1樓：bd小葵
閒時可以養花養草，總之一定要把你從思考那些負能量內容的注意力裡拔出來。最後強身健體是必要的，身體是靈魂的居所，身體強壯了，自然會帶動人積極的思考，主動去做正大光明的事情，運動形式可以考慮打打太極拳、做俯臥撐、仰臥起坐等等。
2樓：郟依薇
關心他人。在家裡就完全放鬆自己，把最真摯的情感投入到自家人和朋友當中，告訴自己要好好用心愛護他們。可以主動組織一下集體活動，多與正能量的朋友一起聚會。
在的每一個當下，都和自己好好地相處，好好接納身邊的每個人和每件事，當你將人與人，人與物之間的關係都處理好之後，你的一切都一定會變得和諧而美好。別忘了，馬克思對人類的定義——人，是一切社會關係的總和。
3樓：匿名使用者
知曉積極向上的好處。運勢改變。勇於承擔責任，敢於挑戰高薪職業，做事積極主動，打動合作伙伴，存款越來越多，有房有車，吸引來了異性，幸福美滿。
形象轉變。身心能量平衡了，痘痘下去了，臉上有光彩了，身材變好了，眼睛炯炯有神了，一個光明正大的新人類誕生了。逆轉命運。
曾經認為不可能的事情，一件接一件的實現。
4樓：影子
立即開始，調整情緒。想要改變自己，讓自己變得更完善，那麼就從下一秒開始吧。如果你想要做一個積極向上的人，你必須先了解自己，管理好自己的情緒。
對工作感到厭倦時，接納這種厭倦情緒，深呼吸，讓心情放鬆安靜下來。當你能學會和自己好好相處，認可自己的一切的那一刻，自我感覺良好的那一刻，是最美妙的。每個人都不完美，你是世上獨一無二的，不要總盯著自己的缺點。
當事情不順心時，誰都會有想放棄的想法，這很正常，所以無須糾結這個問題，真正的問題是調整好自己的情緒。
5樓：小知97387晃吩
認真工作。當事情不順心時，誰都會有想放棄的想法，這是每一個人的正常第一反應，當你調整好自己的情緒。學會把生活和工作分開，一件事一件事解決。
在工作時間不要把自我看得太重，但也不要過於關注別人的想法，把所有注意力專注在本職工作上，先做好手頭的事情再想其他的！
6樓：暗受
認識消極頹廢的後果。思想消極：對什麼事情都提不起興趣，得過且過，每天渾渾噩噩。
自我懷疑：對自己的能力和人品產生懷疑，強烈的負罪感。沒有擔當：
逃避責任，心思沒有在具體的事情上，做事顛三倒四，讓人覺得不靠譜。厭世：覺得活著沒有意義，人生虛妄。
以上這些都讓消極頹廢的人，心靈蒙上一層厚厚的霾。
7樓：自逆轉
如何改變自己的頹廢、迷茫狀態？
明明很年輕，卻心態消沉，如何改變自己頹廢的狀態？
8樓：慕曉曉曦
少年不識愁滋味，愛上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。在年輕的時候，我們喜歡假裝憂鬱，上了年紀，進過社會的磨練，經過失敗的打擊，真正識別什麼是愁的時候，是否早已經變得一蹶不振，忘記的當初的雄心壯志。
頹廢是一種狀態，感覺自己做什麼事情都打不起精神，要麼沉迷於網路遊戲，要麼沉迷於醉生夢死，明明知道自己在這樣做，只能會讓自己的人生更加的一塌糊塗，但是就是控制不住自己。大概每一個人都會有這麼的一個時期，世人皆苦，我們來到這個世界上，就是來體驗各種各樣的情感，頹廢也是其中的一種。但是當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視你，如何改變自己的這種狀態才是最主要的。
首先應該改變自己在頹廢時期的那些不良嗜好，比如抽菸，喝酒，打牌，玩遊戲，任何浪費時間的行為一定要戒掉，自己的時間應該用在真正對自己有意義的事情上面。
