1樓：o_o軒
青少年後衛的選材應該不拘一格，不限身高，但在同等條件下力求提高核心後衛的身高，向技術全面的高後衛發展，這樣可具備能裡能外的本領，活動範圍大，有利於多變戰術的應用。
對青少年的訓練不能只看眼前的成績，而應該著眼於未來，這就要有一個長期的規劃和目標，並對其科學系統的訓練。而早期的訓練要以全面性和基礎性訓練為主及時抓住運動員運動素質的敏感期進行訓練，在打好全面的身體素質基礎上向專項身體素質過度。
籃球核心後衛不僅要有得分還要有助攻，和其他位置的球員相比身材稍矮，所以就要加強爆發力和速度力量及耐力的訓練。 爆發力的訓練能使矮小隊員增加彈跳高度，加強和高大隊員的爭籃板球的能力，在練習中，負荷強度在30%-50%之間，靜力控制在3-5秒後快速爆發，做7次為一組，組間休息2分鐘，一般選3-5個動作。 速度的練習和力量練習是分不開的。
因為籃球后衛並不是靠絕對的速度，他需要和力量相結合。在訓練中，以半個籃球場為量度練習往返跑，每次之間休息20秒，每組10次，分5組訓練，組間休息2分鐘。在速度+力量訓練中，可以靜力6秒+跳深8次+雙手扶支撐物跳4次+原地縱跳4次另外，後衛隊員是場上控球和跑動最多的，所以還要加強耐力的訓練，比如每週要有1-2次的3000米跑等。。。
2樓：文
一、提高心理素質.
二、提高實戰經驗
三、提高身體素質
3樓：中醫小子
首先是核心力量的訓練，傳球視野。得分能力。突破分球能力...上籃的爆發力
街頭籃球后衛技巧 高分 來人 ，街頭籃球 後衛技巧 高分 來人
這個是關於外線的防守 這個是關於sg的a人 這個是關於pg的a人 這個是關於新手g 應該注意的一些細節問題 希望上邊的技術貼對你會有幫助 你說你防不住，容易被人家拉開 你吃人家腳步啊，這個沒什麼竅門的，多玩，多被人家虐，慢慢就會了 玩後衛分兩個階段，打22之後是打33，很顯然前一種是基本入門。22a...
街頭籃球后衛怎麼練好3分球，街頭籃球后衛防守和3分的技巧
空位是必須的無論是否給你擋了，你前面1個身位不能有g2個身位不能有c。nice pass可以增加命中。然後就是壓線，壓到3分線上投命中高很多 再次就是投的時候方向鍵要按籃筐方向，例如你在籃框正面就上 d還有幾個特殊情況也能增加命中不過不是正途。新手不要學習一個就是別人蓋你沒蓋到，在你出手的同時看他就...
籃球 後衛怎樣防住籃底
其實像我們這些業餘打球的來說，我覺得十釐米不是很大差距，反而體重比較決定性 如果他從外線一直運球往裡頭壓，你可以在他運球過程中進行緊逼或試圖用手掏他球，這樣會破壞他的節奏 如果他直接在底線壓位單吃你，可以選擇繞前防守的方法 你的隊友要及時在籃下補防 其實樓主體重不算輕，可以把力量練好，特別是下盤，看...