營養，導致頭髮易發生乾枯、分叉與斷裂，同時又油膩難過。
營養不良
或許是工作太緊張，或許是為了**，造成飲食沒規律，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等都會令頭髮營養不良，營養不良的頭髮自然難以油水平衡。
長期睡眠不足、疲勞過度、吸菸。
長時間的生活沒規律不僅會使**無華，還會使頭髮受損。
日晒 陽光中紫外線對頭髮的傷害是非常大的。
杜絕油膩膩
選擇適合普通頭髮的香波
用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。最好使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有柔和洗滌活性物質，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波不能經常使用，因為它包含有更強的有清潔作用的洗滌活性物質，對頭皮的刺激較大，只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。
洗頭溫度請務必保持在20攝氏度至25攝氏度的水溫。
頭髮應在空氣中晾乾
頭髮洗滌和修剪後，應儘量減少用吹風的次數，這樣可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做可以使頭髮更蓬鬆。
堅持按摩
按摩是使頭髮油水平衡的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。
油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。經常按摩防治脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。
修剪與蓬鬆
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生多油的情況。所以定期對頭髮進行修剪與蓬鬆，可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長，使髮絲保持健康亮澤的狀態。
每週鋦油1次
對於缺水的頭髮應每週鋦油1次，補充毛髮的油水和水分。每日按摩頭聞10-15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。
中性發10-15天上油一次，每週作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
合理飲食
髮絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
常食富含蛋白質和維生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。
生活規律
應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。並應避免長時間在空調中的環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度乾燥。
與頭髮有關的8樣東西
冷氣機：長期在冷氣機下，其抽溼的作用，把頭髮的水分逐步抽乾，使頭髮乾燥易脆。
護髮素：洗頭後的護理不容忽略，整天生活在都市裡的人，哪怕只用少許護髮素塗在髮梢上也是必須的。
毛巾：洗頭後，以毛巾拭擦溫溼的頭髮，應以輕按為最佳，過重將損傷頭髮鱗波表層。
電吹風：使用電吹風應注意幾點，不可將風筒太接近頭髮，不可集中一點上吹，選購優質風筒，既有熱力也有風力，不要將頭髮完全吹乾。
夏日陽光：夏天的陽光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭髮髮質，外出最好時刻佩戴遮陽帽。已壞的髮質最好煎去。
泳池：游泳池裡所含的氯也是護髮之大敵，泳後徹底衝洗頭髮最為重要。
橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭髮，或造成頭髮糾纏不清，令你精美的頭髮蒙受損害。
梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭髮，應選擇寬齒梳，從秀髮的尾端逐漸移前梳順。
頭髮老愛出油怎麼辦呢？
4樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
5樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
6樓：
頭髮總是出油與長期熬夜、睡眠不足、內分泌失調有關；同時，頭皮油脂分泌過多、護理不當也能引起頭部出油。平時應該保證睡眠充足，避免熬夜；還應該多吃新鮮的蔬菜水果，並對頭部進行按摩，促進血液迴圈。正確洗髮方式，可以用生薑洗髮水洗頭，不要洗頭洗的太勤了，不要用吹風機吹頭風。
7樓：
這種情況，就要選對洗髮水，比如，飄柔，海飛絲，適合油性頭髮
8樓：
身體溼氣太重，調理身體
頭髮經常出油，怎麼辦？
9樓：晒太陽的番茄醬
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。
2、不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速溼洗比較健康。
