1樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
2樓：怪怪
頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。
如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。
洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了
3樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。
5樓：浙江特浦科技****
頭髮容易出油的。
1、最好不要用護髮素。無論是水洗的還是免洗的都不要用，因為護髮素是會滋養到頭皮的，容易出油的頭皮一受到滋養會更容易出油的。
2、不要用滋養和水潤的洗髮水
3、 洗了頭一定要及時用吹風機把頭髮吹乾
6樓：阿金
建議最長不要超過三天就洗頭，然後用控油的洗髮水
7樓：搖一搖
油性頭髮，用去油洗髮水
8樓：匿名使用者
全推了，沒頭髮總他媽不油了吧
頭髮經常出油怎麼辦
9樓：蔡儉聲錦
洗頭是讓頭髮不油的一個重要環節，但並不是洗頭次數越多，頭髮油膩就越少。頭油脂過多造成頭髮油膩必然需要清洗，但頭皮有適應能力，油脂減少頭皮細胞乾燥時，頭皮自己調節，會立即分泌油脂補充以進行自我保護。結果，洗的越快，頭皮油脂分泌就越快，進入到這樣一個迴圈，越油越洗，越洗越油。
選擇對的洗髮水、護髮產品以及洗頭髮方法和頻率。針對頭皮狀態選擇洗髮水，針對髮質選擇護髮產品，用的時候不要沾染的頭皮上，不然很容易油。個人覺得每天洗頭太頻繁了，也比較麻煩，兩三天差不多，洗髮水我認為潘婷系列，特別是潘婷clinicare的時光修復系列是我用過比較好用的，清爽不油膩，水溫不要太熱也不要太涼吧，關鍵是要衝洗乾淨，不然油的也很快。
10樓：奇愛景說春
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡；
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
11樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
12樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
頭髮出油怎麼辦 5個妙招解決頭髮出油問題
13樓：生活中的亮點
秋冬頭髮愛出油別擔心，5個妙招幫你解決，第三招很多人能做到！
14樓：旅遊約
健康 養生 頭髮油 洗髮頻率過高 缺乏運動 睡眠狀況不好 護髮素不要塗抹到髮根 使用控油的洗髮 調整生活習慣 淘米水洗頭髮 睡眠不規律 不要熬夜
15樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡。
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況。
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助。
可以搭配繕思緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
16樓：鯨喜德雲紀
頭髮出油怎麼辦？教你一招，可以幫你解決頭髮出油問題
17樓：嘿嘿哈哼哼哼唧唧
我用生薑植物金組合洗頭管用些
18樓：決不是榮睬
1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃發特濃營養素，補充毛囊營養，控制減少出油。
4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
5、洗髮時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。
19樓：笑傲江湖
頭髮出油可以買一些去油性的洗髮水兒。每天洗頭。
頭髮經常出油怎麼辦
20樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
21樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
頭髮總是很油是怎麼回事？
22樓：遺莂緈菔
一、頭髮總是很油的原因。
1.清洗頭髮觀念不正確。
如果覺得頭髮開始出油，那就該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗頭髮兩次也無妨。
2.壓力過大。
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品。
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果頭髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常。
因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
二、處理方法。
1、少吃帶油帶辣的食物。
2、要天天洗頭，保持乾淨。
3、試試鹼性較大的洗髮水。
4、慢慢調整休息時間，減輕壓力。
23樓：合竹青苑嫻
專業顧問告訴您：
頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥**。
在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭發比較幹。另外，建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護髮的美髮師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性發質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮頭髮越洗越油。
這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
在選用洗髮用品上，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的採樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
24樓：看天的月亮
頭髮出油是皮脂腺分泌導致的，受雄性激素影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素都有關係。
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡。
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況。
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助。
可以搭配繕思緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
25樓：雷勇
頭髮油膩，掉頭髮多嗎？我在廣州工作，以前是一頭烏黑的頭髮，自從2023年以來，因為生活和工作的壓力太大，經常熬夜，頭髮開始油膩膩的，然後出現了掉頭髮的情況，前額和頭頂日漸光亮，還不到以前一半的頭髮了，為此我非常的苦惱，後來北京的一位客戶給我說了《翁霖密發路》一文，說是從紋中學到的知識，而後我照著紋中講的做了，到5個月的時候，頭髮和以前沒兩樣了，那我就跟你說說我知道的吧：
1、平時可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔中有豐富的維生素a，是保持頭皮健康所必需的；
2、每天用梳子梳頭，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，最好是用木梳子梳理頭髮哦；
3、養成良好的睡眠習慣，少熬夜
26樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
頭上油多這種主要是因為他的髮質是偏油性的，然後該患者頭皮上的皮脂腺分泌比較旺盛引起的。患者平時要注意飲食要清淡，低脂飲食，然後在病情比較嚴重的情況下，可以到醫院的**科去就診，進行調理。
頭上油多往往指的就是患者的頭皮、頭髮上面有油膩的感覺，這種主要是因為他的髮質是偏油性的，然後該患者頭皮上的皮脂腺分泌比較旺盛引起的。
這種情況的人，平時要注意飲食要清淡，低脂飲食，然後在病情比較嚴重的情況下，可以到醫院的**科去就診，進行調理。
還有就是頭上油脂多的患者，特別要注意洗頭不能洗得太勤，有很多患者認為洗得越多越好，洗得越多越乾淨，其實不是的，洗得越勤，頭上的油脂繼而分泌的就越多。
27樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
28樓：向葳答書易
因為你肝火旺，而且缺水，要選擇好的洗髮露給頭髮補水，我老公就是這樣，不過選擇了一款洗髮水現在還不錯
29樓：即慧
不良生活習慣
過度使用化學美髮用品
用錯洗髮水
.壓力過大
油脂過度分泌
30樓：實實周鸞
你少吃油膩食品，儘量不吃。注意睡眠時間，用控油洗髮水，實在不行就把頭髮剪短點
頭髮總愛出油怎麼辦?
31樓：鈄問筠線儀
我覺得從兩方面內外調最好~
1。勤洗頭，這是毋庸置疑的定理，因為沒有辦法啊。上午洗的頭，晚上就會很油，所以選擇溫和一點的洗髮水。如果髮尾很乾就用點護髮素，但只能用在髮尾哦~不要福澤你頭皮了~
2。有個小竅門，洗的時候加幾滴檸檬汁，會有效控油，氣味也很好聞哦~呵呵~
3。少吃油膩，多油的東西。飲食儘量清淡。哦還有。少吃甜食哦~這些都是我的一些朋友的經驗之談~希望你可以採納為答案。因為都很實用~
32樓：求小宸舒誠
一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的
出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法
另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油
睡眠問題%
頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥**。
在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭發比較幹。另外，建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法
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頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮總是出油怎麼辦？頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮總愛出油是怎麼回事？你好，頭髮出油，可能是你的頭髮屬於油性發質，可以選用一些去油的洗髮露來解決，經常洗頭髮就好了。經常洗頭就ok了呀.如過你怕洗頭就去拉頭髮永久性的也行的 也不要一直用同樣的洗髮水應該換著用 ...
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我的頭髮老出油怎麼辦，我的頭髮總是出油，怎麼辦？
一 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。二 如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如 或 最好不用控油的,據說越控油越多 也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健 頭髮老出油很大可能與你的護膚有關還有生活規律以及洗髮用品有關。分析 頭髮...