1樓：橋頭人啊
您好，您這種情況我也經歷過，不能魯莽的說咖啡是假的，記得高三的時候，那種速溶咖啡衝2袋都是沒什麼卵用，說好的好好聽課，喝完之後睡得比誰都香，呵呵。其實這種情況，一來是因為自己睡眠太不足，太困了，咖啡也只是一個提神的作用，對於睡眠嚴重缺乏的人來說肯定起不了太大的作用，二來，人一旦長時間喝咖啡，人體就慢慢適應了，就更解決不了問題了，上大學之後很長時間沒有喝咖啡，有一天晚上突然喝了一包，徹底毀了，折騰到晚上3點還睡不著，所以，長時間不喝突然喝一點效果還是很明顯的。其實，不管是工作還是學習，都要保證能有充足的睡眠，畢竟自己的身體是最重要的，身體好了效率也就高了。
以上希望能幫到您，祝您生活愉快!
2樓：狄勃計碧蓉
喝黑咖啡，咖啡最少要一勺，糖加多了本來就容易困。如果晚上睡不好的話喝杯糖水是最有效果的。而且咖啡一般30分鐘以後才會有作用，你如果想9點以後不困，就8點半時候喝。
3樓：茱大小姐
如果你喝的咖啡是含糖的，喝完你的血糖升高，就如同你剛吃完飯後一樣人會變得很睏倦。
4樓：保樂邦
咖啡有一定作用，關鍵還是自己的心情。看怎麼調節啦。
5樓：高冷的學神
現在很多咖啡都沒啥效果
6樓：空瞳裡的他
喝的次數多了，自然不管用
喝完咖啡之後為什麼會更加困？
7樓：張起靈
咖啡是由咖啡豆製作出來的飲料，是當今世界的主要飲品之一。咖啡有著提神解神醒酒的作用，是精神疲憊者的必備飲品。咖啡中有一個重要的成分就是咖啡因，其作用是，提神醒腦。
胃病患者和孕婦小孩應該適量引入。切記咖啡不宜與茶同時飲用。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，不利於身體健康。
當沒有太大倦意的時候喝咖，能夠起到提神醒腦，消除疲勞的效果，如果你的精神已經非常疲倦了，你現在喝咖啡並不能起到很好的提神的效果，反而會使你感覺到更加的疲倦，因為你的大腦在接受咖啡之前已經強制休息，這個時候喝咖啡，有助於催眠，會使你更加的想睡覺，而且如果你長時間的攝入大量的咖啡身體對咖啡已經產生了一種免疫力，所以咖啡對你的身體產生不了多大的力量。咖啡因具有利尿效果，喝完咖啡之後，會加快你上廁所的頻率，如果不及時補充身體的水分，會造成身體缺水。
其實除了咖啡，也有很多東西可以提神，比如橘子皮，橘子皮具有清香薄的感覺，我也感覺到煩悶，也可以聞橘子皮。如果感覺到困，也可以去洗把臉，這樣都比喝咖啡來得健康。喝咖啡是藉助咖啡因來提神，這種過度興奮會使身體更加疲勞，並不經常喝咖啡來提神。
要想第二天不犯困，精神充沛就應該當天晚上休息好，有足夠的睡眠，才會更加的精神更加的健康。如果你想每天都精力充沛，那麼你肯定是要每天睡眠質量都要好。
8樓：陳江峽
咖啡雖然是有提神的作用，但是當本身就非常疲憊，喝了咖啡之後只是暫時的興奮，但是並不能解除疲憊，在之後反而更疲勞犯困。
9樓：高中黃老師
因為你的身體已經很疲憊了，這時候咖啡也無法刺激的神經讓你感到興奮了，所以喝咖啡還是困的人就別熬了，趕緊睡覺去吧。
10樓：水瓶小朋友
咖啡確實能夠提神，但其提神效果因人而異。大量飲用咖啡會加速人體代謝速度，加大人體內與神經、肌肉協調相關的b族維生素的消耗。因此，缺乏b族維生素的人就可能出現喝了咖啡反而更困的情況。
11樓：咕咕品
咖啡效果因人而異，人體本來對咖啡因的吸收作用就不同，有的人喝咖啡提神，有的人喝咖啡更困，這些都是正常的，不正常的是人不能總是依賴咖啡或者茶來提神，合理的休息時間讓身體保持清醒狀態才是最重要的
12樓：
咖啡本來是用來提神的作用，但是這個要因人而異，就比如說我，我喝了咖啡就沒什麼用，反而會讓我的頭更痛
13樓：好眠
喝完咖啡可以睡覺，最好睡20分鐘。
不用擔心咖啡會讓你睡不著。事實上，喝咖啡後小憩20分鐘能減少體內的腺苷水平，從喝咖啡到感覺不困，這個過程剛好需要大約20分鐘。醒來時咖啡因正好開始發揮提神功效，從而讓你感到神清氣爽。
14樓：就當千古
如果有的人本身已經非常疲憊了，喝了咖啡並不能消除疲憊，只是暫時的興奮。另外咖啡是靠
咖啡因來提神的，但這種過渡興奮會加重身體的疲勞，所以會更困。
15樓：時拾一人
