1樓：怎麼會生出了你
我覺得這個方法一點都不靠譜的，斷食兩天可能人的身體就會出現問題了。
2樓：青春恍若浮兮
我認為這種說法太荒謬了，如果兩天不吃飯，可以對消化系統造成很大的傷害。
3樓：做最好的
這絕對是騙人的，這樣會對身體造成很大的傷害，胃也不可能受得了。
4樓：麥苗在成長
肯定不是真的啊，斷食兩天身體已經出現了營養不良，這時候免疫力是沒有辦法重啟的。
5樓：小小呂子博
我感覺應該不是吧，斷食兩天後人真的會餓出病來的。
6樓：7mm小妖
這句話聽起來就很無厘頭，其實它其中也有一些科學道理，但的確存在誇大之詞，就算要用「飢餓**」重啟體內的免疫系統，也不至於用上整整兩天的時間來斷食，這好像和絕食沒什麼分別，本來現代人就吃得好，很多人餓一天就不行了，餓兩天確定不會頭暈眼花？
曾經有南加州大學的研究人員表明過，在人體出現飢餓狀態的時候，免疫系統會比平時發揮更大的能量。就好比咱們中國的古話居安思危一樣，身體安全的時候並不會主動思考危險來了怎麼辦，於是咱們就要適當的主動讓身體進入危險區域，跳出舒適區提高生存能力。
不過這種方法吧並沒有達到『重啟』這樣的作用，僅僅只是對身體產生一些積極的刺激，增強免疫系統的功能，及時的更新換代，而且這種方法並不是每個人都適合，所以切記不能盲目的進行嘗試，你要餓半年餓一天沒問題，不能經常這麼搞那無疑是自取滅亡。
如果是身體非常強壯的人，可以通過一天不吃東西的斷食方法，來達到降低代謝率的辦法，這樣可以有效防止衰老。但是這裡一天並不止24個小時，僅僅是白天的10個小時時間就足夠了。而且這是比較極端的方法，因為切斷這種能量**，身體不好的人將更加的痛苦。
從長遠來看，還是不建議大家做這種危險的嘗試，即使想做那麼一次就夠了，之後的話看效果行事，請各位謹記，身體是自己。
7樓：女生心事
養生其實是有點用處的，不過要使用正確的養生方法。
8樓：追求成就美好
我覺得是不能的，因為斷食兩天之後人體的營養會失衡。
9樓：百度小嘉嘉
因為斷食兩天，人體的食物都被消耗乾淨了。
10樓：暮光夢緣
這種說法也有一定的可信度，但是有點兒誇大其詞了。
有人說，斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種觀點有科學依據嗎？
11樓：
斷食48小時以上能啟用全身免疫系統，這方法靠譜？說了你別不信
12樓：鵬城美食甲
斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這樣的觀點是沒有科學依據的。斷食兩天以上會使得人體出現功能不足，可能會引起休克，頭昏頭暈的情況，所以斷食兩天重啟人體免疫系統，這樣的觀點是錯誤的。
13樓：****
這個是沒有科學依據的，如果斷食兩三天的話，你本身的消化和腸道系統都已經開始出現一個萎縮了呀，肌肉會出現萎縮，所以不要相信這種斷食。
14樓：早餐吃過了
人體的免疫系統也是用營養來維持的，你都斷食兩天啦，你的營養系統已經受到影響還怎麼啟動？兩天你身體各個器官都沒有營養的維持受到嚴重的損害，這是沒有科學道理的。
15樓：匿名使用者
從道理上說是可能的，因為不進食物，身體機能會啟動自動補償功能的，以已補充能量。但是這個不可能一直都有的，它也會用完的
16樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
斷食兩天可以重啟人體免疫系統。這是不科學的。人的免疫系統是靠平時的身體保養和提高身體素質來實現的。並不是簡單的斷食兩天就可以重啟的。
17樓：巴水苼
斷食兩天以上，重啟人體免疫系統應該是，沒有科學依據的。
人身體的機能，如果在斷食兩天的情況下，可能會有一定的紊亂現象出現現這種情況，可能會導致積極的消化吸收系統出現小的問題，反而會使得身體免疫力下降。
18樓：不安志
