1樓：禮染莫未
夏飲綠茶
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，"寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為"中國綠茶魁首」;江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁;安徽黃山毛峰，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有「綠葉紅鑲邊」的美譽。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。
2樓：仲孫素蘭夫秋
樓主你好,夏日清熱的一些花茶如下,請參考.
薊花－懷孕期間不宜服用、消腫止痛、癒合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞
向日葵－強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目
金盞花－****過敏、清熱解毒、降肝火
金沸花－明目、頭暈、便祕、消黃痰、治頭痛、熱**冒、清涼解熱
歐薄荷－鎮靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛
蘋果肉－開胃、解署、解酒、生津止渴、養顏美容
雪梅花－解渴、排毒、開胃、解除憂鬱、有效**青春痘
忍冬花－退熱、排毒、口燥、治**養、消除青春痘
高麗蔘花－清肝解毒、降火氣、****癢、過敏等症狀
波斯太陽菊－明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞
**野菊花－清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡
臺灣白菊花－退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣
勿忘我—清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，
延緩細胞衰老，提高免疫力
具有清肝明目，滋陽補腎，養血調經之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
洛神花茶
功效:活血補血功能，能生津止咳、養顏美容且有助消化，增強胃功能
羅漢果花茶－清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可**風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
3樓：敬德文麻橋
花茶吧，我每天都喝玫瑰花胎菊茶。5顆玫瑰，3顆菊就好，生理期就不要和菊花，涼，對女生不好、。
4樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
夏天喝什麼茶葉比較好？
5樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
6樓：冬天的娃娃的家
夏天適合喝什麼茶最好
1夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。
綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認為，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裡是空虛的。
別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外升，內裡最弱的原因。也就是中醫所說的「至虛之處必是致病之所」。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；
2黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。
黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
3吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少
7樓：魯樹雲
根據自己情況吧
如果有小腹贅肉
建議喝黑茶
減肚子的
8樓：彩界小徒
夏季可以喝點，菊花茶，金銀花也可以。
9樓：俊俊西蒙
綠茶，冰鎮，加點蜂蜜，超級好喝
10樓：冀穎卿緒雨
夏天喝綠茶，烏龍茶還有苦丁茶都比較好，因為這些茶都是寒性的，能解暑敗火！
11樓：出綠柳本燕
一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也要有所區別。
春天，屬溫，陽氣上升，陰氣下降，萬物復甦。人們經過漫長的冬季，「內熱積貯」，因此應注意驅寒御邪，扶陽固氣。此時宜飲花茶。
因為花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，具有理氣、開鬱、祛穢、和中的作用，促進機體陽氣的生髮，並能振奮精神，消除春困。
夏天，屬熱，赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，造成水、電解質平衡紊亂，因此必須補充大量水分。此時宜喝綠茶。因為綠茶性味苦寒，清鮮爽口，具有清暑解熱、生津止渴和消食利導等作用。
秋天，屬涼，有蕭殺之象，空氣漸漸乾燥，人們感覺**、鼻腔、咽喉乾燥不適，這叫「秋燥」。此時宜喝清茶，色澤綠潤，內質馥郁，不寒不熱。秋涼飲之，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血。
冬天，屬寒，天寒地凍，寒氣襲人，人的機體處於收引狀態，新陳代謝遲緩，容易罹患「寒病」。此時宜飲紅茶。這種茶，葉紅、湯紅，醇厚幹溫，滋養陽氣，增熱添暖，可以加奶、加糖，芳香不收，還可以去油膩、舒腸胃。
