1樓：漫步於網路之海
1.經常洗頭髮
2.洗頭時按摩頭皮，但兩次洗髮之間則應避免3.洗頭要洗兩次
4.勿用潤髮乳
5.使用收斂劑
6.梳頭時勿過份用力，以免將油脂由髮根帶到髮梢7.避免額頭上方的髮絲齊長，打薄或打層次可以看起來較蓬鬆8.放鬆心情
9.某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，應該選用時可與醫生討論
10.改以啤酒作髮膠
11.用檸檬水潤髮，可有效去除油脂
12.用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘留物－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－僅供參考！！！！！！！！！！！！！！！！
2樓：匿名使用者
不要熬夜,少吃辛辣的東西,少抽菸喝酒,少玩電腦,當然完全做到這些不容易;
3樓：淺唱離歌
去試一試生薑洗髮水 本人髮型師 第一次用氣味比較衝 不過沒事
4樓：易德誠
要**，找老中醫看看比較好
我的頭髮很油，有什麼方法治？
5樓：文件類共創空間
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮。
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的) 。
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）
3：使用者發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。
頭髮很油怎麼辦?有沒有什麼簡單的小竅門?
6樓：思憶更存
我大概抄是從2023年開始兩額角脫髮，一開始覺得沒在意。後來已經到了擋也擋不住地步了，所以很著急。頭髮之前洗頭掉的很嚴重，這兩年每天洗頭掉髮不是很嚴重，不知道頭髮是去哪了。
頭出油，癢，熬夜還好，正常作息。我父親，叔叔，爺爺都是禿頂，所以我應該是遺傳，一直覺得遺傳的脫髮是沒有辦法改變了，以後以後就這麼禿下去了，還好無意中瞄到了《翁霖密發路》這一紋章，文中的知識讓我很有共鳴，照著做了後，掉髮果然少了，新頭髮也長出來，現在我父親，叔叔的脫髮也好了，全家人都年輕了，很開心，文中說：
1、平時用溫水洗頭，水溫38-40度，洗頭要認真，不要水一潑，揉揉就可以了，要適當的按摩下。洗頭髮的時候不要用指甲抓頭皮，用指腹輕柔的按摩最好；
2、堅持每天梳頭，用木梳或者牛角梳，梳頭每天早上每個部位從前到後20下，梳遍整個頭頂。沒有頭髮的地方更要梳；
3、保證充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會引起掉髮。
7樓：盤古_郝建麗
油性**的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，版會迅速遍權布每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。
若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。
空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。
有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常細膩。這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛。但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，有的人可能會一直都有油性**及頭髮。
8樓：匿名使用者
頭髮很愛油的話，可以用控油能力比較好的洗髮水，洗頭的時候，把洗髮內水，護髮容素衝乾淨，衝不乾淨也會讓頭髮油的更快。
在生活中應注意以下：
☆學會調節壓力，保證充足睡眠，儘量減少面對電腦的時間，可用指腹按摩頭皮，加快頭皮血液迴圈。
☆保持頭皮毛孔潔淨通暢，洗髮兩到三天就可以，不要太頻繁，儘量少戴帽子，注意通風。
☆飲食注意營養，不要挑食多吃蔬菜和穀類。
對於脫髮還是要及時**，建議用繕思緣絲木精華液，沒有什麼***，均勻抹在頭皮上即可，堅持用有很好的生髮效果。
9樓：愛生活小助手
頭髮總是油膩怎麼辦？教你一個小妙招，很實用
有什麼好的方法**油性頭髮！
10樓：匿名使用者
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
11樓：安分嘚好
用薑汁抹頭髮 十五分鐘左右 洗淨
頭髮油怎麼辦，頭髮油怎麼辦啊？
面部，頭髮出油通常是由於肝火旺。可以採用熱水泡腳的方法來改善，每天半個小時，同時配合去油的洗髮露使用。可以試試看用白醋，半臉盆的水加一小瓶蓋的醋，用這個洗後記得還要再用護髮素，不然頭髮容易毛掉 頭髮出油 嚴重怎麼辦？先用肥皂洗一下，然後再用洗頭膏。堅持！加點醋，洗頭試試，或者去 皁角鋪子 買純天然的...
頭髮經常油膩怎麼辦，頭髮經常油膩怎麼辦？
經常掉頭髮，頭髮總是油膩，是春季肝火旺盛了，別不當回事。用控油型的洗髮水，而且超市裡賣的洗髮水屬於日化型產品，針對性不如專業型洗髮水，可以考慮去理髮店買一款控油的洗髮水，讓店長給你推薦一款，他們自己的產品肯定很熟悉 晚睡覺 睡眠不好會讓頭皮分泌油脂更多，頭髮也油得更快 頭髮油膩是令人煩惱的事情，可能...
頭髮太油膩怎麼辦，頭髮太油膩怎麼辦？
這是兩個原因 一個是油性發質一個是肝火旺盛油性發質可以使用啤酒跟醋輪流清洗頭髮 洗的時候慢慢上 注意髮根也要清洗 醋濃度不需要過濃最普通的食醋就行！然後洗完用水沖洗掉 最後上洗髮露 洗髮露在手上打出泡沫 然後再上頭 一定要衝乾淨！吹頭髮不要用很熱的風 洗頭的誰也不要太熱 肝火旺盛需要改善生活習慣 不...