膽固醇高有害處嗎

2022-01-19 09:08:55 字數 796 閱讀 9828

1樓:h哆啦a夢

中文名稱:膽固醇 英文名稱:cholesterol, ch 定義:

學名:5-膽烯-3-β-醇。在類固醇核的c-3上連線一羥基,而在c-17位上接有一條八碳或更多碳原子的脂族側鏈。

是由乙醯輔酶a通過異戊二烯單位的縮合反應而合成,可作為膽酸和類固醇激素的前體。動物組織中含有大量膽固醇,又以腎上腺、神經組織與膽汁最為富集。血漿中膽固醇水平過高,是引起動脈粥樣硬化的危險因子。

更歲數關係不是很大,年輕的人新陳代謝比較快。老年人比較慢代謝慢容易沉積膽固醇,預防就是運動,減少肉類食品的攝入,嚴禁吃動物內臟。海鮮裡的軟體動物等含量非常高。 魚肉可以食用。

膽固醇高只是身體狀態的一種表現,當持續時間和數值到一定程度,就會出現如,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症等。

2樓:匿名使用者

基本飲食不正常 大魚大肉 都會有這種病

如果動脈血中膽固醇含量過高,會導致血液迴圈不暢,腦部供血不足,引起頭昏、偏頭痛等症狀;如果血液中膽固醇含量過高,不利於血流通暢,當保持某一種姿勢時更容易引起四肢發麻症狀,且不容易恢復。此外膽固醇高的症狀還包括:胸骨後有壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續3到5分鐘,常發散到左側臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂等。

如果動脈血中膽固醇含量過高,會導致血液迴圈不暢,腦部供血不足,引起頭昏、偏頭痛等症狀;如果血液中膽固醇含量過高,不利於血流通暢,當保持某一種姿勢時更容易引起四肢發麻症狀,且不容易恢復。此外膽固醇高的症狀還包括:胸骨後有壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續3到5分鐘,常發散到左側臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂等。

膽固醇高能吃鴨子嗎,膽固醇高可以吃鴨肉嗎

膽固醇高的人要常吃以下10種食物 蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。胡蘿蔔 富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。身體要產生膽汁...

帶魚的膽固醇高嗎

帶魚的膽固醇含量不高,每100克帶魚含蛋白質18.4克,脂肪4.6克,還含有磷 鐵 鈣 鋅 鎂以及維生素a b1 b2等多種營養成分。帶魚屬於高蛋白低脂肪的魚類,脂肪中37.2 是單不飽和脂肪酸 12.8 是多不飽和脂肪酸。帶魚含不飽和脂肪酸較多,而且脂肪酸碳鏈又較長,具有降低膽固醇作用,為老人 兒...

高密度膽固醇和低密度膽固醇 膽固醇都高怎麼辦

高血脂人群的養生方法 1.幹山楂泡水代茶飲,孕婦除外。2.遠離動物的油脂 內臟和腦髓。3.拒絕白酒 紅酒 啤酒 甜品和飲料。4.每天限雞蛋半個,可以二天一個全蛋。5.每天限制烹調油25克,遠離煎炸燻烤醃的烹調方式。6.飲食量減三分,吃七分飽,飯吃多也會造成血脂高。7.活動量加三分,開車坐車離家三公里...