1樓：小雨腹美萊
肝火旺盛吃什麼水果好呢？
2樓：匿名使用者
肝火旺盛吃什麼z 肝火旺可以服用龍膽瀉肝丸**。在日常生活中可以多吃以下幾種食物： 1、「苦」味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜 有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。 3、草莓 草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。 4、西紅柿 含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5、大豆 含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。 每天喝兩杯養肝茶來養肝護肝。喝茶的養肝效果比一般的食物都好，常喝還能滋補肝腎，疏風明目，能加速脂肪肝的分解，輕輕鬆鬆就可以養肝護肝，給你個地址你去了解下更多養肝方面的好方法吧：
com/24rrp067f 以上只是個人的一些經驗，有用沒用你自己試下，祝健康。
3樓：匿名使用者
肝火旺盛吃什麼多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、苦瓜綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。
如果吃了這些東西你的問題還是解決不了的話，最好是買一些有養肝降火的茶喝喝，我就是這樣做的，這樣效果會好很多，而且常喝可以滋補肝腎，疏風明目，能加速脂肪肝的分解，是「靜坐」一族預防肝硬化的理想飲品，很是方便實用呢。
你要是有需要可以到我的收藏裡詳細瞭解下~~~~
4樓：
有很多種原因的，試一下銀杏葉泡水喝吧。就當喝「茶」，對心血都很有幫助的。
5樓：
喝溪黃草，對熬夜喝酒的人十分的合適，也是廣東清遠連南的特產。還挺便宜。
6樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
7樓：默默她狠傷
飲食和生活上的一些細節，可以緩解肝火旺盛的症狀：
1、在飲食上注意禁食辛辣、刺激的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，蘋果等；綠豆湯更是降火的好選擇；苦瓜也不錯，拌著吃、炒著吃都可以。
2、在生活上要注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意休息，不能過度勞累；保持愉快的心情，學習控制自己的情緒，避免惱怒、生氣；適當的運動，增強身體抵抗力。
不過，在飲食和生活上的調節效果可能不太明顯，可以在其他方法的幫助下，使痘痘儘快隱退，肝火平息。還需要注意的是，肝火旺盛長痘時不能單純的祛痘痘，要從內部調理去肝火，這才是根本的解決之道。
8樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
9樓：養生亦道
肝火旺長痘痘，肝鬱結長黃褐斑，日常做好3事，疏肝解鬱清肝火！
10樓：羅州學茂學
病情分析：你好，臉上長痘不一定都是肝火的問題，如果是長在臉的兩側的話可能是肝火的問題
指導意見：如果確定是肝火旺盛的話，建議你可以試試中藥龍膽瀉肝丸的
11樓：扈多綦祖
那就清肝火，平時用菊花，枸杞泡茶，菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎之陰！
12樓：浮情犁平卉
你的這種情況可能是虛熱引起的痘痘，屬於相火升騰，，可以用潛陽封髓丹加減**，同時飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
13樓：匿名使用者
切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕,另外在飯後堅持喝綠豆湯或者銀耳湯，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三種不同的水果，可以美白，需堅持才有效果。
14樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
15樓：陳豔呀
開中藥慢慢調理是最好的，我之前也是開中藥調理，還有弄耳尖鍼灸放血消除體熱，不要吃高熱量的東西
16樓：青島**病研究院
建議要十分注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次，戒菸戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，蔥，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油膩的（高脂肪,高蛋白）食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
17樓：匿名使用者
其實不但青春期生痘痘，過了青春期也依然會生痘痘。
1.因為壓力、睡眠不足、疲勞、便祕等身心方面代謝不良這有著密切的聯絡。
2.其實女性生痘痘的機率比男性的高，因為女性朋友們要常使用護膚品，使用不當也容易滋生痘痘。
3.可以使用玫汐顏玉肌膏祛除痘痘，一個月左右就會好的。
18樓：匿名使用者
早睡早起。對喝水吧。
19樓：匿名使用者
（勿激烈運動，避免菸酒）；
20樓：大飛蛾
豆豆產生的根源是因為**的皮脂腺分泌過多的油脂同時刺激毛囊導管過度角化，產生大量死皮細胞死皮細胞被大量油脂包圍、互相粘連，阻塞毛孔油脂不能正常地從毛孔脫落，從而引發
用溫水溼潤臉部洗臉用的水溫非常重要。
有的人圖省事，直接用冷水洗臉；
有的人認為自己是油性**
要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。
然後再保持充分睡眠，不吃辛辣食物，補充睡眠。
目前我&正在進行一個計劃，是我的閨~蜜告訴我的一個多月輕`輕鬆.鬆去-豆成功，
可以去&試%試 方_法再下面的截圖裡
21樓：匿名使用者
平常多喝水，每天八杯水幫助體內進行排毒，多吃蔬菜和水果，特別是對肺部有好處的蔬菜水果。
保持心情的舒暢，不要亂發脾氣，以至肝火上升、旺盛，使體內荷爾蒙失衡。每天清晨排便一次，能給體內排出毒素。
