1樓：成功靠努力機會
提高免疫 力的話，一個是飲食，還有一個是平常自己鍛鍊，以下講的你參考下，如果不放心，可以我和自己的主治專家聯絡，問下能不能吃等，對自己也放心，負責。
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。
4、經常喝茶：科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。
5、不妨飲點紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，而且還有利於保護心臟。
6、吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素b6、b12等，這些物質有助於促進免疫功能。
7、研究發現，冬蟲夏草能有效增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、又可以調低某些免疫細胞的功能，是增強人體免疫力的首選。配方：選用質地優良的冬蟲夏草，粉碎後服用，每次1.
5克，每日2次，連續服用10天大部分患者均可取得顯著的療效。
8、適當補充鐵質：鐵可以增強免疫力；但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。
9、補充谷氨醯胺：它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱強化免疫系統的「利器」之一。經常感冒或腹瀉的人，可將谷氨醯胺粉劑加入果汁或涼開水中服用。
10、補充精氨酸：海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有助於增強免免疫力。
2樓：匿名使用者
濟南西京白癜風醫學研究院專家表示：這幾點能夠幫你提高免疫力
1.多和家人、朋友在一起。和家人、朋友在一起時，由於感受到家人的關愛和朋友間的友情，會使患者心裡感覺到寬慰，人的免疫系統會處於良好的狀態。
2.保持積極的心態。免疫系統會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。
3.學會放鬆。壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統的反應變慢。
此外，壓力造成的焦慮感也會降低人體抵抗力。經常練習一些放鬆的技巧，如有氧運動、全身肌肉漸次放鬆等，可以抑制壓力荷爾蒙的釋放，增強免疫功能。
4.飲食合理。任何一種營養的缺乏都會導致經常性和長期性的疾病。
5.堅持體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自射的免疫能力。
3樓：惹空巒
飲食方面，不要吃vc含量過多的食物，並且遠離羊肉辣椒之類的發物。
4樓：佴鴻光
保持營養均衡不要過分的忌口，可以適當的運動下，比如慢跑。
5樓：匿名使用者
積極**，注意生活飲食，保持一個良好的心態。
白癜風患者吃什麼食物能增強免疫力
6樓：北京方舟
白癜風患者提高免疫力有兩大作用，一方面免疫力低下是導致黑色素細胞自毀的一個促因，白癜風患者血清中存在抗體，如果患者免疫力過於低下，受損的黑色素細胞就會不斷的轉化為抗體，形成惡性迴圈；另一方面，感冒等常見疾病是導致白癜風發展的常見因素，免疫力提高會有效降低患病的機率。白癜風患者常吃以下食物可提高免疫力：
1.多吃蔬菜和水果。 應多吃胡蘿蔔、花椰菜等富含β胡蘿蔔素的能促進免疫細胞增多的蔬菜。
2.維生素a是增加免疫力的重要營養物質。白癜風患者免疫系統異常是很常見的現象，如何提高免疫力對他們來說很重要。比如奶製品、蛋類、豆類等。
3.吃些蘑菇 香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質，有助於增強免疫力。增加體內有益菌，服用水蘇糖就是不錯的選擇，有益菌能有效提高機體免疫力，維護胃腸道健康，強化胃腸道功能。
4.適當吃點動物肝臟。研究發現，動物肝富含多種有利於免疫力提高的營養物質，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素b6、維生素b12。
7樓：寶草園知道
白癜風患者應該多吃光敏食品，光敏食品有利於**白癜風，常見的光敏食品有茴香、紫雲英、雪菜、芹菜、蘿蔔葉等，尤其是作為配合藥物**的輔助**效果更加明顯。不過需要注意的是，過敏體質的人應該避免食用光敏性食品，因為過敏體質的人食用光敏食品容易引發**感染。
同時少飲酒：很多白癜風患者有時候為了應酬不得不飲酒，這其實對於白癜風患者是一個大忌，因為飲酒會引起酒精在體內沉積，對白癜風有很強的刺激作用，所以如果經常飲酒會導致病情加重，因此，白癜風患者一定要儘量少飲酒，如果必須飲酒可以適當少飲用些紅酒。
注意事項：白癜風的發生也會給患者的生活帶來很多的不便，那麼白癜風患者的日常注意事項有哪些?