咖啡因為是促進新陳代謝來提神，而過程中會消耗一種維生素，這種維生素不足會引起困，而且，喝咖啡後更容易上廁所。水分不足也容易困。
16樓：嚮往
喝咖啡之後有心理作用，咖啡並不能完全的讓自己不困，是在一定程度上去調節。
17樓：職場達人肥乎乎
我高中的時候想著要提神所以也喝過咖啡，但是喝完咖啡就會變得更困，而我同學喝完咖啡就會變得很精神，可能是體質不同吧。
18樓：匿名使用者
咖啡提神只是暫時使人感到興奮狀態，而且咖啡喝了之後腸胃需要消化，腸胃消耗能量也會使人感到一定程度上的疲憊。
為什麼喝咖啡會感覺困?
19樓：
幫你分析一下：
1.經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦味可以刺激神經，產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高，建議喝研磨咖啡，自己煮。
2.還有一個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其睏乏的情況下喝這些東西可能也沒有效果. ^_^而且在疲勞的情況下，多喝咖啡會給健康惹來麻煩。
3.咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。
4.咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有「提神」效果。
清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。
5.咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。
但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
有幾點並不是很配合你的問題，僅做提醒之意，喝多咖啡真的不好！
健康的提神方法：
1.可經常按摩合谷穴。
合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的一個重要穴位。取穴手法是用一隻手的拇指第一個關節前方那條橫紋對正另一隻手的虎口邊緣，然後按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。
先做左手：用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90°角按在左手合谷穴之上，一緊一鬆地按下：放開，約每2秒鐘一次，每分鐘30次。
宜用大力去按，令穴位下面很快出現酸、麻、脹，甚至感覺一直散到食指指尖和手臂以上，有這些感覺即顯示「得氣」，效果特別好。想做得妥當，可以除了按壓之外，同時揉動該穴位。
按合谷穴集中刺激到大腸經所循經的部位（由迎香穴（即鼻孔側）到食指尖），所以特別補益頭部、面部、口腔牙齒、上肢，尤其是對於口腔疾病、牙齒疾病、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、關節炎、頸椎病、肩周炎、網球肘等防治效果至為顯著。
2.茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅侷限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。
20樓：
思想放鬆喝咖啡就會想睡覺
疲勞那時喝咖啡也會想睡覺
精神不怔喝咖啡也會想睡覺
生病感冒喝咖啡也會想睡覺
喝酒的再喝咖啡也會想睡覺
熱水澡後喝咖啡也會想睡覺
劇烈運動後喝咖啡會想睡覺
■┃您好！希望對你有幫助！謝謝！
21樓：匿名使用者
咖啡裡有咖啡因,但太濃反而會產生反效應
22樓：我愛羅
簡單來說一下
身體疲勞是因為 激素 和 疲勞受體結合，使人感到昏睡。（名詞可能不對）咖啡因可以替代這種激素，與受體結合。類似於一氧化碳中毒的機理。
