1樓：初心不忘
1、紅棗水。
有實驗表明，每天給肝功能差的人喝點紅棗水，持續一週可以達到養肝護肝、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為紅棗有補氣養血、疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收。
女士常喝紅棗水還能美容養顏，面部紅潤呢。
2、檸檬水。
一直以來檸檬被譽為是美容養顏、養肝排毒的佳水果，而且早上起來喝一杯檸檬水的話是佳的養肝時機，這是因為檸檬能幫助身體排出毒素，所以熬夜後喝一杯可以幫助肝臟排毒。
3、金銀花茶。
金銀花味道苦，它有著降火清肝的功效，而且金銀花對緩解口臭和便秘有著非常好的效果。而且金銀花有著清熱解毒，抗病毒的功效，而且還能美容**。
4、菊花茶。
菊花屬於花茶類，用它來泡茶味道微苦，卻是養肝類的代表。有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的元素。
5、玫瑰花茶。
玫瑰花想起濃郁，白開水泡服，滋味甘美。對於壓力過重、心虛不寧引起的鬱結與肝火的調養效果好。忙了一天，喝一杯玫瑰花茶，不僅養肝、安神，還能美容養顏哦。
2樓：湯秋柳
可以喝邁康美番茄動力快速恢復體力、精神。
熬夜時喝什麼好？
3樓：帳號已登出
世界盃期間的球迷健康飲食手冊。一、維生素yes，咖啡no！熬夜吃什麼能維持免疫功能和保護肝臟機能是熬夜族應該要注意的。
熬夜盯著電視機或計算機螢幕，要注意保護視力。熬夜族的維生素a、b群，c、e的需求量會增加。若有不足，會增加疲勞的感覺，並增加健康的磨損。
提神食物未必好，熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因的確會讓人精神振奮，不過，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b群，缺乏維生素b群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量越來越多，效果卻越來越差。因此，必須熬夜時，多補充些維生素b群，反而比較有效。
二、啤酒+小菜yes，甜食no！熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，剛開始讓人興奮，卻會消耗維生素b群，導致反效果，也容易引來肥胖，而且甜食、餅乾、西式快餐等高熱量食物會加速消耗體內的維生素b群，使人更容易疲勞。
熬夜看世界盃，配上些啤酒飲料小吃什麼的，非常愜意。不過，所謂人無外財不富，馬無夜草不肥，晚上吃夜宵以及熬夜時吃東西很容易發胖，尤其熬夜看世界盃，大夥肯定都喜歡啤酒小菜花生米牛肉乾薯片蝦條這些容易發胖的東西。
熬夜吃什麼最好？
4樓：雨過天晴太陽紅
一般情況下，熬夜的患者吃富含蛋白質的食物、補腎的食物比較好，在醫生的指導下吃甜夢口服液、知柏地黃丸等藥物好，具體分析如下：
一、食物。1.富含蛋白質的食物：熬夜可能會導致身體免疫力降低，患者吃雞蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白質的食物，可以為身體補充營養，提高免疫力。
2.補腎的食物：黑米、黑豆、板栗等食物可以起到補腎、滋陰等效果，熬夜可能會損害腎臟，通常吃這些食物比較好。
二、藥物。1.甜夢口服液：
甜夢口服液主要由刺五加、黃精、蠶蛾、桑葚、砂仁、法半夏、澤瀉、山藥等成分組成，具有益氣補腎、健脾和胃、養心安神等功效，熬夜的患者在醫生的指導下吃甜夢口服液比較好。
2.知柏地黃丸：知柏地黃丸主要由知母、黃柏、熟地黃、山茱萸等成分組成，具有滋陰降火的功效，適用於陰虛火旺、潮熱盜汗等，熬夜的患者在醫生的指導下吃知柏地黃丸比較好。
熬夜吃什麼比較好啊？
5樓：調皮的詩詩
常熬夜會損傷人體很多器官，所以飲食主要是以保護器官為主。例如，熬夜傷肝，可以食用胡蘿蔔、葡萄、核桃仁、開心果、豆製品等，不但能幫助肝臟排毒，還能起到修復肝臟的作用。熬夜最傷腎臟，要多吃補腎的食物，例如黑米、黑豆、板栗等。
熬夜的人也要注意腸胃的保護，不能吃的過飽，飲食當以易消化的食物為主。
熬夜喝什麼最好
6樓：塗安民
喝燕窩粥，個人覺得最適合了，很滋潤，而且對身體好，又清淡。
7樓：安卓
首先呢，熬夜很傷身體，不過你的工作的原因可能無法避免把。 我的建議是和王老吉。那玩意真的挺恢復元氣的。
至於咖啡，別喝了，經常和對心臟和身體的骨骼實在是不好，加上國內和的大多是速溶咖咖啡，太容易長胖了。 熬夜的時候可以喝點王老吉。
經常熬夜喝什麼茶，經常熬夜的人喝什麼茶比較好？
喝點有維生素的東西。純果汁就很好了 其實個茶不好，傷胃，容易得胃病，建議喝開水 熬夜對身體的損害是多方面的 影響各個器官的正常排毒 尤其是傷肝傷腎 所以還是首選一些排毒比較好的茶 並且選擇些補腎氣的東西吃 多補充va vb維生素 該喝什麼茶？1。用腦工作，或熬夜苦讀的人 應該多喝茉莉花茶 2。經常運...
熬夜喝什麼好,哪種飲品能減輕熬夜的危害
自己動手做一道飲品吧，衛生安全。1 白開水裡加點 紅棗 紅棗水護肝，早已不是新鮮事。有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一週可以達到養護肝臟 促進肝臟解毒排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血 疏肝解鬱的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。2 白開水裡加點...
晚上熬夜喝哪種奶茶，經常熬夜的人喝什麼茶
紅棗，核桃，黑芝麻，枸杞，加冰糖奶茶 推薦喝營養奶茶 甘蔚樂 這是一款針對經常被動飲酒應酬及熬夜工作的人群研發生產的定向營養奶茶，具有預防醉酒及抗疲勞的兩重功效，它的原理是通過改善機體細胞的代謝而達到抗疲勞效果。熬夜人士必備哦 咖啡吧，咖啡好喝，我群裡有人說 上菲迪亞哥咖啡搞活動呢，挺便宜的，你可以...