1樓：檸檬愛美
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
還可以增強抵抗力，防治心血管疾病、降血糖。同時，檸檬表皮中的維生素p可以防止血管硬化的發展。並且還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。
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2樓：啊往事知多少
檸檬是各位美眉保養常用佳品，生活中的檸檬隨處是用途，泡水美白祛斑，美容界經常使用檸檬精油進行調節**，但是由於光作用，只適用於晚上及暗光處。酸酸甜甜的味道都愛吃。 最常見的就是與蜂蜜組合製作檸檬蜂蜜茶。
蜜茶不僅僅是蜂蜜，而是利用蜂蜜和新增物的特性製成的一種衍生養生品。兼具二者的功效。經過配比衝調後的蜂蜜茶裡面的果肉已經大部分都稀釋或融入蜂蜜內。
需要注意的是，泡茶需用開水，但調入蜂蜜一定要待水溫降至40攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。
蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使**細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬 是一種富含維生素的水果，含維生素c、維生素b1、b2等。維生素c能使**變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：
「女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。」這足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，對**具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使**保持滑潤健美。
因為檸檬汁中含有大量的維生素a原，能使**吸收，從而使**潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭髮的生長髮育，因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分，從而起到護髮作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可使**光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。
聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快
3樓：人類冷知識
檸檬是非常受歡迎的水果，尤其是它被製成檸檬水時，非常的受歡迎。檸檬水有很多的營養價值，而且在人體的吸收也比較直接。因此這種飲料，對人體健康是有很多益處的。
但是經常喝蜂蜜檸檬水，給人帶來哪些好處呢？
蜂蜜泡檸檬有什麼功效
4樓：匿名使用者
1.止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
2.強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
3.消除疲勞和腳部痠痛
肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
4.增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
5.殺菌
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
5樓：叢林探野
蜂蜜檸檬水茶，還能預防多種心血管疾病發生，因為蜂蜜檸檬水可以提高人體內鈣離子活性，能防止血液凝固，而且蜂蜜中含有的一些黃酮類化合物，還能軟化血管，增加血管彈性，還能預防心梗和動脈硬化
6樓：
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。
如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。檸檬泡蜂蜜的功能:感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不不適。
7樓：皇天
味道不錯，功能什麼沒覺得。。。
8樓：奉承熊貓
幫助**
經常和蜂蜜檸檬水可大大增加人體**的機會。蜂蜜檸檬水除了可以清洗口腔、胃腸的有害物質外，檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分，果膠纖維到達腸胃可以吸附有害物質，加快胃腸排毒;一杯溫暖的蜂蜜檸檬水可以在胃裡建立一個優良的鹼性環境，鹼性的身體環境更有利於人體健康。
改善**暗沉、透白肌膚
一杯對**的好處多多，蜂蜜檸檬的清理胃腸、淨化人體功能有助於淨化血液，科學實驗證明，蜂蜜檸檬水還可以幫助身體生產新的白細胞，增強**抵禦自然因素侵害的能力。
蜂蜜泡檸檬喝了有什麼好處
9樓：啊往事知多少