1、咖啡中提神的關鍵是咖啡因。咖啡因不止存在於咖啡中，也存在於可樂、紅牛等飲料中，也存在於茶葉之中，平日裡是否有服用類似的飲料？有些人攝取多了咖啡因，身體會對咖啡因產生反應，使得身體疲勞方面的受體數量增多，導致等量的咖啡因的效果減弱。
2、由於咖啡因的作用機理，一般來說，當你困的時候再喝咖啡已經是沒有效果了。並不能讓你從疲勞中打起精神。
3、如果以上兩個解釋還不能夠解釋你的疑惑，那就比較傾向於個人體質問題、過於勞累
23樓：匿名使用者
人都是不一樣的，普遍中有特殊性阿，
24樓：手機使用者
是不是您那咖啡是假的啊 呵呵 開個玩笑
25樓：豬師傅
最近喝過，感覺不怎麼樣。還是不如喝茶。。。
為什麼喝完咖啡會困？
26樓：gjadmwtp一
有些人喝完咖啡就會很精神，你喝了會困，我想還是因為每個人的個體差異不同，就像是每個人的免疫力都有所不同，有些人身體棒的不怎麼得病，有些人卻很嬌嫩，吹個涼風就感冒了。
經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦味可以刺激神經，產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高，建議喝研磨咖啡，自己煮。
還有一個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其睏乏的情況下喝這些東西可能也沒有效果。而且在疲勞的情況下，多喝咖啡會給健康惹來麻煩。
咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有「提神」效果。
咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。
及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。
27樓：匿名使用者
喝完咖啡會這麼困：
1、本身就非常疲憊，喝了咖啡之後只是暫時的興奮，但是並不能解除疲憊，建議適當的休息。
2、 咖啡和一般我們所說的茶都是依靠咖啡因來提神的，但這種過渡興奮會加重身體的疲勞，所以會更困。
3、長期喝咖啡的話，時間久了之後這種興奮程度慢慢下降，而且喝了咖啡之後可以導致大腦血流緩慢，相對大腦缺氧，人會感覺比較困。
為什麼喝咖啡後不能喝酒
為什麼有些人喝咖啡還是會想睡覺
28樓：匿名使用者
三、喝咖啡的習慣喝咖啡越喝越困也和喝咖啡的習慣有關。第一，有些人喜歡在睡前才喝咖啡，這時候人本身睡衣就很強了，咖啡的作用有時候無法抵抗睡意的濃度。第二，有很多人選擇速溶咖啡因為沖泡簡單不耽誤時間，但速溶咖啡本身是助眠的，它之所以給人提升心腦的錯覺，是因為在喝完後的較短時間內有刺激神經的作用。
最後，如果喝咖啡感到越來越困的話，我們要考慮體質和次數以及習慣的原因，儘量增加運動，減少咖啡飲用。
為什麼喝咖啡會感覺困，為什麼喝完咖啡會困？
幫你分析一下 1.經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦味可以刺激神經，產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高，建議喝研磨咖啡，自己煮。2.還有一個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其睏乏的情況...
為什麼喝完咖啡會困
有些人喝完咖啡就會很精神，你喝了會困，我想還是因為每個人的個體差異不同，就像是每個人的免疫力都有所不同，有些人身體棒的不怎麼得病，有些人卻很嬌嫩，吹個涼風就感冒了。經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦...
為什麼喝完咖啡反而想睡覺，為什麼喝完咖啡之後會越來越想睡覺呢？
當沒有產生倦意的時候喝咖啡，能夠提精神，消除疲勞，如果已經極度睏倦了，喝加了糖 伴侶的咖啡反而能夠產生催眠的作用，因為你的大腦皮層在接受咖啡因之前已經進入抑制狀態，這時喝入的咖啡中的伴侶 白糖都含有碳水化合物，對人有催眠作用，兩樣夾攻，自然會使你想睡覺。不過，如果你堅持下來沒有睡，半小時後你會感覺又...