1樓：
腎不好，腳先知，要是腳上沒有出現浮腫，腳部起泡，指甲發黃等現象就說明腎還是很不錯的。腎是我們人體的重要器官，無論是做什麼事，腎都有著重要的影響。腎不好除了和女友生活不幸福之外，還會引起各種疾病。
中醫上說腳和腎的關係非常的密切，如果腎不好就會體現在自己的腳上，我們也可以通過自己的腳來看腎是否有問題。
第一，腳上浮腫。腎關係到我們的排尿，泌尿系統，它掌控著人身體內的新陳代謝，如果體內的廢物排不出去就會導致自己的身體出現浮腫等症狀，最先就會表現在自己的腳趾上。所以腳上不浮腫也就代表我們的腎能夠很好的運作沒有出現問題。
第二，腳上起泡。腎臟損傷以後還可能會表現為腳上出現水泡。這些水泡看起來很小像是被熱水燙傷過後出現的一樣，但其實是因為腎的原因。
平常我們要觀察這些細節，不要總是以為出現這些問題只是暫時的，慢慢就會好起來，但其實它已經關係淡了我們的健康。
第三，指甲顏色發黃。我們一般正常人的指甲都是紅潤比較有光澤。但是如果腎功能不好，指甲就會呈現出發黃的狀態，這個時候我們就需要去控制自己的飲食不要吃一些辛辣生冷的食物，多吃一些黑色補腎的食物。
當然腳上出現這樣的問題就需要我們去注意，如果是突然出現的這樣情況那就需要我們去檢查一下，及時的進行保養。
2樓：朝陽群眾
要是腳上沒有出現浮腫，腳部起泡等跡象說明你的腎很好。
3樓：什麼樣的草
腳上不浮腫也就代表我們的腎能夠很好的運作沒有出現問題。
4樓：不是很酷呀
要是腳上沒有出現浮腫，腳部起泡說明腎很好。
5樓：健康答疑爆**
腎不好，腳先知！若腳上沒有4個跡象，說明你的腎臟還算健康
6樓：雙子過路人
應該在腎臟損傷以後有可能會表現出腳上出現了水泡。
腎不好，腳先知腳上若出現哪些訊號，恭喜你，腎臟還算健康？
7樓：為之難喝
現在我們的生活節奏太快，我們好多人都在處於高強度，高壓力的生活狀態之下，高壓力會導致我們的身體出現亞健康，或者不健康，現在越來越多的人都在注意我們的身體，健康狀況。在我們的身體之中，腎臟尤其重要，俗話說腎不好腳先知，如果我們腳出現了這幾種現象，那麼我們的腎臟是健康的。
一，小腳趾頭粗壯有力，我們的小腳趾連著我們的腎經，如果我們小腳趾就會變小，而且指面不光滑，這就說明我們的腎臟出現了問題，如果我們的小腳趾頭粗壯有力，這就說明我們的腎氣充足，腎非常好。
二，腳趾頭上有月牙，其實我們不單手指甲上有小月牙，腳指甲上也有，我們腳指甲的月牙跟腎臟健康也是有關係的，腳趾甲的月牙多，而且腳趾甲紅潤，說明腎臟很健康，如果我們的腳趾甲不光滑，出現凹坑，我們就需要注意，提前**預防。
三，走路腳側重一邊，在日常生活中，我想知道我們腎臟有沒有問題，我們可以選擇直接觀察我們走路的姿勢，當我們走路的時候，腳面側重一邊說明我們的肝臟出現了一定問題，正常情況，我們左右腳應該對稱，如果我們左腳轉向外側，可能是右邊的腎臟出現問題，如果右腳外側可能是左邊出現問題，如果我們沒有這種情況，那麼我們的腎就是健康的。
我們的腎臟出現問題，就會使我們的生活質量下降，腎不好腳先知，如果我們腳上有這三個訊號，恭喜你，你的腎臟還算健康。
8樓：靜好
若是腳上的指甲比較紅潤有光澤的話，基本上腎不錯。
9樓：打掃打掃無悔
小腳趾粗壯有力，我們的小腳趾是腎經的**，如果腎臟不好，小腳趾就會變小，而且不光滑，但如果小腳趾非常粗壯有力，就說明腎臟還是很健康的
10樓：生活達人小鄭老師
一般自己的腳呢，都容易出現這個冰冷，那麼自然就是不健康。
11樓：m如今
1走路側重一邊2腳指甲蓋上有半月牙3小指粗壯有力，快看一下你的腎還健康不。
12樓：不榴芒
腳指頭過於粗壯，還有就是分辨腳指頭上的月牙。
13樓：命中是仙女
走路不會側重，腳趾甲顏色正常，那就算腎正常吧。
14樓：匿名使用者
如果小指頭粗壯有力，那證明腎臟非常健康。
15樓：小友遊青島
腳的小拇指粗壯有力，而且紅潤，這樣好的，說明我們腎氣很足，不是這樣的話，那麼腎臟就需要保護了。
16樓：種花家的崽
腳趾頭粗壯有力，腳趾甲上會有月牙出現。
17樓：何日君願悅妾心
腳不正常的腫起來，腳趾頭變得粗大。
18樓：詩筱沫
如果腳趾頭上的指甲有月牙，說明腎臟是比較好的。
19樓：小瘋子最傾城
如果腳部無腫脹，腳部用力很平衡，說明腎臟還算健康。
腎臟好不好，看腳就知道，腳部出現哪幾種情況要注意？
20樓：石子兒科技談
我們都聽說過一句話叫做千里之行始於足下，這也從側面說明了腳對於我們人類的重要性，沒有腳的話，很多事情我們都做不了的，那麼根據現在中國比較傳統的中醫的說法，看腳底板可以發現你的腎臟好還是不好，那麼有哪些腳底的特徵可以顯示出腎臟的好壞呢?
