1樓：羊兒要吃肉咩咩
跆拳道道服和正常衣服一樣套在身上即可。
跆拳道腰帶具體系法如下：
步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。
步驟二：將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。
左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。將左手的腰帶也往後纏。
步驟三：將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。
步驟四：（按：左）側面，到於胸標一致的位置就可以了。
之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就係好了。
2樓：慎昶
褲子就和穿普通褲子一樣，這個我不說你也應該知道吧。衣服v字領朝前，穿上就可以了。一般道服的裡面，在腰部的位置，有一根橡皮筋，衣服的旁邊還有一個釦子，因為跆拳道服的下邊是開身的，這個可以固定道服，防止訓練時道服兩邊敞開。
關於道帶的系法步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。 跆拳道腰帶系法步驟二：
將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。
將左手的腰帶也往後纏。 跆拳道腰帶系法步驟三：將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：
原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。 跆拳道腰帶系法步驟四：（按：
左）側面，到於胸標一致的位置就可以了。之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就係好了
3樓：跆拳不如道重要
貼身最好穿那種運動文胸 外面罩一個小背心（嫌棄熱的話就別穿）最外面穿道服就好 至於一樓說的可系可不繫的東西 叫做風紀帶 是為了防止上衣 後襬亂飄的 最好繫上
4樓：
1.手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。
2.左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。
3.將左手的腰帶也往後纏。
4.看看後面
5.將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手的腰帶塞到右手腰帶的下面。
6.側面
7.到於胸標一致的位置就可以了。
8.右邊的腰帶也系過來。
9.將右手的腰帶從底下穿出來.
10.左邊再上，右邊在下，將腰帶打一個結。
11.使勁繫上，大功告成！
12.最後效果。
5樓：匿名使用者
網上都有，或者問你教練
6樓：
衣服怎麼穿這個就怎麼穿
跆拳道道服怎麼穿？
7樓：匿名使用者
剛剛學跆拳道是要先學禮儀和怎麼站怎麼坐的`但在學哪個之前首先是要學會怎麼穿道服`系道帶.這個一般在你去上課之前教練就會教`像最早我練的時候教練都不回在棵上特意叫我們級道帶的`譯本的都是課下的時候教`然後我們自己回家練去.不過不知道現在的道館會不會在課上教.
道服的褲子像普通褲子那樣套進去就可以的`譯本的腰那都有個帶`把它調到合適的鬆緊就可以的`然後就是套衣服`上衣穿進去後分前後兩片`後面那片要用繫帶或是係扣的方法給固定住`(這樣在穿好道服後衣服前後會很工整,訓練的時候也不至於擰的那麼亂)`最後就是系道帶`這個在穿道服中是最重要也是最難的.道帶從環身繞一圈在前交叉,先右手邊的在上,交叉,從上往下從外向裡系,然後左手邊的在上,從上往上從外向裡系,就行了,不知道說清楚了沒.但跆拳道分為兩種，所以道帶也有兩種：
大約2米和3－3.5米，分別是itf和wtf的道帶.他們在系法上的區別是itf系一圈，wtf系兩圈.
另外，wtf的系法較為靈活，可根據個人喜好不同，選用空手道或是合氣道腰帶的系法。
跆拳道的服裝怎麼穿
8樓：匿名使用者
你說你不會穿跆拳道服，我想你是指不會系道帶吧？？
褲子就和穿普通褲子一樣，這個我不說你也應該知道吧。衣服v字領朝前，穿上就可以了。一般道服的裡面，在腰部的位置，有一根橡皮筋，衣服的旁邊還有一個釦子，因為跆拳道服的下邊是開身的，這個可以固定道服，防止訓練時道服兩邊敞開。
關於道帶的系法，這個很難用文字表述清楚。既然你報了跆拳道班，第一節課教練就會教你如何系道帶、疊道服的。
跆拳道的道服咋穿
9樓：匿名使用者
你說你不會穿跆拳道服，我想你是指不會系道帶吧？？
褲子就和穿普通褲子一樣，這個我不說你也應該知道吧。衣服v字領朝前，穿上就可以了。一般道服的裡面，在腰部的位置，有一根橡皮筋，衣服的旁邊還有一個釦子，因為跆拳道服的下邊是開身的，這個可以固定道服，防止訓練時道服兩邊敞開。
關於道帶的系法，這個很難用文字表述清楚。既然你報了跆拳道班，第一節課教練就會教你如何系道帶、疊道服的。
10樓：藺珏從德明
把腰部的道服整理好(前半部分的疊在後半部分上)肉肉一樣不會露出來.腰帶要調整好鬆緊。
11樓：畢蕩鄭暄
那個固定效果不怎麼樣,腰帶鬆緊調整好就夠了,把腰部的道服整理好(前半部分的疊在後半部分上)肉一樣不會露出來.鬆緊帶綁著會有勒痕,我就直接把它剪掉了.
