1樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
2樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
3樓：手機使用者
我用的草本淨白清透精的那個挺不錯的，我也是因為工作關係總是要對著電腦，我每年都堅持用兩套的，就是保養**，**一點斑都沒有，也根本沒有出現臉色發黃沒有光澤的問題，每天都挺精神的，還有每天對著電腦要做好防輻射措施，你可以每天多喝點大棗水也很不錯的
4樓：wuli茄子
面對電腦輻射的諸多問題，在諮詢了醫生的意見之後，我從以下幾個方面入手保護肌膚，預防電腦輻射：
1、 徹底清潔** 用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕，然後再塗上無油清爽型的乳液會很舒服。
2、正確使用隔離霜及補水進行防護 電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先塗一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等，以增加**的抵抗力，像迪奧和御泥坊的隔離霜是不錯的 。
3.3、及時補充營養 維他命b對腦力勞動者很有益，此外每天上午喝2至3杯的綠茶或菊花茶，吃一個橘子。
4.正確的使用電腦 身體和電腦螢幕應該儘可能保持不少於70釐米的距離。
5樓：匿名使用者
在你的電腦旁邊放一盆仙人掌可以吸收輻射。化妝品用露得清活採晢白。 露得清成立於2023年，55年來一直為促進消費者的健康和美 麗不懈努力，其護膚、護髮、身體護理和彩妝系列產品長期以來 備受**學專業人士及護膚美容專家的大力推薦。
目前，露得清 的產品已覆蓋全球70多個國家，成為國際性的高效護膚品牌。 2023年8月，露得清正式登陸中國，為中國新時代女性揭開健 康美麗肌膚的答案。目前，露得清為世界上70多個國家的女性 提供全面的**護理，併成為**學專業人士和護膚專家的推薦 品牌，多年來深受各國愛美女性的擁戴。
臉色暗黃怎麼辦
6樓：晴晴美食記
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7樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
8樓：匿名使用者
很可能是貧血，注意休息，然後吃點補血補鐵的食品。藥物的話就別吃了，多吃些食補的，比如桂圓一類的東西，你也可以上網搜搜，很多食品都是補血補鐵的。
9樓：匿名使用者
去找專業的醫生去看一下!
臉色暗黃怎麼辦
10樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
11樓：最愛晴兒呀
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12樓：北京王嘉化妝學校
很多人都希望自己的**健康美白，但是為什麼總是暗黃？
膚色暗黃的**問題在於無法表現出健康的自然光澤，引起**暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃**。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了**的新陳代謝功能，造成老化，導致**失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使**暗啞無光。
5〉吸菸會導致維生素c的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
臉色暗黃怎麼辦？
13樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
14樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
15樓：匿名使用者
可以調理自己飲食和休息時間，多吃一些含維生素c的水果，以及飲食豐富食物，如銀耳粥，枸杞粥等，平時按時休息，保證每天早起
臉色暗黃怎麼辦？急！！
16樓：晴晴美食記
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17樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
18樓：真女人網
秋天就是這樣，不只你，我也是的。**特幹。臉色發黃，要是隻是臉色發黃的問題也不用擔心，平時內外雙方面調節一下就好了。
內部：每天多喝點水，至少6杯每天，平時少肉少油少甜少辣，多吃點蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要規律 ，少上網 少打遊戲 （防輻射 也要防晒）。慢慢就好了。不要著急的！
外部：自己動手做做**，即經濟又實惠！最重要的就是天然的。
1.西紅柿片＋牛奶還是不錯的
單純用西紅柿片效果不是太理想
臉洗淨，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部**細膩、潔白。注意：一週2－3次就行。洗完後用點補水保溼的柔膚水就行。
或者：如果想美白每天晚上用酸奶塗在臉上，20－30分鐘洗掉就行，洗的時候一定要用清水，注意：一週2－3次就行。洗完後用點補水保溼的柔膚水就行。
2.最好早上空腹喝一杯溫水加一點蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是溫水，不能用開水的，因為開水會破壞蜂蜜的分子結構的，要注意喲！），要天天堅持的。只有這樣，皮質才能一直白嫩的。
保溼的護膚品旁氏的就行。我都好幾年了，效果挺不錯的，你可以試試！
潔面乳（19塊錢）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多點）＋隔離霜（50多點）
經常吃西紅柿，西紅柿有抗氧化的作用，能抑制黑色素的產生。
以上幾點我一直在用，現在膚質非常好
希望我小小的經驗能幫到你！
19樓：和我一起幸福
**暗黃你用草本淨白水潤霜和草本淨白瑩潤乳就可以的，我也是**還不錯，就是不白，**發黃，這個產品還是我一個同事介紹我的，是法國一個牌子的，說效果不錯，正好我護膚品也都用完了，就買這個產品，還搭配他們內調的產品一起用的，用兩個月左右了，我一個好長時間沒見面的同學看見我，居然問我現在用什麼護膚品呢，**現在比之前好了很多，還白了不少，其實我自己也覺得變白了，但是沒想到別人看見我之後反應會這麼大，現在才找對適合我的產品。你也試試吧 對你也會有幫助的
20樓：夢慕揚