沒有聽說這樣的科學依據，兩天不吃東西，人體很多器官都受到傷害，特別是腸胃，人的免疫系統是在生活中慢慢建立起來的，在和細菌對抗中建立起來，每一種並非是人體一定有的。
19樓：電子數碼科技谷
你好樓主，人體的免疫系統每天都在工作，而且每天都在大量的工作。你餓不餓和你的免疫系統重啟應該是沒有什麼太大關係的。而且這種觀點也是沒有科學依據的。
如果比較餓，長期營養跟不上的情況下，你的免疫系統也會免疫力下降的。
20樓：匿名使用者
這種觀點沒有科學依據，這只不過是說當時兩天他的胃已經對食物沒了敏感，所以吃東西的話可能也沒胃口了。
21樓：依雲小鎮
斷食兩天可以重啟人體免疫系統，這種觀點沒有科學依據，如果缺乏營養，免疫力會下降倒是真的。
22樓：匿名使用者
這種觀點，是沒有科學依據的，是在瞎說，斷食兩天，只會讓人體的免疫功能進一步下降，而不會讓人的抵抗力恢復的。
23樓：匿名使用者
斷食兩天後會重啟人體免疫系統，這是沒什麼科學依據了。因為一開始你都是保持一定的營養均衡的，然後你突然兩天鑽石的話，那樣身體會慢慢的。越來越不好過三四天之後就會很難
24樓：金色碩果
斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種觀點應該是沒有科學依據的。人必須吸取食物補充能量，這樣才能提高免疫力，如果。頓時不吃飯，這樣容易影響身體健康啊！
25樓：匿名使用者
我覺得這種觀點是沒有科學依據的，從沒見過不好好吃飯的人，會比正常飲食的人身體好。
26樓：匿名使用者
我覺得這種觀點沒有科學依據人斷食兩天以後。就會使身體很虛弱，此時免疫系統就遭到了嚴重的破壞。所以還是不要這樣嘗試了，對身體傷害很大。
27樓：合朗
有人說頓時兩天以上可以重啟人體免系統。這種觀點有科學依據。因為兩天不吃任何食物，體內得不到因任何營養補充。身體的各項機能就會改變。就會重啟免疫系統。
28樓：快樂妮妮
千萬不要迷信這種觀點。人斷食兩天以後身體的免疫系統就會遭到破壞。人身體就會很虛弱。疾病就會找上門來，所以還是不要這麼去做了。
29樓：匿名使用者
有人說，斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種觀點是沒有科學依據的，因為免疫力就像人體的一個保護屏障，可以說每時每刻都在起著保護機體的作用。它從沒有一天是關機的狀態，也不需要重啟。
30樓：某某破雲而出
這種觀點沒有科學依據的。輕斷食兩天只能夠讓你的體重在一段時間內瘦下來，但是不能夠保證他不會**。人體的免疫系統是不能夠重啟的，從出生開始就自帶了，如果你要增強免疫系統的話，就是多鍛鍊，有規律的作息。
多補充蛋白質。
斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統，這種說法有什麼科學依據嗎？
31樓：
沒有科學依據，因為人體免疫系統每天都在執行，需要能量的**，斷食兩天會影響到免疫系統的執行。
32樓：ok璐小璐
免疫系統應該都是一直在運動的狀態中。並不是說斷食就可以重啟的，現在並沒有這種科學依據的說法。
33樓：太陽小花朵玫瑰
沒有科學依據，斷食兩天器官受到損害，對身體非常不好。而且人體免疫系統是與生俱來，沒有重啟這種說法。
34樓：長安歸故里
是沒有科學依據的，因為人體的免疫系統是與生俱來的，不可能有重啟這種說法的。
35樓：9090吧
沒有科學依據，人體的免疫系統每天都在執行，因為我們生活的空間其實每天都有病菌侵入人體，只有免疫力下降這一說法，沒有重啟這一說法。
36樓：喵先生額額
這種說法有一定的科學依據，但是還要因人而異，因為免疫系統其實每天都在正常的進行。
37樓：私聊我
根本沒有什麼科學依據，人的身體每天都需要一定量的養分和能量，如果斷食兩天的話，是會影響身體的健康的。
38樓：匿名使用者