1、保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。
2、由於白癜風的白斑，暴露在**表面，影響患者的形象美觀，此類患者容易產生強烈的心理壓力。因此白癜風的**，要注意心理**。建議患者要正確對待疾病，注意調節心理狀態。
3、生活要有規律，避免因生物鐘紊亂而導致神經系統、內分泌系統失調。
4、白癜風患者要忌食菸酒。因為白癜風是極易**的疾病，飲食不當和精神發生很大波動，都有可能造成白斑擴散。
5、白癜風患者的**，在飲食中也要特別注意，少食一些富含維生素c的食物，如山楂、酸蘋果、獼猴桃、檸檬等，少食辛辣食物和海鮮。
8樓：濱州華海
白癜風患者食用下列食物有助於提高機體免疫力：一.深綠色和橙黃色蔬菜：
橙黃色蔬菜可在人體中轉化成維生素a，抵抗感冒病毒，綠色蔬菜含有豐富的葉酸，對維護抵抗力很有幫助。 二.深色水果：
水果可以幫助人體補充多種維生素，花青素對激發免疫系統的活力很有效。白癜風患者平時可以適量吃些香蕉、藍莓、桑葚等水果，藍莓在國內產量有限，白癜風患者可選擇藍莓幹，並儘量選擇應季的水果。 三.
雞蛋豆類：抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。白癜風患者應該保證每天都攝入一定量的優質蛋白質。
豆漿、豆腐、豆腐都很適合白癜風患者食用。 四.薯類食品：
薯類食物能為人體提供大量維生素b1、鉀、膳食纖維等營養素，白癜風患者平時可以吃些山藥、芋頭、紅薯、顏色深紅的豆子，這類食物對提高免疫力也很有幫助。
9樓：中都顧問
你好，白癜風的飲食禁忌，1、忌食洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。2、不吃獼猴桃、柑橘、柚子、檸檬、山楂、櫻桃、西紅柿等含維生素c豐富的食物，維生素c能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾黑色素的合成。3、忌菸、酒及辛辣的和膨化食品零食。
4、忌吃菠菜，菠菜含大量草酸，易使患部發癢。5、多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞;多喝牛奶，多吃雞蛋。
10樓：東莞博潤謝召巨集
白癜風患者是可以吃香菇的，香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和維生素的菌類食物。多食可補充白癜風患者所需蛋白質、氨基酸以及各種微量元素。
11樓：劉淑芸
通過飲食調整白癜風患者免疫力，吃些蘑菇、香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質，有助於增強免疫力。增加體內有益菌，服用水蘇糖就是不錯的選擇，有益菌能有效提高機體免疫力，維護胃腸道健康，強化胃腸道功能。
12樓：令槐喻倩秀
多運動，平時喝些乳酸菌飲料.另外：靈芝,新鮮蘿蔔,人蔘蜂王漿,蘑菇類,黑木耳,銀耳,車養,百合等：都有明顯增強免疫力的作用;
13樓：白癜風馮素蓮
鋅在黑色素的代謝過程中主要參與某些遞質氧化酶的合成，是人體必需的微量元素之一。且黑色素中本身的鋅含量也是很高的，一旦鋅元素缺乏，就會嚴重影響黑色素的正常合成代謝而加重白癜風的病情，所以白癜風患者日常應多攝入一些鋅含量豐富的食物。
銅元素在人體主要參與多種酶的合成作用。一旦銅元素缺乏，與白癜風發病密切相關的一種酶就是銅元素參與合成的酪氨酸酶就會活性異常，影響黑色素細胞的合成，這對於白癜風的恢復是十分不利的。所以白癜風患者日常飲食中多食用一些銅含量豐富的食物，這對於病情的恢復有很好的幫助。
適當補充硒元素可以有效提高機體的免疫力，而白癜風是一種機體免疫系統異常性病情。硒元素在機體中有兩個主要作用，一是參與維生素的調節和吸收以維持正常代謝功能，二是增加機體抵抗力，並幫助機體恢復正常代謝。