還可以去找朋友聚會，聽聽朋友最近的新鮮見聞，走出去，讓自己呼吸到外面的新鮮空氣，不要宅在家裡，讓自己待在一種緊張的氣氛中，或者可以換個環境，舒緩一下自己的心情。
可以積極地通過運動身體來改變自己，運動的時候會產生使人感到幸福快樂的多巴胺，堅持運動，不僅可以收穫一個健康的身體，還可以改變自己的心態。
9樓：淘無憂
首先，我們必須清楚的意識到頹廢的生活狀態會給我們帶來什麼樣的壞處。頹廢的生活狀體帶給一個人的影響是十分大的，頹廢的生活狀態會帶我們極大的消極思想，不管面對什麼事情，我們都會把事情引到最壞的方面，好像只會失敗無法成功一樣。如果一個人自己也不相信會成功，那麼又怎麼可能成功呢？
頹廢的生活狀態也會讓很多人陷入迷茫之中，不知道自己應該幹什麼，整天過的渾渾噩噩。
然後，我們需要給自己制定一個目標。有了目標才會有動力，有了動力才能堅持不懈的往前走。生活之中我們總有許多想得到的東西，但是有些伸手可得，還有些卻遙不可及。
面對那些遙不可及的，很多人都選擇了放棄。但是放棄了就更加得不到了，如果我們能夠儘自己最大的全力去爭取，那麼哪怕最後還是得不到，至少我們不會後悔，而且很有可能我們在爭取的過程中會的有意想不到的收穫。
其次，我們可以進行閱讀。閱讀帶給一個人的好處是很大的，閱讀可以開闊我們的視野，讓我們明白許多的道理，給我們帶來不一樣的情感，尤其是閱讀一些積極向上的書籍，慢慢的，自己的精神狀態也會隨著被感染，整個人也開始變得積極向上。
多出去走走，不要老是待在家裡，尤其是一個人時，宅著會讓自己壓抑的緊。而走出去沾沾人氣，心情會變得舒暢許多了。
10樓：天使2023年
多出去走走，看一下外面的世界，就可以把自己的眼光放遠一點，然後看的越多，然後心態自然就寬闊。
11樓：匿名使用者
臥槽，多麼好玩的世界，你還有空頹廢？
其實是你自己沒點追求，或者沒有培養一種興趣，建議你多出去走走，多交點朋友，你會發現年輕真好，其實你應該覺得幸福，沒什麼壓力，哪像我，創業失敗三次，最後一次被覺得最好的朋友坑的，還了3年賬了，目前還欠十多萬，差不過年底能還清，我們**還有時間去頹廢，小夥砸，人生很好玩的，趁年輕，多走走
12樓：夜雨重瞳
人都會經歷這一段時期的。
我讀大二的時候，也經歷過這個時期，什麼都不想做。
但是都會過去的，向前看吧，少年。
13樓：匿名使用者
這有很多原因，要專業指導也得一段時間
14樓：匿名使用者
時光匆匆，做一點事。
15樓：**打架
多看勵志書，多看幽默片，往人多的地方去
16樓：舉目親情
去『逼迫』自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來，靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心，而這份信心，需要的只是自己去為它付諸行動，並去積極對待它，完善。以此來從中獲得滿足感。
而獲得這種滿足感便是自己重新振作的唯一途徑。否則，你只能去被動的由時間的沖刷來洗滌自己的消靡。
要知道，自己的人生，自己才是掌控者。學會去主動的生活，生活直中的壓力，只是自己給於自己。加油！
二十多歲一事無成，怎樣改變自己頹廢的狀態？
17樓：慕曉曉曦
三毛曾經說過，生命的意義和最終目的便是「尋求真正的自由」，然後享受生命。
