1樓：chance迷你小城
可以很好的清熱解火，潤腸等作用
蜂蜜有什麼好處？
2樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補血、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。
3樓：
蜂蜜有潤腸通便，殺菌消毒，養顏美容，保護心血管的作用。
4樓：匿名使用者
美容養顏、潤腸通便、殺菌消毒、保護心血管，清熱解毒
5樓：
美容美顏，潤腸通便，潤肺的功能，可以調整消化道促進消化
6樓：殤逝水流
蜂蜜有三個好處，第一廷緩衰老第2個美容養顏第3個是排毒**。
7樓：鈞姐幸福
美容養顏，補充維生素b族，對人身體好
8樓：
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。此外，蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
9樓：
蜂蜜有什麼好處？喝蜂蜜能夠去走身體裡的寒氣，還能夠防止便祕。
10樓：異想天開
蜂蜜有什麼好處？蜂蜜可以潤肺通便
11樓：匿名使用者
1.蜂蜜中含大量的糖分，多為葡萄糖和果糖，與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經人體消化，能直接被人體腸壁細胞吸收利用，因此不會加重腸胃負擔，對於兒童，老年人以及病後恢復者來說尤為重要。
2.蜂蜜中含有多種維生素，尤其是b族維生素最多，每100克蜂蜜中含有b族維生素300-400微克。b族維生素是人體生命代謝不可缺的重要元素，一旦缺乏會出現各種**炎症，所以，吃蜂蜜補充b族維生素可以促進身體健康。
12樓：一零啞劇
1.蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，且含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類、無機鹽等。
2.含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
3.含葡萄糖和果糖，約佔65~80%;蔗糖極少，不超過8%;水分16~25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。
13樓：
蜂蜜作為一種營養價值很高的食物，日常生活中，它的功效和作用主要有：
1、優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，實驗證實蜂蜜對鏈球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
2、研究證明，蜂蜜對胃腸功能有一定的調節作用，蜂蜜可以增強腸蠕動以及減少排便時間，患胃腸潰瘍的人，服用蜂蜜，也有輔助**作用。
3、提高免疫力，實驗研究證明用蜂蜜飼餵小鼠，可以增強小鼠免疫力。
4、蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，常吃蜂蜜，還有保護血管以及降低血壓的作用。
14樓：水微瀾
滋養**，改善膚質
喝蜂蜜的好處還不止以上這些呢，蜂蜜中含有多種活性物質，具有非常好的美容功效，用蜂蜜簡單地塗抹在臉上就能夠有效的鎖住臉部肌膚的水分，從而可以有效的滋養**，改善膚質。對於女性朋友來說，如果堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，尤其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話，不僅具有促進睡眠，排出體內毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀態。
蜂蜜有啥好處？
15樓：我會很乖
一、常食蜂蜜可保健康長壽 蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上、巖洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。
蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。《神農本草經》把蜜列為有益於人的上品，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，而印度的《吠陀經》則說蜂蜜可益壽延年。我國樑代名醫陶弘景說過：
「道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長生。」這種說法雖有誇張之嫌，但仍充分說明了蜂蜜在營養及醫療上的作用。 二、自制蜂蜜** 蜂蜜黃瓜**（美白除皺） 取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
三、蜂蜜洗面美容法 蜂蜜洗面不僅簡單方便，而且美容效果十分顯著，堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用後肌膚無緊繃感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對**過敏、**乾燥具有防治效果。
同時，每天早晚內服王漿蜜，效果更好。 四、蜂蜜**法 蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
五、蜂蜜**治感冒 六、蜂蜜加牛奶緩解消除痛經
16樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
蜂蜜都有什麼好處
17樓：
補益五臟六腑，潤腸通便，益氣養血，美容安神。
18樓：十二夢迴
喝點蜂蜜對身體是很好的，你也可以買本成愛華寫的白癜風養生，看看作參考
19樓：緣分天空
蜂蜜優點很多 ，可以適量吃點
20樓：
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，可以幫助益氣補腎，滋補腸胃、止咳化痰、安神助眠，推薦成年人每日的蜂蜜食用量不要超過100g。
21樓：撩人的卷積雲
蜂蜜具有改善睡眠的功效。蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生玟姑嶺簫素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
同時蜂蜜還具有保護心血管的作用。蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。白癜風患者是可以喝蜂蜜的。
蜂蜜都有哪些好處
22樓：巫馨蘭浮偉
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
23樓：萬光譽丁名
養顏，調理胃腸道，有助於排便。但需清晨空腹吃。泡蜂蜜不能用熱開水，只能用溫水。
24樓：
蜂蜜加檸檬
可以防輻射和美白
蜂蜜還可以潤腸的
要每天喝喲
25樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
26樓：操璧俟傲霜
蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液釀成。我國大部分地區均有生產。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵者為佳。
蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替食糖作調味品。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉．
營養分析：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用於槐花蜜、椴樹蜜等，不適用於棗花蜜）。粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
喝蜂蜜有什麼好處
27樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
吃蜂蜜有什麼好處
28樓：愚人談娛樂
一、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
二、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
三、乾燥上火
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
四、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
29樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
30樓：小崔聊養生
經常喝蜂蜜對身體有什麼好處？這3大好處別錯過
吃蜂蜜有什麼好處？
31樓：匿名使用者
一、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
二、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
三、乾燥上火
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
四、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
五、具有天然抗菌防腐作用
蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃麴黴菌、黑麴黴菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。
擴充套件資料
蜂蜜的食用禁忌
一、別兌豆漿，豆漿的蛋白質含量比牛奶抄還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
二、蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的襲多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃不利於人體的生化反應。
三、蜂蜜不能與韭菜百一起吃韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去度作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一起吃容易引起腹瀉。
蜂蜜有啥好處，蜂蜜有什麼好處
一 常食蜂蜜可保健康長壽 蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春 夏 冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上 巖洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。神農本草經 把蜜列為有益於人的上品，古希...
蜂蜜的好處，蜂蜜有什麼好處？
營養分析。1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌...
蜂蜜敷臉有什麼好處，用蜂蜜敷臉有什麼好處？應該怎樣使用？
不建議將蜂蜜直接敷臉，因為蜂蜜本身很粘稠，容易惡化痘痘。而且蜂蜜儷也沒有美白淡印的成分，敷完蜂蜜覺得白，只是短暫的水分充分顯得透亮而已。蜂蜜如果不提純其實很難吸收，且其中所含的雜質容易引起過敏反應。蜂蜜含有豐富的維生素e成分，可以舒展肌膚皺紋，還有美白 祛斑 祛痘的功效，而且蜂蜜具有清潔作用，幫助肌...