1樓：青晏
想要去肝火，不妨多喝茶。去肝火的茶有很多，如常見的綠茶、菊花茶、苦丁茶最適合肝火旺的人飲用。去肝火的茶配方還有很多，今天小編推薦14款去肝火的茶。
去肝火的茶1、綠茶綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。做法：
在沖泡綠茶時，水溫一般控制在80℃～90℃左右。不過，有專家提醒，沖泡好的綠茶要在60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得「不安定」。2、桑葉綠茶《本草綱目》上記載：
桑葉有去風溼，強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫，實為夏季最佳茶品。做法：
桑葉、綠茶各少許，加少許冰糖，開水沖服。也可以再加一點薄荷，更加清涼可口。3、金蓮花茶金蓮花被稱外「塞外龍井」，民間還有「寧品三朵花，不飲二兩茶」的說法。
沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。做法：
金蓮花3克，沸水沖泡後，兌入幾滴檸檬汁，即清熱解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。4、洛神花茶洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、**肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。
不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。做法：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。
將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。5、菊花枸杞茶在《本草綱目》中有記載，菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」，菊花富含維生素a，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
做法：選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘後即可飲用。6、夏枯草茶夏枯草有清肝明目、清熱散結的功效，為清肝火、散鬱結的要藥，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。
做法：夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。7、金銀花茶祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清熱解毒，可**各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。
做法：取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然後先猛火，後小火熬15分鐘，倒出藥汁，再加水熬，取二煎藥汁，然後將藥汁一併盛裝，加蓋後放入冰箱備用。代茶飲服時，若加些少許橘皮，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料，是清熱解暑的良品。
8、苦丁茶肝火旺盛者喝苦丁茶。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫「肝火上炎」。有此症狀時可用苦丁茶泡水喝，由於苦丁茶屬寒，無症狀時及體質虛寒者不建議飲用。
做法：取本品3-5克，用沸水沖泡3-5分鐘後即可飲用。9、銀耳雪梨茶銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。
雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。秋季老人養生可以適當食用。
做法：銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許。用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨。
在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鐘。放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘後，加入百合，煮15分鐘關火，關火後不要馬上開啟鍋蓋，再燜10分鐘後，便可食用。10、玫瑰花紅茶玫瑰花能夠消除疲勞，保護肝臟，而肝臟和眼睛息息相關，所以玫瑰花紅茶亦能起到保護眼睛的作用。
此外，玫瑰花茶能美容養顏，調理血氣。做法：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入幹玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
11、決明子茶決明子有清肝明目的功效，適用於目赤澀痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛眩暈等症狀，長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。做法：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用滾水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開端飲用。12、羅漢果五花茶羅漢果比較適合秋季降火之用。羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。
一般放涼飲用，在天氣轉換時喝最適合。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香，口感不錯。做法：
將羅漢果用流動水沖洗乾淨，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮約2小時。待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時，將料渣濾除即可。
13、荷葉飲荷葉有清暑利溼的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。做法：荷葉5克、生山楂5克、米仁3克，直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用。
2樓：帥思琳
肝火旺可以用菊花加玫瑰花，這兩樣去肝火比轉好，我自己也總喝，味道好還去肝火，可以疏解肝鬱，對肝火旺的很適合。
3樓：
你好！中醫有肝主目的說法，肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，因此推薦菊花和枸杞相配合泡茶，能補肝腎，也能清肝降火。