14樓：重慶迪邦
多吃新鮮蔬菜。雞蛋，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，花生，黑芝麻，核桃，蛤蜊等貝類食品含有不同程度的賴氨酸和礦物質，這些食物除了幫助黑色素生成外，還能增強其抵抗力，減少**的機會的白癜風已經**了。
15樓：雷安萍
白癜風患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素c的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆製品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到白癜風專門**白癜風的醫院檢測確診，以免延誤病情。
16樓：武漢市環亞白癜風醫院
多吃貝類食物。患有白癜風疾病的人們應當適當多食用貝類食物，諸如牡蠣、木茸還有烏雞跟田螺等食物，都是十分適合白癜風患者食用的東西。患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快，最主要的保持良好的作息習慣和良好的心態。
白癜風患者吃什麼食物能增強免疫力？
17樓：北京方舟
白癜風患者提高免疫力有兩大作用，一方面免疫力低下是導致黑色素細胞自毀的一個促因，白癜風患者血清中存在抗體，如果患者免疫力過於低下，受損的黑色素細胞就會不斷的轉化為抗體，形成惡性迴圈；另一方面，感冒等常見疾病是導致白癜風發展的常見因素，免疫力提高會有效降低患病的機率。白癜風患者常吃以下食物可提高免疫力：
1.多吃蔬菜和水果。 應多吃胡蘿蔔、花椰菜等富含β胡蘿蔔素的能促進免疫細胞增多的蔬菜。
2.維生素a是增加免疫力的重要營養物質。白癜風患者免疫系統異常是很常見的現象，如何提高免疫力對他們來說很重要。比如奶製品、蛋類、豆類等。
3.吃些蘑菇 香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質，有助於增強免疫力。增加體內有益菌，服用水蘇糖就是不錯的選擇，有益菌能有效提高機體免疫力，維護胃腸道健康，強化胃腸道功能。
4.適當吃點動物肝臟。研究發現，動物肝富含多種有利於免疫力提高的營養物質，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素b6、維生素b12。
怎樣提高免疫力，怎樣增強免疫力？
疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，包括病毒 細菌等，還有處理自身衰老 損傷 死亡 變性細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力低下患者的身體易於被感染或者患癌症，需要明確的是免疫力超常也會產生對人體有害的結果，比如引發過敏反應，還有自身免疫性疾病。部分...
面板免疫力怎樣提高，如何提高面板免疫力？
要想增強 免疫力，以下兩項措施值得經常注意為之 1 晒太陽 合理晒太陽也是增強免疫力的一大舉措。日光中的紫外線光束能刺激人體 中的t 脫氫膽固醇，使其轉化成維生素d3，從而增強免疫力。2 藉助睡眠 人們都知道睡眠是消除疲勞 增進生命活力的一種休息方式。其實，睡眠與人體免疫力密切相關。睡眠與人體自愈能...
如何增強免疫力？怎樣提高免疫力，怎樣提高人體免疫力和抵抗力？
面對病毒，所有的藥物都是輔助，我們自身的免疫力才是最好的 今天來和大家講講提高免疫力應該怎麼做。1 保證足夠睡眠，每天保證7 8小時的睡眠時間。2 多補充維生素，維生素c和維生素d的補充。3 減少使用激素，如感冒時很多人會選擇輸液，發燒時有的甚至會應用激素。4 保持良好情緒，研究發現開朗活潑的性格。...