首先是腎臟好的人腳部的受力會比較均勻，也就是說如果一個人的腎臟功能比較好，那那麼他走路的時候，腳底板就不會出現一側受力過重，或者另一側受力過輕的時候，只要他的鞋子磨損，會偏向於一個比較整體均勻的狀態，如果當你的鞋子磨損偏向於一邊，那麼很可能說明腎臟有點問題。
還可以通過看小腳趾來判斷你的腎臟好不好，腎臟好的人小腳趾會比較寬厚一點，如果腎臟不好的話那麼小腳趾看起來又短又小又窄，這樣的話就看起來是一種不健康的狀態，但你能夠從側面在一定程度上反映腎臟的健康。
還有一個就是現在也比較採用比較多的，就是看腳是否有水腫的狀況，如果你的腳出現了水腫或者浮腫的症狀一般都是說明腎臟的代謝出現問題了，這種情況下就需要去醫院做檢查了，現在很多的糖尿病也是這樣的，會導致腳浮腫比較厲害。
健康是我們永遠都需要關注的課題，不管你是貧貴富賤，有錢還是沒錢，健康永遠是第1位的。因為一旦失去了健康，掙再多的錢也就失去了意義。
21樓：
1、看小腳趾的大小，由於小腳趾與少陰腎經相同，所以通過小腳趾可以觀察出腎的健康狀況，倘若小腳趾粗大寬厚，就說明腎氣旺盛，足少陰腎經通暢，腎臟的功能在正常運轉。如果小腳趾細小，就說明腎氣不足，或者足少陰腎經不通，您的腎臟功能已經有些許乏力。
2、腳指甲月牙較少，腳指甲和手指甲都可以反映出身體的健康狀況，如果腎臟好的話，腳指甲是呈淡紅色的，月牙就多，甚至是滿的，這就說明我們的腎還處於高效運轉狀態。如果腳指甲看起來蒼白的話，無血色無光澤，十個腳指甲的月牙總數少於四個，說明腎臟已經出現了問題，不能高效的履行腎臟的基本職責。
3、腳趾的用力是否均勻，一般在走路的情況下，腳趾的用力是較為均勻地，就是因為良好的腎臟在平均的滋養著足部，但是如果在走路的時候，發現腳趾的用力變得不均勻，走路不穩甚至出現不平衡的情況，那就說明腎氣不足，不能均勻地滋養足部。
22樓：
心肝五臟六俯在人身各部分都有代表，比如，人走累了腿腳先累說明腎臟有問題，有句老話說的好，人老腿先衰就是這個道理。
23樓：
男怕穿靴，女怕戴帽。也就是說突然感覺到鞋小了，擠腳。女的臉部，頭部腫脹，最能說明一點，你的腎臟不好，已經有腎臟疾病了。
24樓：fly忙中偷樂
道理是這樣說的，但這畢竟是專業的東西，知道了還是很難判斷的。否則還要醫生幹嘛。就好比燒菜，知道了放哪些調料，放多少。但還是不一定能燒得和廚師一樣的味道。
25樓：無名小旋
腎臟跟腳有關係，足少陰腎經就管腳，腎主骨，吃點中藥調調，多做足療，鞋要穿的柔軟舒服會改善的
26樓：
腎為先天之本。
一般腎功能好的人精神就好，睡眠就好，年紀大的人耳不聾眼不花。如果腎功能不好的人常常夜尿頻多，腰腿痠軟，失眠多夢，牙齒鬆動，黑眼圈，脫髮等。另外可能面色潮紅，女子閉經，男子陽痿**等。
腳一搬難看出來，平時注意多鍛鍊多運動，不抽菸少喝酒，調理好自己的心態，自我感覺良好就可以了。
27樓：斯君一舞百媚生
腳背發腫，一走長了就腳累，腳上青筋凸起等等都要注意。
28樓：檀翰池
腎臟不好，一身無力臉腳會有水腫。
29樓：
我知道腳腿發腫，有可能就是腎不好造成的，其他就不知道了
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腎不論男女老少，都是很重要的。腎不好身體就不好，身體不好心情就不好，心情不好就會導致變得比實際年齡更老。而且會導致更多的疾病發生。所以不管你是年輕還是年老的，不論你是男是女，都要好好的珍惜腎。它是不容忽視的一個部位。它跟肝臟功能等同，只要是與生俱來，你就沒有理由把它排斥。最好的方法是注意每天的營養搭...