沒有科學依據，人體本來就是以食物來補充能量的，如果斷食兩天的話可能會對胃造成傷害，還容易得胃病。
39樓：匿名使用者
「斷食兩天以上會增強人的免疫能力。」是有科學依據的。
但是「斷食兩天以上會重啟人的免疫系統。」是沒有科學依據的。
首先，我們需要知道斷食是什麼？斷食顧名思義就是在一段時間內不再吃食物，只喝水。
我國的四大名著之一的《紅樓夢》中，賈母曾說過：「賈府上下，只略有些傷風咳嗽，總以淨餓為主，次則服藥調養。」古人的智慧是無窮的，能這樣說，也一定是做出了一些實踐並取得了成果。
這足以說明，斷食對人體是有很大的好處的。
加利福尼亞大學「老化」研究中心和南加州大學研究部都相繼表明斷食是有利於人體自我免疫能力的提高，並對身體產生積極的影響的。
人斷食過程中，不但會消耗體內的儲能物質，比如脂肪，還會使得白細胞數量減少，從而激發幹細胞免疫系統再生，有助於白細胞代謝，白細胞代謝的快了，對殺滅體內細菌和病毒是有積極影響的。
但是，這項研究釋出在《cell》的研究成果並不是所謂的「斷食兩天以上可以重啟人體免疫系統」而是說中年時期的低蛋白攝入，老年時期的高蛋白攝入有助於延年益壽。
而且，現在越來越多的養生人士開始踐行「斷食」，包括佛教也會定時戒齋，可以說明，這的確對身體很好，可以淨化腸道，可以提高白細胞的代謝速率，有助於增強抵抗力，但是免疫系統是不會在兩天以上這麼短的時間內就更新的。
連續斷食兩天能重啟免疫系統，有根據嗎？
40樓：等風來的小哥哥
免疫系統真的沒有開關嗎？不一定。有些行為會影響免疫系統的功能。
有什麼可以改進的？對於營養來說，這實際上是免疫系統的改變。營養可以使人體免疫系統不斷運動，也可以過量補充脂肪和食物，避免肥胖，調節大腦，增加腦細胞的新陳代謝，避免過度放縱造成的睏倦和疲勞，改善精神狀態。
另一方面，睡眠被認為是恢復免疫系統的實際按鈕。人們在睡眠中消耗較少的能量，主要是新陳代謝，以保持身體正常運轉。從這個角度來看，避免細菌和病毒是免疫系統的重新啟動。
對於免疫力弱的人，他們不相信「禁食能恢復免疫系統」，所以可以定時睡覺，提高免疫力。
41樓：哇啦哇啦小可愛
理論上適當節食可以改善很多方面，但是連續斷食兩天能重啟免疫系統十分像偽科學，肯定沒得到大規模雙盲隨機試驗結果的認證。
42樓：左手看書右手投資
有這樣一種猜測，也有相關的實驗。但目前還沒有確切的證據。我覺得在沒有確定是否有***之前，還是不要輕易嘗試。
43樓：小柒說社會
可以，有根據。曾經有則實驗顯示人類7天不進食，在進行科學的護理之後是可以重啟免疫系統，恢復正常的。
斷食兩天以上真的可以重啟人體免疫系統嗎
人體的免疫系統主要分為免疫防禦 免疫自穩 免疫監視這三個功能。中國古代有 辟穀 美國有 飢餓 通過短期的不攝入食物，從而迫使多餘脂肪 蛋白被利用。這個方法需要在營養師和醫師的指導下使用。對 和某些疾病來說是可以操作的。但是當我們的血糖波動不平穩，身體虛弱等問題的同時會出現頭暈 甚至昏迷等危險狀態。動...
連續兩天晚上夢到有人給我算命，連續兩天晚上夢到有人給我算命
你有想得到神祕力量幫助的渴望，說你的命不好預示著你對自己的現狀不滿。不協調的夢，暗示你心中對立而矛盾的情感。螺 就是漩渦，就是黑洞！螺多螺少，就說明命好命壞？沒這種說法 現實中當然說你好了，說你不好能把你忽悠上鉤麼，能騙到你錢麼？下回再有人在夢裡給你算命，你就跟它說，我醒著的時候人家給我算都非常好的...
你認為斷食一週可以瘦多少斤，每星期斷食一天，堅持一個月會瘦幾斤？
體質不同斷食的效果具有差異化斷食一週最少可以瘦2 7斤，每個人的體質不一樣，斷食的效果也不一樣。輕斷食與完全斷食的概念不同，輕斷食一週可以減重4 7斤。嚴格意義來說輕斷食一週減不了什麼脂肪，掉的重量大部分是水分而已，不能實現真正的 輕斷食一週的話，第2周恢復飲食，用不了5天掉的重量就全部回來了。斷食...