誤區：「茶醫百病」。有人認為，茶不僅是一種安全的飲料，也是**疾病的良藥。
殊不知，對有些病人來說，是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利於休息；還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，加重心腎負擔。此外，咖啡鹼還能刺激胃腸分泌，不利於潰瘍病的癒合；而茶中鞣質有收斂作用，使腸蠕動變慢，加重便祕。
12樓：第浩初諫霜
綠茶還有普洱茶，綠茶是最普遍的，其實普洱茶的作用也是不錯的。夏天是出汗的季節，喝普洱茶能讓你出汗後，感覺涼爽和輕鬆，而且也不會有口渴的感覺！能讓你靜下心來
13樓：守懿巨展
夏天和什麼茶都比較好，因為促進身體的新陳代謝排毒，至於什麼茶葉最好要根據你實際的身體情況來說了，當然首先要可口的，茶有千味適者口珍。選擇你喜歡的味道自然是最好的第一步。
14樓：田秀雲琦癸
綠茶和花茶，夏季天熱乾燥人易發睏，建議喝綠茶中的龍井和花茶中的菊花茶，龍井能使人興奮有提神功效，菊茶能清肝明目清熱去毒，兩種茶都有下火功效使應於夏季飲用。
15樓：茹初雪行璐
我國的茶葉主要有6大類：綠茶、青茶(包括鐵觀音、大紅袍)、紅茶、白茶、黑茶(普洱茶)、黃茶。一般來說，綠茶、青茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性茶；青茶中的大紅袍屬於中性茶；紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
中醫認為，體質各異的人夏季飲茶也各有講究。燥熱體質的人應該喝涼性茶，虛寒體質的人應該喝溫性茶。用腦過多宜喝茉莉花茶、綠茶；體力勞動、運動過後宜喝烏龍茶、紅茶；常處於空氣汙染嚴重環境宜喝綠茶；缺乏勞動和運動的人宜喝綠茶、花茶；嗜菸酒者宜喝綠茶；肉食主義者宜喝烏龍茶；便祕宜喝蜂蜜茶；**美容宜喝烏龍茶、普洱茶、綠茶；抗癌、防癌宜喝綠茶；降血脂、防動脈硬化宜喝烏龍茶、綠茶；延年益壽宜喝烏龍茶、紅茶。
夏季飲茶有6「忌」
忌飲茶過度：夏季易煩躁，適量喝茶有利於靜心，然而，過量飲茶將導致更加焦躁。茶量一般以5-10克為宜。
忌飲久泡茶水：飲茶要現泡現喝，這樣效果更佳。久泡茶葉會使其中的咖啡因積聚過多，產生刺激作用。
忌空腹飲茶：空腹飲茶，茶性直入肺腑，會傷脾胃，妨礙消化。
忌睡前飲茶：睡前2小時最好不要飲茶，否則神經會過於興奮，引起失眠。老年人睡前飲茶易導致心慌、多尿，更影響睡眠。
忌發燒時飲茶：發燒時飲茶會導致體溫升高，會使降溫的藥物作用減弱。
忌飯後立即飲茶：飯後飲茶有助於消食去膩，但因茶湯中的茶多酚可與鐵質、蛋白質等發生凝固反應而影響營養吸收，一般宜半小時後飲用。
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夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮溼氣候容易加重體內的溼氣，如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。
1什麼是溼氣呢
說到溼氣大家並不陌生，很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦淨，有時候還便祕，這就是典型的溼氣重，溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。
中醫有「千寒易除，一溼難去」的說法，極難祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮溼的環境中，溼氣就會通過呼吸道、**毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中「安營紮寨」，並「長期居住」。
2綠茶，除溼氣最好
綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。
因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。
綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。
最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。
3脾胃不好，可飲烏龍茶
溼氣重的人多數脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除溼效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。
如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因為花茶用綠茶做底，利尿效果也不錯。
4想養胃的人，不妨喝點普洱熟茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些。
體內溼氣重的朋友，如果想祛溼的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
5夏日閒來一杯柑普茶,清肺又去燥
《本草目》記載，陳皮有理氣燥溼之功，兼具疏肝潤肺之效。這也是熱氣頻發的嶺南地區長期推崇新會陳皮的原因之一。
另一方面，青柑皮富含揮發油及檸檬烯，而這兩種內含物質對於化痰止咳等肝脾內臟症狀有積極的調理作用，所以祛熱養髒可以多喝柑普茶。
青柑、普洱一相逢，可以健脾養胃、化痰止咳、美容養顏。乾燥炎熱天裡的肺部及**等不適部位，一杯柑普茶，足以解憂。
把柑普放到壺裡，煮著來喝。茶湯醇厚，湯感細膩，湯底的那一疊青翠，是大自然的氣息。在難遇好天氣的時節，聞著沁香的柑果清香，喝上一口，身心也放鬆了下來。
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