我們迫切的想要努力，想要成功，不過是為了追求真正的自由，希望可以真正地享受人生，20多歲一事無成是正常的，20多歲，剛剛步入社會，學習能力，知識認知，身體都是處於巔峰的狀態，這個時候開始任何事情都不算晚，梵高40多歲才開始學畫畫，這並不影響他成為最偉大的畫家，主要現在開始努力，什麼時候都不算晚。
年輕人最要不得的就是頹廢的狀態，一定要調整好自己的心態，自己擁有健康的，年輕的身體，這已經是一筆很大的財富了，只要肯努力，肯辛勤的工作，走到**都會有一碗飯吃，我們要懂得欣賞自己的優點，不要過於把自己困在人們固定的現有的對於成功的要求裡面去，放平自己的心態，不要過於急躁，一點一點努力的進步，早晚有一天，你會看到成功的希望。
有的時候自己的頹廢，往往是因為環境帶動的，如果我們所處的環境，人人都很勤奮，那麼就算自己想懶惰的話，似乎也找不到藉口了，所以如果我們想要奮發的話，不如試試換一個環境，看能否改變自己的現狀。
年輕就是我們最大的資本了，作為年輕人，千萬不要自暴自棄，我們擁有時間和希望。
18樓：肖說
不要放棄自己，去做些自己喜歡做的事情，儘可能讓自己達到巔峰狀態。
19樓：dj林林
給自己設定一個目標，在什麼時間內什麼樣的願望然後努力去奮鬥。
20樓：筱雅的殤
一定要多鼓勵自己，努力才能夠收穫更多，否則就會讓人瞧不起的。
21樓：匿名使用者
那就努力的去做一些自己喜歡做的事情啊，千萬不要再頹廢下去了
22樓：活寶
去學個技藝，手藝，現在的手藝人很吃香，工資也很高，20多歲年齡也不大，為自己定一個目標，為實現這個目標而奮鬥就不會覺得自己頹廢了。
23樓：林辰
不說空話就說實在的，你要去學一門技術，拜師學藝或上技校讀書學習也可以。"一技在手，衣食無憂"，沒有技術怎麼掙得到錢？要下功夫學才能有收穫。
24樓：隨緣順風而行
看到很多朋友給你的建議都是學點技術，手裡有技術本事就可以養活自己，再找機會往高處走，不能頹廢而耽誤自己。
25樓：情感隨風說
二十多歲一事無成的人很多，但如果你一直這麼想，可能以後會一直如此。
26樓：匿名使用者
敝人今年23了 依然一事無成 慚愧 至於路該怎樣走這很難講 得看你自己的情況 可以參考你的朋友們 只要努力會成功的 祝你心想事成
如何改變自己的狀態，如何讓自己充實快樂起來
你好 任何一種工作都有它的意義 雖然你做的事情好像零零碎碎 但是你的接觸就相對比較廣 雖然可能不精通 但是隻要你認真把心放進去 你會發覺很多東西其實都可以學習到 生活一切都是從小事發現的 你需要學會留意身邊的細節 從中得到更多 寬頻單位 佈線 安裝，維護 業務 或人員交流 技術 例如網路維護 雜工 ...
如何改變自己的膽小，如何改變自己的膽小
改變怯懦的自己方法,就是要擁有自信 自信來自你的言行舉止.說話要 要麼不說,要說就說的別人心服口服.短而有力,不偎不亢.看著對方眼睛,把真正的想法說出來.但和人說話要微笑 不能帶脾氣 舉止要 大大方方,利索不拖泥帶水.不要做兒科的事情,上街目光有神,但不要亂看 工作學習上要有自己的主見 不能隨大流 ...
如何改變自己的脾氣，怎樣改變自己的脾氣
改變的要點有三，首先是，在不能改變的情況下，暫時接受自己的性格缺陷。自責和自卑不會給自己帶來絲毫益處。況且，性格缺陷不是自己的錯，它是父母親的傑作，我們只是命運的承受者和改變著。完全接受了自己之後，就是冷靜的分析自己性格的所長所短，儘可能揚長避短。第三點就是學會等待和尋找機會，所謂等待，就是充分意識...