3、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。
10樓：匿名使用者
sherofamily希裸洗髮水的控油技術很成熟的，非常好用的一款洗髮露
11樓：時光靜好
這是油性發質,最好是經常洗頭，控制吃油類炸的食品，控制吃四肢動物肉類食品，多吃蔬菜水果粗糧，應該說大部分人時間長了不洗頭都會油膩膩的，養成兩天一洗頭的習慣是最科學保養頭髮。
12樓：月光刻本
勤洗吧，或者用控油型的洗髮產品，再著洗完頭髮要記得吹乾，這樣才會乾淨清爽……
13樓：李沁沁
頭髮出油是一種正常的現象。頭皮每天都在進行新陳代謝，所以容易出油，但是出油量比較多的情況，與身體的一些特質有關。如果患者是油性**或平時出油量較大，頭皮就會容易出油，並會感覺瘙癢，則易出現脂溢性脫髮的現象。
因此一定要及時清理頭部，以及做好衛生護理。若為較少出油的情況，可能是由於體內溼熱所致。體內溼熱，在中醫上而言，會使頭皮容易出油，可以選擇一些中醫**進行**，同時在日常生活中儘量不要吃生冷的食物，否則會增加體內溼氣。
此外儘量保持頭部**的乾燥和衛生，儘量多洗澡
14樓：溜到被人舔
如果頭髮出油很多，可以注意以下幾點來進行改善。不要勤洗頭，雖然經常洗頭髮可以使頭髮飄逸、更好看，但是過度清潔油脂反而會起反效果，最好2到3天洗一次。另外，少用吹風機。
不要過多地使用吹風機吹乾頭髮，因為吹的時候，過熱的機風容易傷害到毛囊，並且讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮表。使用幹發免洗噴霧，這個方法比較適用於應急的時候，可以選用一款水潤型的免洗噴霧噴在頭髮上，梳理一下，吹風機用冷風稍微吹一下，可以很好的避免油發出門。平時還可以用淘米水過濾乾淨之後來清洗頭髮，加上適當的按摩，可以有效改善頭皮出油的情況。
頭髮經常出油是怎麼回事？
15樓：你的眼含著淚
可以試試sherofamily希裸洗髮水,對於出油有很明顯的改善效果，祝你有一個健康的好頭髮哦
16樓：實作
頭髮容易油由於遺傳、洗髮水使用不當、頭髮清洗次數頻繁、維生素缺乏、體質較弱、生活壓力過大、飲食過於油膩及內分泌失調等引起，體內缺水也會導致頭髮出油，使用二硫化硒洗劑洗頭，必要外用達力士或吡硫翁鋅噴劑。
17樓：
頭髮經常出油，是怎麼回事？
這證明你的頭髮是油脂性頭髮，所以要經常洗頭
18樓：贛南臍橙
頭髮總出油一般大多數見於青壯年，青壯年本身頭皮是皮脂腺含量很豐富的位置，皮脂腺到青春期後會分泌很多油脂，油脂如果分泌過多，會覺得頭髮出油。頭髮出油也分種類，一般油性**的人容易出油，乾性**的人出油會不是特別多。頭髮出油其實沒有關係，及時清洗就可以，可以買一些含硫磺的洗滌產品祛油脂。
當然如果油脂分泌非常旺盛，一般的清潔產品如果不起效，可以口服藥物，比方異維a膠囊，可以抑制頭皮出油，當然口服異維a要注意嚴格避孕，停藥後至少要避孕3個月。
19樓：沐沐仙子占星塔羅
頭髮經常油一般是油性的頭皮，產生油脂比較多。也和平時用的洗髮水有關係，平時喜歡用焗油護髮的洗髮水，也容易生油。另外，也不能用護髮素，平時頭髮容易油的患者，用護髮素會加重頭髮油膩。
頭髮油膩最常見的原因和個人的**性質有關係，屬於油性**。也和平時生活飲食因素有關係，長期熬夜，頭髮容易油；喜歡吃油炸、油膩食品也會導致頭髮油。
20樓：李沁沁
跟洗髮水也有關。平時用洗髮水洗頭其實只是對頭髮層面進行清潔，泡沫容易被髮絲帶走，基本沒辦法清潔到頭皮，久而久之頭皮上的油脂和頭屑等汙染物就越積越多，導致頭癢、出油甚至痘痘等問題，特別是換季的時候，根本沒辦法出門見人（本人深受其害~）。
可以用絲 域的紅調和藍調的頭皮清潔乳。藍調的性質清涼，塗抹在頭上有清涼舒爽的感覺，不僅能清潔頭皮，對抗炎熱的夏季也是一把好手；紅調性質溫暖，適合畏寒體質的人或者在寒冷的秋冬使用，和藍調有一樣的清潔效果，而且帶有香奈兒coco香水同系香味，洗完之後香香的，留香很久。這兩個單品都是針對頭皮進行深 度清潔的，能調節頭皮水油平 衡，深入毛囊清潔油脂、汙垢等雜質，其中加入的多種植物精粹還能促進新陳代謝，延緩頭皮鬆弛老化，不僅起到有效的清潔作用，還能順便保養頭皮，一舉兩得哈哈。
頭髮太油膩怎麼辦，頭髮太油膩怎麼辦？
這是兩個原因 一個是油性發質一個是肝火旺盛油性發質可以使用啤酒跟醋輪流清洗頭髮 洗的時候慢慢上 注意髮根也要清洗 醋濃度不需要過濃最普通的食醋就行！然後洗完用水沖洗掉 最後上洗髮露 洗髮露在手上打出泡沫 然後再上頭 一定要衝乾淨！吹頭髮不要用很熱的風 洗頭的誰也不要太熱 肝火旺盛需要改善生活習慣 不...
頭髮太油膩怎麼辦？ 10
頭髮太油膩怎麼辦？用海飛絲洗髮水，天天洗頭。建議兩天洗一次頭最適宜。頭髮太油膩怎麼辦？1.情緒要開朗 精神憂鬱會使人體功能下降，血液迴圈不暢，頭皮血管痙攣，從而使毛囊得不到營養而脫髮。2.科學護理 梳理頭髮時要使頭髮與 成為垂直，梳齒輕輕觸到頭發，不致損傷毛囊。洗髮劑要選用弱酸性天然型的。洗髮水溫不...
怎麼樣有效根治頭髮油膩？怎麼辦，頭髮很油怎麼辦 有沒有什麼簡單的小竅門
1.經常洗頭髮 2.洗頭時按摩頭皮，但兩次洗髮之間則應避免3.洗頭要洗兩次 4.勿用潤髮乳 5.使用收斂劑 6.梳頭時勿過份用力，以免將油脂由髮根帶到髮梢7.避免額頭上方的髮絲齊長，打薄或打層次可以看起來較蓬鬆8.放鬆心情 9.某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，應該選用時可與醫生討論 ...