12樓：吉時曾鈴
道服簡單！怎麼樣系道帶一兩句說不好！最好你找個會的人給你當面演示一下！
跆拳道的衣服怎麼穿?皮帶怎麼綁?
13樓：傲骨無痕
跆拳道道服和正常衣服一樣套在身上即可。
跆拳道腰帶具體系法如下：
步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。
步驟二：將腰帶兩端對齊摺疊，中間摺疊部分用手指壓一壓，留下中點的摺疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十釐米左右。
左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往後纏。將左手的腰帶也往後纏。
步驟三：將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然後將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。
步驟四：（按：左）側面，到於胸標一致的位置就可以了。
之後把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最後用勁繫上，跆拳道腰帶就係好了。
14樓：我是北堂風
用語言太難表達清楚了，找一個學過跆拳道得人，讓他教教你。
15樓：鬼魂vs幽靈
什麼叫皮帶？？？明明應該叫道帶！！！這個名字是固定的！！！不能隨便叫！！！還有跆拳道的衣服應該叫道服啊！！！
普通衣服怎麼穿，道服就怎麼穿啊，一看就能看出正反啊！！！
還有系道帶的問題嘛，不太好說，你應該問你們教練
16樓：一七一七零
跆拳道的褲子就像你平時穿褲子一樣, 明白吧?
一般的褲子在前面都會有一個標誌是在前面的,別穿反了.
衣服(道服),就像你平時穿衣服一樣;跆拳道在胸口有一個v字型的領子,穿起來很方便的.
鬆緊帶一般都在衣服的後面一側墜下來的,你把它從你的肚子前面繞過去,扣到另一側的扣子上就可以了(注意,是從衣服裡面繞過去,不要讓它露在外面).那個鬆緊帶,有沒有都無所謂的;我剛買的道服沒多久就被我剪掉了.
還有,那一條不是"皮帶"呃 ,是叫做"道帶",練跆拳道穿的衣服叫"道服"
那個道帶,如果你是新的學生你可以叫你的教練教你怎麼綁,教練是會教你的;不過你一定要認真學,一次就認真把它學會.
其實有什麼不懂的問題問教練就最好了,有什麼想法就可以跟教練說的嘛~ 我相信如果是一個好的教練的話,是很樂意回答學生的問題的....
17樓：霸氣熊貓
跆拳道哪有什麼皮帶？
跆拳道的道服咋穿，跆拳道道服怎麼穿
你說你不會穿跆拳道服，我想你是指不會系道帶吧？褲子就和穿普通褲子一樣，這個我不說你也應該知道吧。衣服v字領朝前，穿上就可以了。一般道服的裡面，在腰部的位置，有一根橡皮筋，衣服的旁邊還有一個釦子，因為跆拳道服的下邊是開身的，這個可以固定道服，防止訓練時道服兩邊敞開。關於道帶的系法，這個很難用文字表述清...
跆拳道品式課準備活動如何帶，跆拳道，品勢道服和競技道服有什麼區別嗎？
控腿 畢竟在比賽裡要求的動作是齊所以要求學員都踢同樣的高度 基本動作 手上動作要規範。所有動作有爆發力 配合 大家先一起練習，找隊友的節奏 到後期都閉著眼睛聽隊友的呼吸，道服到震動，腳步的聲音 既然都是有品勢基礎的了，準備活動不用帶太多，準備活動太累的話不利於訓練品勢。我建議 1 常規活動 膝蓋，腰...
跆拳道，品勢道服和競技道服有什麼區別嗎
一 跆拳道的品勢道服和競技道服沒有區別，是一樣的。二 跆拳道服是指進行跆拳道訓練或比賽時穿的服裝。通常是跆拳道練習愛好者 跆拳道運動員 教練員穿著。跆拳道服裝分兒童款和 款，在韓國也有一些生產商提供女款的跆拳道服。跆拳道服按用途又可以分為普通訓練服，表演師範服，教練師範服等。三 跆拳道是經過東亞文化...