喝檸檬蜂蜜水可以幫助人體清除細胞代謝產生的毒素 專家指出，目前許多功能飲料含有高於人體所需的氨基酸、維生素、糖分等，這些物質有些並非人體所必需，喝多了還可能有***。但是飲用檸檬蜂蜜水卻有意想不到的健康效果。 檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，有消除頭昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止**乾燥、咽喉疼痛等。
實驗發現，檸檬蜂蜜水可以清除細胞代謝產生的毒素。 專家還說，自制的檸檬蜂蜜水非常適合外出旅遊時飲用，此外它也是一種非常好的能量補充品，對於緩解旅途勞累有一定效果。不能跟咖啡混一起喝的哦！！
蜂蜜和檸檬一起泡水喝，有什麼效果？
10樓：雨說情感
1、止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
2、輔助胃腸消化
檸檬、蜂蜜以及溫水，三種物質結合可以幫助胃腸消化。有相關報道證明，檸檬含有的檸檬酸成分可以讓肝臟產生更多的膽汁，消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。蜂蜜可以增加小腸黏液，同時也可以促進身體排出更多的毒素。
3、強化記憶
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
4、可以防止腎結石
檸檬蜂蜜水中的檸檬含有豐富的檸檬酸鹽，能組織腎結石的形成，甚至可以使部分腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
5、消除疲勞和腳部痠痛
肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
6、增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
7、殺菌
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
8、淨化淋巴系統
與血液迴圈不同，淋巴液主要的功能是調節人體水分和各種液體的分配。如果人體缺水，淋巴液含量會變少，人體就會因為缺少淋巴液的水分平衡會感到乏力、疲勞，促使身體缺水出現便祕、失眠、血壓不穩定等症狀、情緒也會受到影響。一大杯溫熱的蜂蜜檸檬水，有助於為整個淋巴系統補充水分 。
擴充套件資料
近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。
檸檬不能與某些一起食用：
1、檸檬不能與海味食用
檸檬中還有豐富的果酸，而海味食品比如蝦、蟹等都含有非常豐富的蛋白質。兩者一相遇，就像 檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時遇到鈣時會生成不易消化的物質。特別有胃病的人嘗試食用，很容易會引起腸胃不適。
2、檸檬不能和牛奶食用
像海味的食用一樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質、鈣質，兩者相遇，同樣地會容易生成不易消化的物質，引起腸胃的不適。同時，檸檬中的酸性物質會和奶製品的鹼性物質結合，在體內形成鈣化物質，就是結石
3、檸檬不宜和胡蘿蔔一起吃
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，與檸檬一起吃的時候，會破壞檸檬中的維生素c，影響身體的吸收。
參考資料人民網-當檸檬與蜂蜜相遇 好處多多
11樓：超級飄飄乖乖
蜂蜜會有潤腸通便的作用，可有效消除積食，而檸檬有生津健脾功效，並且檸檬含有大量檸檬酸，和醋促進消化的道理是一樣的，消化不良很多是因為胃酸分泌不足，而檸檬酸有降低胃中ph值、利於食物消化的功效。
拓展資料
蜂蜜的作用功效
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
檸檬的功效
【功效】入肝、胃經。化氣和胃、開胃消食、生津止渴、解暑安胎、助消化。
【主治】暑熱傷津、心煩口渴、補疲乏力、嘔吐少食、胎動不安、食慾不振、神經性胃痛、腫脹 ，咽痛口乾，胃脘脹氣，高血壓等。
12樓：檸檬愛美
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
經常喝檸檬水加蜂蜜對人體緩解便祕和補充維生素。你需要注意的是：如果是用新鮮的檸檬泡水，一定要溫水，避免維生素c被破壞。
如果是用幹檸檬片，那就要用開水泡，但是此時如果你要加蜂蜜的話，必須等水溫降到40度左右才能加蜂蜜，避免蜂蜜中的營養物質被開水損害。蜂蜜和檸檬水同時飲用具有美容的作用，同時還能促進胃腸消化。
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13樓：duende惡魔
腸胃功能不好的人來說，一杯溫溫的檸檬蜂蜜水是最好的排毒飲品。
材料蜂蜜250g、檸檬3個、500ml的玻璃瓶1個做法1、把檸檬洗淨，瀝乾水分後橫向切成約5毫米的薄片。
2、往乾燥的玻璃瓶裡放入一層檸檬片，然後在檸檬片表面加一層蜂蜜。
3、再加入一層檸檬片，然後加蜂蜜，如此重複幾次，就加滿瓶子了。
4、蜂蜜檸檬做好了，放進冰箱冷藏24小時就可以。想喝的時候，取出兩片蜂蜜檸檬，再加一點點蜂蜜，用溫水沖泡即可飲用。
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