1樓：心悅_法歡
您好！黑色入腎，吃黑芝麻可以補腎，對健發有一定的幫助。除了黑芝麻糊，還可以到超市買一些生的黑芝麻，每天早上炒一勺吃，很不錯，又好吃。
要想讓頭髮健康，平時洗髮的時候也要注意，我們在市面上買到的那些洗髮水、護髮素，往往含有矽油和其他的一些化學物質，表面看上去，洗完後很順滑，但對頭髮都是一種傷害，長久用，會導致脫髮、堵塞毛囊等等。
所以，我們在選擇洗髮產品的時候，不僅要選擇無矽油的，還要注意選擇成分天然、低化學物質的。
我老公以前就是，過敏、頭屑特別多、頭髮油。我給他換了成分相對天然、不含對人體有害的化學物質的洗髮產品，他現在頭皮基本沒有了，自己感覺特別好。
由此可見，洗髮產品其實對頭髮的健康影響很大。
希望我的回答能對您有幫助。如果滿意，請採納。謝謝！
很高興與您進一步**相關問題，如果有需要，可以佳我為信：彡妻爾九九吾思扒武。
2樓：蹇冭煩餜槉
這個，我覺得是因人體質而看的！聽她們說喝管用，可我喝就感覺沒用，頭髮還是掉的挺厲害的
3樓：匿名使用者
黑芝麻糊具有養生和烏髮的作用，對頭髮起烏黑潤澤作用。一般對頭髮生長速度沒作用，但常吃卻對頭髮有保養作用。頭髮生長快慢多與營養因素、精神狀況等有關，注意營養均衡，忌油膩和辛辣刺激。
經常吃南方黑芝麻糊，會對頭髮好嗎？
4樓：hi南悅悅
黑芝麻含有的鐵bai和維生素e是預防貧du血、活化腦細胞、zhi消除血管膽dao
固醇的重要成分內。中醫認為，容芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。
正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
護理頭髮的方法
護髮素：在洗頭之後總是要用好的護髮素。護髮素會對你的頭髮提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。
它也會讓你的頭髮在淋浴之後產生更少的損害。只是在你的頭髮中間或者尾部塗抹護髮素，否則它會看起來更加油膩。
使用免洗護髮素至少一週一次。免洗護髮素能夠深入資陽你的否發角質層，更完全地修復受損髮質。
試著在你淋浴之後噴免洗護髮素。噴霧會讓你的頭髮更加柔軟更加順暢。
時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油。
5樓：越廣英鄒月
如果要吃的話最好去現磨，超市裡的都有新增劑，我有朋友每天都嚼上一口黑芝麻，我看她的頭髮現在又黑又多
每天吃黑芝麻糊對頭髮有什麼好處。
6樓：呼阿優
黑芝麻能有效地促進人體內黑色素的產生，長期食用會讓頭髮烏黑濃密。有延年益壽的作用。
黑芝麻的作用
1、補鈣。
黑芝麻中含有比較高的鈣元素，對於補鈣有十分顯著的作用。提到食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，但是卻不知道黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。
2、降血壓。
高血壓的**有許多方面，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，推薦高鉀飲食非常重要，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要，所以通過食用黑芝麻可以起到降血壓的作用。
3、提高生育能力。
黑芝麻中富含維生素e，對於人的生育能力具有很好的促進作用，對於男性，可以提高精子的質量和活力，對於女性，可以促進雌性激素的質量提高。
擴充套件資料
芝麻被認為是有效的烏髮食品，由它而製成的芝麻糊其功效更顯著。傳統認為黑芝麻更能黑髮，其實，科學家研究發現，就營養成分而言，芝麻和黑芝麻黑髮的功效相差並不大。還有核桃，也是不可多得的生髮食品。
食品禁忌
黑芝麻糊也是民間傳統的養生零食，有滋養身體、補充熱量、烏潤頭髮等作用，因為有保健作用而且香濃可口，是很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔。但慢性腸炎及腹瀉者要忌食。
參考資料 人民網——女人每天吃一把黑芝麻 身體會有什麼改善？
7樓：匿名使用者
黑芝麻保健養顏
在我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。
據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.