床單、枕套要經常換洗，建議每星期換洗一次，被子多晒太陽。保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激類的食物。有咖啡因的東西也要少吃，喝酒和抽菸更加要減少。
22樓：匿名使用者
痘痘是所有愛美女性最頭痛的問題，它的出現足以改變整個人的心態與心情，讓原本驕傲的你變得自卑，讓原本備受關注的你變得平淡無奇，讓自己完全喪失了信心，做事變得很消極，痘痘對女人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的祛痘產品推薦給你。
阿達帕林凝膠
對付白頭粉刺效果不錯，因為屬於藥品，我用過，但是我不是醫生，所以只能告訴大家還是要根據自己的情況謹慎購買，適應症為本品適用於以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的****。
肌克祛痘膏
重點推薦！真心好用的一款祛痘膏，人稱祛痘界「國貨之光」。它的研發團隊很厲害是國內幾位知名**科教授，成分純植物含量特別足，無刺激無激素，痘痘痘印都沒問題。
一般痘痘抹上幾天就去幹淨了。千萬不要擠痘痘很容易留疤的。良心國貨，值得推薦的一款產品！
h2o痘點水
h2o痘點水主要祛痘原理是使用適量水楊酸bha滲入含有油脂的毛囊，加以分解汙垢及不潔物，防止細菌滋生，從而加快去除死皮及痘痘癒合
mux純風氨基酸潔面液
超級讚的一款潔面產品！痘痘痘印黑頭**暗黃用它都有很好效果！毛孔可以洗出很多髒東西，洗臉很舒服不緊繃。
泡沫綿密氣味超好聞，最主要的是成分是正宗的氨基酸，便宜大瓶用起來不心疼。敏感肌痘痘肌都可以放心用，不會有刺激，用了一段時間發現臉上毛孔下了很多也變白了。很滿意，護膚必買！
紅黴素軟膏
這個有消炎作用，適用於發炎的痘痘。如果痘痘處**發炎，或者是紅腫有膿包的話塗點紅黴素是有效果的（沒有發炎就沒用）。像我這樣是因為內分泌紊亂造成的痘痘，我覺得我用了效果不是很好。
薇姿油脂調護抑痘精華霜
直接塗於在痘痘和瑕疵部位。針對痘痘和發炎突起部位，令痘痘和突發瑕疵立刻得到舒緩，使紅腫逐漸消退，清新的湖綠色，能自然地遮住紅腫的瑕疵，同時控制過多的油脂分泌。
23樓：
日常生活中要保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。
每天堅持洗兩三次臉，保持臉頰乾淨。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。
化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玉肌膏鎖住水分，堅持使用一個月就能去除痘痘，還能修復痘坑和色素沉著等問題。充足睡眠，加強鍛鍊。
經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。
健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對**好。
24樓：在美術館看羅生門的威震天
體內溼氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
肝火旺吃什麼蔬菜
25樓：禰的生活小幫手
1、大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素a、維生素b1、維生素c等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
3、薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等症。
4、包菜：即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2，還含有胡蘿蔔素、維生素e。
5、蘑菇：種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。
實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
6、木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。
7、海藻：性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
8、百合：性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
9、胡蘿蔔：性微溫，味甘、辛，富含維生素a原（胡蘿蔔素），亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素a水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
10、西紅柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素c、維生素b1、維生素b2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
肝火旺盛的人不能吃什麼食物，肝火旺的人適宜吃些什麼食物，儘量少吃什麼食物
解決 上火 的食物 就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌 炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也...
肝火旺盛脾虛怎麼調理，肝火旺脾虛怎麼調理？
脾虛的症狀主要有以下五方面 1 食慾不振，明明沒吃什麼東西甚至有很強的飢餓感，可就是食不下咽，總覺得吃什麼都沒有胃口。2 宿便不正常，早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。3 舌苔有明顯的齒痕，如果是健康的人舌苔應該是輕薄而又幹淨的，但是如果脾虛或者出現...
肝火旺胃火旺脾虛腎陰虛氣虛，肝火旺盛，脾胃失調，陰虛火旺，貧血，氣血虧虛，脾虛有溼，肺氣虛弱，氣虛
建議你去中醫，因為中醫講究的是五臟六腑的均衡，當這些器官換衡了，就會有 罷工 的現象也就是感覺亞健康狀態。中醫調理最好，無限極的純中草藥產品效果挺好，如果你不嫌麻煩你就去抓中藥自己煎著服，調理。希望對你能有幫助！我想和你說他的 診斷 未必是都對了，就算是都對了，讓你吃的東西也未必是對的，你該問問他枸...