1樓：小小
「3秒鐘」規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。 2、搶籃板球時。 3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
其它相關
(一）三秒區規則：
是一個為了限制進攻方而從球場地面劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
（二）三秒違例分為防守三秒和進攻三秒。
定義：當某隊在前場控制活球並且比賽計時鐘正在執行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。
防守三秒
指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒
指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。
假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
2樓：逐之彼岸
分為防守3秒和進攻3秒，簡單來說防守3秒是指防守隊員沒有貼身防守而在己方的3秒區內停留3秒或以上，判罰為防守3秒違例。進攻3秒是指進攻隊員已進入前場後，某進攻隊員在無球或無進攻動作或意圖的情況下在3秒區停留3秒或以上，判罰為進攻三秒。
籃球比賽規則中的防守三秒是什麼意思
3樓：匿名使用者
在nba中，「防守三秒」規定是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是「防守三秒違例」，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
按照規則，裁判做出此判罰的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距離，要在一隻手臂的長度之內；也就是說，如果防守球員距離最近的進攻球員超過一隻手臂的距離，裁判就會認定他並沒有去防守這位進攻球員。
注：「防守三秒」在nba中被記為技術犯規，好比一名隊員在單場比賽中如出現兩次「防守三秒」，他即被驅逐出場。 三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
4樓：匿名使用者
就是在無進攻球員進入禁區的情況下，任何防守球員在禁區內停留三秒以上被視為防守三秒
5樓：匿名使用者
進攻隊員沒有進入三秒區，防守隊員提前進入三秒區（無論是否協防另外一名進攻隊員）達到三秒=防守三秒
籃球規則中「3秒」具體指什麼？
6樓：羅美媛度子
簡單來說！
三秒一共分為進攻三秒和防守三秒~
進攻三秒的意思是你拿球的時候呆在
罰球線內的那個圓圈裡不能超過3秒
防守三秒這是
你防守的球員不呆在內線
你不可以呆在罰球線內的那個圓圈3秒
.夠簡單理解的吧？
7樓：
三秒分防守三秒和進攻三秒
進攻3秒指進攻方不能在3秒區內超過3秒
防守3秒指防守方在無人盯防的情況下不得在3秒區內停留3秒這是所有得籃球聯賽都有得!
8樓：餘長青威書
3秒鐘規則：分為進攻3秒和防守3秒。
進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；
防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
籃球比賽中三秒區規則是什麼？
9樓：戰歌
你說的三秒區規則就是三秒違例
，是一個籃球術語，在nba籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做進攻三秒違例，另外一種叫做防守三秒違例。
1、進攻三秒違例是指進攻球員所在球隊控制球時，不得在本方罰球區兩側端線及其向場外延伸4英尺（1.2米）範圍，以及罰球線的遠離底線一側的邊緣之間的區域內停留超過三秒鐘。
2、防守三秒違例是指任何防守球員，如果位於16英尺（4.9米）罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺（1.2米）的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。
積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三秒區域細節：
1.3秒區域是一個地面區域，這點的定義和其他所有nba空間定義是統一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒區域以外，而身體迴風舞柳般的扭曲在3秒線內假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑；
2.3秒區域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳一隻腳在3秒區域內，另外一隻腳在禁區外的情況發生超過3秒的話，該行為構成3秒禁區違例；
3.大多數nba的習慣性判罰，如果a隊伍得到進攻籃板並且立刻構成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經雙腳在b隊3秒區域內的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對於3秒規則的不成文認定，至今還沒有發現聯盟對於此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。
4.防守3秒，nba有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處於3秒區或者3秒區邊緣，且對位進攻方球員已經徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規則書面定義為「非貼身防守情況」下，判罰中視為一臂距離以上)，防守球員依舊在禁區內滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。
籃球規則中的三秒是什麼意思？
10樓：匿名使用者
「3秒鐘」規則
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。
2、搶籃板球時。
3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
被嚴密防守的隊員
被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。
違反本條規則是違例。
10秒鐘規則
一、對方球籃、籃板的界內部分以及對方球籃後面的端線、邊線和距對方球籃最近的中線邊緣圍成的場區構成了某隊的前場。
球場的另一部分，包括中線和本方球籃，包括籃板的界內部分是該隊的後場。
二、當一名隊員在後場控制活球時，該隊必須在10秒鐘內使球進入前場。
三、當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。
違反本條規則是違例
11樓：符映天彤白
在nba有防守3秒,而國際比賽就沒有,而進攻3秒2者都有,防守3秒就是在油漆區裡,防守球員離他防守的球員的距離超過他的臂長,而這個狀態持續3秒以上就算違例了,但這個就是在nba裡面有.防守3秒好哩解,同樣是在油漆區裡,進攻球員站那3秒不出該區就算是違例了,以上是個人理解
12樓：雙韻儲楠
3秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
13樓：終瀅鬱淑
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
14樓：匿名使用者
就是限制區，那條框線，在籃筐下的那個方框部分。
這是nba規則，是指如果防守隊員不是因為貼身防守而在己方的3秒區內停留超過3秒，就會被判防守3秒違例。
三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
籃球規則中的「三秒、二運」分別是什麼？
15樓：心若寰宇
三秒：即三秒違例，指的是進攻球員在無球狀態在籃下三秒區內停留三秒以上。
二運：二次運球，即持球隊員在開始運球之後又持定球，此時只能傳出或者投籃，而不能再次開始運球，否則就算是二次運球。
16樓：匿名使用者
三秒:當某隊在前場控制活球並且比賽計時鐘正在執行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。簡單點說，3秒就是進攻方不能在對方的三秒區內停留超過3秒鐘，當然，當自己隊員出手投籃後，可以繼續停留在3秒區內搶籃板。
二次運球（二運）：
一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。
二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。
三、隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。
籃球中什麼叫三秒為例，籃球比賽的中的三秒違例是什麼意思
在nba籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做進攻三秒違例，另外一種叫做防守三秒違例，我可以簡單的說一下這兩種三秒違例的規則 防守三秒 防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。僅存...
為什麼籃球規定進攻24秒，籃球比賽規則24秒怎麼回事
增加觀賞性，免得領先的一方不進攻拖延時間 一場比賽48分鐘,也就是2880秒,為了保證總共至少有120次出手機會,也就是一隊60次的出手機會 就有2880 120 24秒了 我覺得應該是從nba借鑑來的，因為在國際籃聯還是30秒進攻時間的時候，nba就已經是24秒，但究竟為什麼nba是24秒，這就不...
什麼是三秒違例籃球比賽的中的三秒違例是什麼意思
當某隊在前場控制活球並且比賽計時鐘正在執行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。違例條件 裁判員宣判 三秒鐘違例 必須符合三個條件 1 控制球隊控制前場的活球 2 比賽計時鐘執行 3 控球隊的隊員在前場限制區內停留超過持續的3秒。進攻時無球隊員站在對方3秒線內超過3秒是3秒違例....