1樓：經信連寅
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。
再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。因為，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法。
另外，夏季也是黑色素沉澱的高峰期，女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能。夏季出汗較多，對肌膚造成的負擔也逐級提升，適時的多補充水分排毒養顏是夏季美容的必備良方。
綠茶含有豐富兒茶素、單寧酸和維生素c，烏龍茶同時含有兒茶素與烏龍茶多酚，都有很強的抗氧化功能和預防發生癌症的功用。
加上烏龍茶本身含有維生素c的成分，美白肌膚、增強抵抗力可謂一舉多得。
2樓：竇蕾買嫻
1.薄荷甘草茶*有解熱消暑，清涼解毒，發汗解表的功效，對頭痛紅眼咽喉腫痛
風熱感冒等症狀也有療效。材料；鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。做法；按此比例，沖泡10
餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2*菊花茶*菊花有散風清熱，清幹肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損，頭痛
高血壓等都有作用。每日餐後，用五
六多杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服用可防治高血壓，偏頭痛，急性結膜炎等，並可抗衰老，駐容顏。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
3樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
4樓：但微蘭牛昭
按中醫理論學說的觀點，春困夏乏，所以春飲花（茶）夏飲綠（茶）是有一定道理的，夏天氣候炎熱、紫外線比較大、體能消耗大，宜喝綠茶，綠茶有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、清心祛暑、滌煩止渴、排毒養顏、美容、固齒等功效。這是自然的選擇。
5樓：虢寧薊媼
夏季適合飲用一些綠茶類的，綠茶性涼可以在炎熱的夏季給你帶來一絲涼爽
6樓：字付友靳書
玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能**（貴妃們的專用**茶哦！
）山桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能****（和玉美人一起**效果好！無***）桃花排毒清腸的功效特別好（加上山楂/檸檬片，**效果更好，也可以適當加些蜂蜜調味），而且桃花不是脫水式**.
竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）荷葉：**、清火、利尿、清脂、通便、
7樓：郗淑珍受俏
就茶而言，夏季建議①喝綠茶，夏季氣候炎熱，人體出汗較多，而且隨汗會排出一些鉀、鎂、鈣、鐵等物質。綠茶是不發酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素c和茶多酚含量較高。
具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、補充維生素類及礦務質等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。
②喝白茶，白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。周亮工《閩小記》記述「太姥山有綠雪芽，（今名白毫）色香俱絕，而尤以鴻雪洞為最，產者性寒涼，功同犀角，為麻疹聖藥，運售國外，價同金埒。」夏季喝白茶可以防暑降溫。
（茶道中仁＾＾編）
8樓：莘貞婉稽義
熟普洱、紅茶。紅茶，普洱茶是屬於全發酵的茶對胃也很好的。但是普洱茶是屬於溫性的茶，夏天喝容易上火的，冬天喝比較好，夏天喝普洱可以加點菊花。
菊普茶。俗話說夏飲綠，東飲紅，一年四季喝烏龍。您胃不好比較適合喝烏龍茶，紅茶，普洱茶。
9樓：公孫菲羅鵑
夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。
綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫認為，從春天開始人的氣血由內臟向四肢調動。到了夏天，所有的氣血都調動到了體表，而內裡是空虛的。
別說什麼大補的藥膏，就是多吃點羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細菌病毒的關係，也有陽氣外升，內裡最弱的原因。也就是中醫所說的「至虛之處必是致病之所」。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。
參考資料：
10樓：秋桂花城君
腸胃不好可以喝紅茶，普洱茶，這類茶性溫和不會傷胃！
夏天的時候，喝什麼茶最合適？
11樓：懂茶帝
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？
12樓：位元網
夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮溼氣候容易加重體內的溼氣，如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。
1什麼是溼氣呢
說到溼氣大家並不陌生，很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦淨，有時候還便祕，這就是典型的溼氣重，溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。
