1樓：北京王嘉化妝學校
首先，**黯沉發黃建議多補水保溼，增加營養。除了用高質量的適合自己的護膚品外，還要從內多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜來給身體補充水分和維生素，適當多吃豆類、芝麻、核桃、銀耳、海魚、海帶等蛋白高的食物來補充營養。
其次，就是一定要少熬夜多休息，良好的睡眠是養護**和身體的關鍵。保持良好的心態也是很重要的，笑一笑十年少。
最後，就是注意防晒。尤其男性的工作性質和護膚習慣不如女性講究，就更容易受到紫外線的傷害。所以，外出時有必要穿戴好防晒物品，同時，還要根據外出的環境，選用適合的防晒來正確使用。
2樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
3樓：哺失言確
你可以在天貓cw大藥房買一套歐萊雅男士醒膚抗倦容保溼乳液麵霜給他吧，我之前也送了一套給我老公，現在他的**比之前好多了。
4樓：
不管是男士或女士，每個人的身體，肌膚都是要內調外養的，先把他的脾胃養好，他的暗沉發黃的**會慢慢變的紅潤的。
什麼化妝品祛斑美白效果好
5樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
6樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
7樓：匿名使用者
第一妙招
洗出來的快速祛斑高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裡的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致**水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到
**上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很難達成。
第二妙招
拍出來的美白
快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多mm都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時
促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!
第三妙招
擦出來的美白
當然，快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這
才是關鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!
第四妙招
吃出來的美白
想要快速祛斑,可以通過食療的方式，也可以通過酵素、蘆薈膠囊等排出體內毒素，以及內服葡萄籽、維生素c、維生素e、番茄紅素等天然抗氧化劑，清除體內自由基，還原黑色素和脂褐素，淡斑祛黃，亮白肌膚，抑制絡氨酸酶活性，源頭預防色斑。
8樓：
祛斑安全有效的辦法：
白酒檸檬祛斑
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘後，洗淨，一週下來，你會看到驚奇的效果。
雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
土豆片敷臉祛斑
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
9樓：盛昱扈語兒
隨著社會快速發展，人們對審美要求還有對自己本身的要求都有所提高，而現在有很多愛美人士臉上長了很多的色斑。所以色斑已經越來越成為愛美人士談論的話題，現在祛斑產品也非常多，但是有效的產品都比較昂貴，便宜的又沒有祛斑美白的效果，其實祛斑產品不是最好最有效的祛斑方法，下面來了解一下最自然的最有效的祛斑美白的方法
絲瓜加蜂蜜，祛斑更徹底
絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對**都有保健作用。
長期使用，可改善**細膩白度。注意：加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
綠葉**
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
茄子祛斑法
茄子1個，切片取汁摩擦區域性，1日3次，15天見效。茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細血管。
同時也含有維生素c，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對**有增白的作用,可做日常使用。
10樓：訾子明屈慶
哪種祛斑美白的護膚品效果好、適用於40多歲女性、想給媽媽買的！**不要太貴的、另外還有什麼眼霜不錯的、消除眼袋的、也推薦一下！謝謝！
11樓：匿名使用者
平常用的是蒽菲的美白的化妝品，效果還不錯咯
12樓：盧浦大橋樂園
無論20歲、30歲還是40歲，女人對美白的要求從來不會隨著年齡的增長而減弱。只是，不少mm經常受色斑困擾，為此煩躁不安。其實，我們可以通過自制祛斑美白**來解決這一問題。
下面一起來了解下吧。
1、鮮果美白祛斑**
做法：取檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻塗於臉上，也可以塗在脖子上，20分鐘後用清水洗淨。
2、蔬菜美白祛斑**
做法：取1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用**紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。這款**含有豐富的維c成分，對美白有顯著功效
13樓：
倩碧 勻淨卓研淡斑精華露
14樓：匿名使用者
沒有最好的，只有適合自己的
15樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
臉上面板暗沉怎麼辦呢膚色暗沉吃什麼好
1 多喝水，水是 來性命之源，它對人 自體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。2 多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素 維生素c和維生素e。3 少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨...
怎麼調理面板髮黃的問題，膚色暗沉發黃怎麼調理？
多吃補血的食物，注意運動和休息，調理內分泌，從而使 膚色變好 黃要看是怎麼一回事，檢測過身體沒有，如果身體很好的話，就要考慮美容了，至於美容有很多種，就要看你自己了，也要注意吃的東西，調理內分泌，從而使 變好 膚色暗沉發黃怎麼調理？如何改善 暗沉發黃？暗沉發黃該如何調理？喝紅棗桂圓茶，這個是補氣血的...
整天面對電腦面板暗沉了怎麼辦
現在工作的人，特別是白領階層，雖然辦公環境 工資都是別人值得羨慕的因素，但是工作久了，也會產生很多負面效果。比如會引發一些類似脊椎勞損等職業病，特別對女性來說，還有一個很讓人煩惱的問題，就是電腦輻射引起的 暗沉。有什麼辦法可以預防補救呢？其實現在一些白領已經注意到了這個問題，會在辦公桌上放一些植物，...