4樓：
肝火旺盛
的患者可以飲用菊花茶，菊花具有清熱解毒以及明目的功效，肝火旺的患者通常會引起目赤目澀，因此適當的飲用菊花茶可以有效的改善症狀，緩解不適。
5樓：農民三哥
肝火旺是中醫對一類身體失衡現象的描述，如出現急躁、易怒、口苦、眼睛發紅、充血、視物模糊、失眠、心煩、難以入睡等表現。如果再進一步查舌象或脈象，如果舌象表現紅，脈弦較大，基本上可以考慮是肝火旺的證型，是日常生活中常見的一種證型。日常生活中要應對各種各樣的壓力，因為有了壓力，肝火相對而言就會亢盛。
因為肝是調節人體情志、應對外界壓力的一個非常重要的調節器官，所以肝火旺較常見。所以在日常生活當中，通過情志的疏導，另外通過飲食也可以改善肝火旺盛的表現。如喝花茶，可以通過氣味、顏色，改善情緒，讓緊張的情緒得以平復。
如用菊花或枸杞，可以滋陰降火、潤燥降火。
6樓：德載天地
菊花，龍膽，白蒺藜。
7樓：腎內科玖醫生
肝火旺的人，用這個配方泡茶喝，排肝毒補肝血
肝火旺盛喝什麼茶水好？
8樓：生活達人妙招小妹
去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等
9樓：侃侃養生
健康、肝火旺、失眠、睡眠、降肝火，肝火旺，睡眠差？多喝一種水，幫你的肝臟「降降火」。
10樓：養生一點
肝火旺盛，3杯茶飲經常喝，養肝護肝，疏肝理氣，肝臟健康！
喝什麼茶去肝火最好？
11樓：生活達人妙招小妹
去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等
12樓：我去有意思好吧
可以去肝火的茶有：金銀花茶、蓮芯茶、夏枯草茶。
1、金銀花茶
金銀花性甘寒、氣芳香，是清熱解毒的良藥，也是傳統涼茶中的重要成分。常喝金銀花茶，可以有效排除體內毒素，降低長痘痘的機率。還能涼血化瘀，改善促進新陳代謝，解決色斑、黑斑等**問題，更可以養肝護肝，是眾多飲品之首選。
2、蓮芯茶
蓮子芯對養生有很大的作用，它也被蓮薏、苦薏、蓮心，蓮子內的乾燥胚芽。在吃蓮子時，可以把蓮子內的綠色胚（蓮心）取出晒乾。經常喝，可以清心火，平肝火，止血，固精。
3、夏枯草茶
夏枯草是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用於目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。
13樓：盡心的云云老師
肝火旺，從字面上的意義以及中醫對於肝病的描述上來看，和肝膽溼熱有關。但是，所謂的肝膽溼熱和肝火，到底是什麼樣性質的病理變化，需要用科學來解釋。
人們常說的肝火旺的表現，包括口腔黏膜、舌頭和脣部起皰疹，咽喉腫脹、疼痛，面紅，目赤，煩躁，頭痛，頭暈等等。這些表現基本上在五官部位，其實可能還伴有其他部位的一些症狀，只是被忽略了而已。
將這些症狀歸結為火，確實是很形象化的，說明古人很有智慧。火是向上的、熱的、膨脹的、灼痛的。和「肝火」對應的一些疾病包括：
口脣皰疹、口腔潰瘍、咽喉炎、高血壓、梅尼埃病、偏頭痛，等等。
這些疾病靠喝點什麼茶，不可能把它們治好的。但是，有一個好處是，在喝茶的時候同時引入大量的水，而飲水對於一些疾病的恢復，是有促進作用的。一些炎症性的或者發熱性的疾病，本身有脫水的表現，補充水分有助於改善症狀和縮短病程。
針對肝火旺的情況，很多人有不同的生活體驗，有的人認為加綠茶有用，有的人覺得菊花、夏枯草、苦丁茶等等藥物泡茶喝有效。在人們的印象中，這些藥物能夠清熱解毒，特別是認為苦味的東西是可以瀉火的。
肝火旺，除了在臨床表現出一些黏膜炎症的表現之外，還可能會有情緒的變化。這種情緒的變化，可能跟某些病毒感染有一點關係，比如eb病毒感染和單純皰疹病毒感染。這種病毒感染的情況下，要針對病原體進行一些**。
如果是高血壓，或者梅尼埃病，或者偏頭痛導致的一些肝火旺的表現，需要**原發疾病，比如降血壓、對抗眩暈，或者使用一些具有止痛作用的藥物。對症**，可能比僅僅喝一些茶的效果要好得多。
如果沒有明顯的病變，推薦綠茶和菊花茶。主要是因為這兩種茶基本上沒有什麼不良反應，還能夠因此而補充一些水分。至於有些人喜歡抓一些敗火、解毒的中藥，那個味道可能並不是那麼好喝。
最後注意的一點是，有些人可能喜歡某種口味的，比如有些人非常喜歡吃苦的東西，但是大多數人其實對苦的東西耐受力是比較差的，所以並不一定適合別人。有些人，喜歡吃甜的東西，這個對於有糖尿病的人來說，也是不合適的。
14樓：
去肝火的茶
1、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。
做法：在沖泡綠茶時，水溫一般控制在80℃～90℃左右。不過，有專家提醒，沖泡好的綠茶要在60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得「不安定」。
2、桑葉綠茶
《本草綱目》上記載：桑葉有去風溼，強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫，實為夏季最佳茶品。
做法：桑葉、綠茶各少許，加少許冰糖，開水沖服。也可以再加一點薄荷，更加清涼可口。
3、金蓮花茶
金蓮花被稱外「塞外龍井」，民間還有「寧品三朵花，不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
做法：金蓮花3克，沸水沖泡後，兌入幾滴檸檬汁，即清熱解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。
4、洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、**肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
做法：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。
過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。
5、菊花枸杞茶
在《本草綱目》中有記載，菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」，菊花富含維生素a，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
做法：選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘後即可飲用。
寶寶肝火旺喝什麼？
材料 小麥苗一把，滑石粉2 3錢。做法 水煎 去渣 代茶飲。功效 身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢，幫助寶寶降肝火。材料 柴胡3 10錢，甘草2錢，白茅根10錢。做法 水煎後取汁，加紅糖溶解 保溫，代茶頻服。功效 用於寶寶口渴 身體煩熱，小便黃，清熱平肝火。材料 茵陳 香薷3錢 車錢草 半邊蓮各...
枸杞配什麼泡茶好，枸杞子配什麼泡茶喝比較好
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