中醫有「千寒易除，一溼難去」的說法，極難祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮溼的環境中，溼氣就會通過呼吸道、**毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中「安營紮寨」，並「長期居住」。
2綠茶，除溼氣最好
綠茶是最常見的一類茶，我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒，還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
夏天喝綠茶清鮮爽口，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。
因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。
綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。
最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。
3脾胃不好，可飲烏龍茶
溼氣重的人多數脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除溼效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。
如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因為花茶用綠茶做底，利尿效果也不錯。
4想養胃的人，不妨喝點普洱熟茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些。
體內溼氣重的朋友，如果想祛溼的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。
5夏日閒來一杯柑普茶,清肺又去燥
《本草目》記載，陳皮有理氣燥溼之功，兼具疏肝潤肺之效。這也是熱氣頻發的嶺南地區長期推崇新會陳皮的原因之一。
另一方面，青柑皮富含揮發油及檸檬烯，而這兩種內含物質對於化痰止咳等肝脾內臟症狀有積極的調理作用，所以祛熱養髒可以多喝柑普茶。
青柑、普洱一相逢，可以健脾養胃、化痰止咳、美容養顏。乾燥炎熱天裡的肺部及**等不適部位，一杯柑普茶，足以解憂。
把柑普放到壺裡，煮著來喝。茶湯醇厚，湯感細膩，湯底的那一疊青翠，是大自然的氣息。在難遇好天氣的時節，聞著沁香的柑果清香，喝上一口，身心也放鬆了下來。
13樓：淺唱紅塵曉
像夏天這種很熱的天氣，不僅讓人煩悶，也很容易上火，所以就很適合喝一些清熱降火解暑的茶，你可以單獨煮一些菊花茶、金銀花茶、薄荷茶等下火的茶，也可以煮一些綠豆湯，當然你也可以將下火的食材全部搭配在一起煮成茶，效果會更好。我就經常在家裡將菊花、甘草、金銀花、桔梗、荷葉和蒲公英根搭配在一起，用鳴盞養生煮茶器煮成茶，清熱解毒還補氣，喝完整個人都很清爽，你可以試試。
14樓：匿名使用者
夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病，此時就需要吃點熱性的東西，調理一下脾胃。
夏天經常喝白茶的人，很少中暑，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。
夏天溼氣重，需要祛溼。冬瓜茶就是很好的選擇。冬瓜利水消腫，可以用於水腫、小便不利等體內水液代謝不利的疾病。
15樓：庚新蘭達雲
紫玫瑰花：調理內分泌失調、消除腰痠背痛，調氣血、消疲勞，對傷口癒合有效。
紅粉玫瑰花：強肝、養胃、養顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便。據介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡。
薰衣草：對緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛症。洋甘菊：
洋甘菊茶可有效改善失眠症狀，對於神經痛及月經痛、腸胃炎也都有明顯效果。茉莉花：潤腸通便、美容、**、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
16樓：重慶弘醫堂
你好，夏天可以選擇寒性的綠茶、白茶、蓮子茶，綠茶有保護血管、抗氧化以及預防癌症等作用；白茶有抗氧化作用；蓮子茶有一定的降血壓及強心作用。
17樓：芙蓉綠雪
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為「中國綠茶魁首」；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
夏天喝什麼飲料最好，夏天適合喝什麼飲料
冰鎮的碳酸飲料有一定的消暑解渴作用，但這類飲料主要含糖和空白卡路里，提供的營養物質極少，如維生素和微量元素。建議 果汁飲料在所有飲料裡含糖是最多的，最好少飲用。所以，多喝這些飲料，會讓自己少吃水果和蔬菜。建議 如果對可樂情有獨鍾，試試無糖可樂。果汁裡面含有維生素以及微量元素，但每一百毫升的卡路里數量...
夏天喝什麼飲品最好，夏天喝什麼飲料好
我覺得外表和好喝程度全部滿分的飲料！三得利沁桃水 三得利的這個沁桃水和女朋友臉上似有非有的妝容一樣，明明喝起來就是微甜的白開水，卻能嚐到淡淡的桃子味！很清爽，喝完後嘴裡不會一直甜膩膩的難受，不會有什麼負擔。同一系列的沁檸水更好喝！一晚上喝三瓶不是問題！甜度 好喝程度 價效比 立頓英式果茶 這個果茶系...
夏天喝熱茶還是喝冷飲更能降溫，夏天喝冷茶好還是熱茶
病情分析 你好！如果希望通過發汗降溫，那就是喝熱茶效果快一些。指導意見 一般的希望清涼一些喝補充水分，喝涼開水就可以了。病情分析 您好，喝涼開水效果優於熱茶。指導意見 因為涼開水更容易滲透細胞膜而被人體吸收，更有益於降低血液的粘稠度，而熱茶只能通過發汗降溫，不能補水。夏天喝冷茶好還是熱茶?科學的說法...