7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
護膚美膚：常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
芝麻能滑腸**便祕，並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
人們經常洗澡講究衛生，但在洗掉**上汙垢的同時，也會洗去人體表面上的油脂。因脫去油脂而使**顯得較為乾燥的人，可吃些芝麻，能使**看起來更為鮮亮。芝麻中的維生素e，在護膚美膚中的作用更是不可忽視。
它能促進人體對維生素a的利用，可與維生素c起協同作用，保護**的健康，減少**發生感染；對**中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，
從而改善、維護**的彈性；能促進**內的血液迴圈，使**得到充分的營養物質與水分，以維護**的柔嫩與光澤。
芝麻首烏杞子丸
組成與做法：黑芝麻、何首烏、枸杞子各等份，共研末，煉蜜為丸，每丸10克重。用法：
每次服l~2丸，1日服2~3次，開水送下，空腹服。功效：用於**肝腎不足所致的頭髮早白、頭髮脫落。
自古，芝麻就被當作「仙家」食物。據《神農本草經》記載：芝麻「補五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服輕身不老。
」現代醫學已證實了芝麻有抗衰老作用。
黑芝麻黃面
組成：白麵500克，黑芝麻100克。製法與用法：
將黑芝麻炒熟，白麵炒至焦黃，每日晨起用滾開水調衝30克食用。亦可加鹽或糖少許。功效與應用：
固腸，美容，烏髮。適用於腸胃不固，面黃肌瘦者食用。注：
小麥磨成面，炒食黃，其性甘而溫，故具健胃腸而固洩之功。
吃黑芝麻使白髮變黑
中醫認為：黑芝麻，白髮令黑，九蒸晒、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後晒過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，僅供參考。
中醫認為頭髮的營養**是在於血，如果頭髮變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人蔘養榮湯合六味地黃丸，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，每晚十一點前就寢，不熬夜，才能改善白髮問題。
8樓：匿名使用者
這個只能是一個輔助作用！我意識到頭髮重要的是一次面試的時候，人家一看見我的地中海頭髮就對我說不適合，給的就是第一來感覺，你說我這…
這次對我的打擊好大，我下定決心要告別這地中海，電腦上掉髮的資訊一直也在看，偶然一次看到有人說起自這個《黃梭茂發路》的紋章，我就仔細翻看了，講的是一個女生的戰勝脫髮的，給我好多啟發，要是早看到的話，我就不會掉那麼多頭髮了！照著紋中講的知識做了後，頭髮也黝黑髮亮，茂密起來了！
現將文中講的知識簡述些出來：
一、要管住自己的嘴巴，平時少吃辛辣，刺激，油膩食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；
二、少熬夜，晚上11點前休息，早睡早起身體好三、平時多運動，增強抵抗力。
9樓：養生保健小課堂
黑芝麻最大的功效不是烏髮，而是這4個，每天吃一把，效果很明顯
10樓：冉新蘭岑醜
超市裡買的袋裝黑芝麻糊含糖高，可以直接買黑芝麻自己打成粉，對頭髮有很大好處的
11樓：支豫奚紅旭
吃黑芝麻糊對頭髮變黑是有作用的，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、尤其在烏髮養顏方面功效很大。
頭髮乾枯毛躁要注意營養調理，要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，不要染髮和燙髮。平時多吃點黑芝麻，可以使頭髮黑亮。
12樓：楊塵一
黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。將黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水衝開，就可以食用了。尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。
黑芝麻具有烏黑頭髮的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭髮變黑。許多洗髮產品也是用黑芝麻做成的。
13樓：蕭瑟情殤
頭髮變得又黑又亮，不過芝麻含油，頭髮也容易變油。頭髮掉了很多，可能皮脂分泌太多，阻斷頭髮營養。可以先調節皮脂分泌。再考慮生髮。
14樓：遊子逸
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等.經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便。
吃法：1.黑芝麻粉：最簡單的服用法不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果。
2.黑芝麻醬：加無糖的蜂蜜拌勻，或者熬粥或者拌菜，拌饅頭，麵包或者拌麵條等等。
3.炒熟黑芝麻：吃或用來熬粥吃。
4.百合芝麻燉豬心：把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉2、3個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
15樓：匿名使用者
你好，黑芝麻對白頭髮有幫助， 具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克
吃黑芝麻糊可以防脫髮嗎
16樓：楊子電影
是可以防脫髮的。吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。
因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋。
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
每天早上吃芝麻糊行嗎，每天早上喝黑芝麻糊有什麼好處嗎？
早上喝芝麻糊可以增加熱量和營養，但是不能代替正餐。黑芝麻糊，所含能量比較高，早上吃有些油膩，會影響食慾的。黑芝麻糊對身體是有很多好處的，建議你不要早上空腹吃，最好在兩餐之間食用 芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈...
百度黑芝麻糊的做法，黑芝麻糊的做法
一連幾場秋雨過後，北方的天氣漸涼，秋意愈濃，所以大家一定要記得適時的新增衣服，在飲食上也要多加註意，以免造成身體的不適，多吃一些暖心又暖胃的食物，例如黑芝麻糊就是一個不錯的選擇。相信很多人喝的芝麻糊，都是從超市買來的成品黑芝麻粉，自己回家沖泡一下就可以了。可是面對市面上各種口味的黑芝麻粉，您真的會挑...
吃黑芝麻糊有什麼好處，吃黑芝麻糊的好處與壞處
黑芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕 利用節食來 的人，由於其營養的攝取量不夠，會變得乾燥 粗糙。而芝麻中含有防止人體發...