我以前也像你這樣，臉色是暗黃的，也用過護膚品，都不管用，後來食療師說，臉色不好一搬都是身體缺血，他就教我一個星期喝兩次紅棗桂圓茶，很補血的，還有一星期喝一次黃芪烏雞湯，也是補血的。多吃木瓜，對**有好處，木瓜可去黃褪黑。沒騙你，很管用。
紅棗和黃芪都是補血的，我堅持喝了一個月，那臉色好多了。還有，你的生理期如不正常，臉色也會很黃的，如有這種情況，也可喝此茶和此湯來調理。
21樓：匿名使用者
多休息，保持好心情，多吃水果
臉色暗黃怎麼辦呢？
22樓：微生瑋類俠
專業顧問告訴您：
臉發黃要注意睡眠充足，不熬夜、不抽菸，還要加強體育鍛煉提高身體素質（人都說：天黃有雨，人黃有病）**膚色除了決定於黑色素還和角質層裡的胡蘿蔔素有關，所以vip▼貴賓建議你還要定期做**護理去除多餘老化角質。防黑色素就要做好防晒工作，隔離霜、防晒霜你一定要用。
飲食上你應該少吃鹽，多吃含vitc豐富的水果蔬菜。
去斑美膚汁：胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每週飲用2-3次。
檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素c，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部色素，白嫩**。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，可使沉著色素減退
23樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
24樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
25樓：諸葛清竹士戌
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是**新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，**的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。
所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
26樓：皇怡時宵
維生素e、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用維生素e做**，令**有光澤有彈性，還可以美白。另外，買牛奶（最好用鮮牛奶）再放一粒壓縮**紙再孚在臉上，隔天一次，效果很快就看得見，而且不麻煩~~用量不多
臉色暗沉怎麼辦？
27樓：抱香蕉睡覺
1、健康生活。
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現**粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血執行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
2、養護**。
注意**的清潔和補水，多敷有保溼效果的面目。出門的時候要用防晒保護**。另外儘量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕**。
28樓：平凡忘記
女生很多問題，歸根到底其實都是跟氣血不足有關係，護膚呀美白呀這些的確有道理，但根本還是在於內調。小遊有個阿姨，都六十多歲的人了，臉色特別紅潤，就跟小孩子那種白裡透紅一個樣，因為媽媽跟阿姨很熟，所以我也平時經常去她家吃飯，聊到了許多食補的方法，聽阿姨說，她基本沒用化妝品（╮(╯▽╰)╭除了冬天會用大寶外），卻吃了大半輩子的紅棗、枸杞、黨蔘和雞湯，這些食材不貴也不難找，但可以說是食療補血的極品。~
我大四是由於做畢設、找工作焦頭爛額，飲食很差，導致臉色青白憔悴，畢業後回家鄉工作，也是通過兩個月的食療【（︶︿︶）基本上就是枸杞紅棗配著山藥啊銀耳等等反覆吃，幾天輪著喝雞湯】，臉色就恢復了紅潤，恢復了那種健康蓬勃的白。
女孩子的美麗更重要在於好的膚色，正所謂內服為輔，我現在的養顏策略以食療為主，美白護膚為輔。那我就從吃這方面說說改善臉色暗沉的方法：
1.酸棗仁蓮子湯
這是廣東很常見，也是相對簡單的一道湯水，並不油膩。湯中的酸棗能養肝（臉色暗沉大部分跟肝有關係），安心神，有助眠的作用。蓮子更是清心養脾胃，桂圓則補血。
煮的方式很簡單，如果有隔水燉那更好，一般來說酸棗仁6g，蓮子8g，桂圓6g，可以加冰糖或蜂蜜調味，加入適量水（一般來說2-3碗吧），煮30分鐘，或是隔水燉過夜。我的話一般是隔水燉，早上起來就有湯水可以喝啦~~^_^
2.皁角米無花果銀耳羹
皁角米俗稱雪蓮子，和銀耳一樣都是富含膠質的食材，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。這兩種食材的味道相對較淡，所以一般會加上無花果和玫瑰花作為搭配，更好地提鮮。這個湯水的營養成分跟燕窩有得一拼，可以說是植物食材中的燕窩，而且更易消化，對樓主來說再適合不過。
製作這個湯水也不難，主要是皁角米和銀耳需提前泡發，前者需泡2個小時，銀耳的話半小時應該足夠。洗乾淨食材後，將皁角米、銀耳和無花果一起煮，先猛火滾，然後小火煲1小時左右，至湯汁粘稠。當然有隔水燉最好，因為不上火。
最後加入冰糖以及玫瑰花提味就可以啦。
3.山藥紅棗粥
粥是最貼心的食物了，在冷颼颼的天氣來一碗，多麼貼心。這個粥本人經常吃，因為可以做正餐，早餐吃最好了。山藥紅棗粥算是一道歷史悠久的藥膳了，潤肺調養，氣血雙補，暖胃又補肝。
這個粥做法也跟煮粥差不多，大米當然是得先洗先泡，山藥像土豆一樣剝皮、切片，紅棗洗乾淨，我一般還會下一些枸杞。然後就是粥煮到差不多熟了，就把山藥和紅棗一起下鍋，小火慢燉。最後下適量糖就好，太甜反而會很膩。
臉色暗黃無光怎麼辦，臉色暗黃無光怎麼辦
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臉色暗黃怎麼辦
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