1樓：愛莉丶
營養分析。
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用於槐花蜜、椴樹蜜等，不適用於棗花蜜）。
蜂蜜有什麼好處？
2樓：田野牧蜂
1、改善體質，增強人體抵抗力。蜂蜜中除了含有大量的葡萄糖和果糖，還有維生素、氨基酸、礦物質、活性酶等營養物質。葡萄糖和果糖是人體的主要能量物質，可以促進從血液迴圈，而其他物質可以為血液補充養分。
通過全身的血液迴圈而改善體質，提高身體抵抗力。
2、殺菌消炎，促進人體代謝。蜂蜜中含有天然的酸性物質和高濃度的糖類，能夠有效減少和殺滅有害細菌對人體的侵害。同時蜂蜜中的營養物質能夠增強人體的代謝功能，對身體受損組織有一定的修復和再生作用，可以保持身體各種器官的健康狀態。
3樓：春季的風啊
蜂蜜可以促進腸道消化，蜂蜜還可以美容養顏，蜂蜜還可以提高免疫力，蜂蜜還可以促進脂肪的消化，蜂蜜還可以讓我們變得更聰明。
4樓：叄么肆鋒
它的好處有很多，它可以促進人體血液迴圈，還可以促進新陳代謝，還能夠有美白養顏的功效，還可以提高身體免疫力，還能補充人體所需要的維生素。
5樓：王志剛剛剛
可以提高自身的免疫力，還可以補充維生素，讓我們身體裡的脂肪加速燃燒，對**也特別好，可以讓我們的**越來越白，對我們的身體還特別有營養。
6樓：夏見冬
可以補充人體所需的能量和糖分，可以提高人體的抵抗力和免疫力，促進腸胃的吸收和消化，使人體變得健康。
吃蜂蜜有什麼好處
7樓：德蘭林鵑
蜂蜜當然好了。
它可以潤腸通便。
和牛奶一起喝還有助睡眠。
和花粉一起喝可以美容。
還可以補充多種營養和維生素。
8樓：駱姐小駱姐姐
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
喝蜂蜜有什麼好處
9樓：晴天憂傷依然
蜂蜜的好處1.緩解疲勞。
人類大腦神經元中需要能量最多的天然食品非蜂蜜所屬，是牛奶的5倍，能夠在很短時間內補充人體所需要的能量。通常在疲憊、肚子餓的時候喝蜂蜜，可以很好地消除疲勞和飢餓。蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，記憶力顯著提高。
2.消積食。
蜂蜜中含有的可以促進胃酸的分泌，增強腸蠕動，改善消化積食的物質。如果出現積食，可以每天早晚空腹食用蜂蜜。
3、清腸道。
蜂蜜促進排便的效果非常好，而且無***，但是一定要注意不能多喝，多喝會造成腹瀉。習慣性便秘者可早晚用溫開水沖服蜂蜜30克，連服2—3天。
4、潤肺止咳。
眾所周知，蜂蜜有潤肺止咳的作用，經常食用可以潤肺止咳。
10樓：匿名使用者
蜂蜜具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便的功效，還有滋補脾胃、緩和藥性的作用。
蜂蜜具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便的功用。蜂蜜益氣補脾、緩急止痛，可以用於**脾胃虛弱脘腹作痛。
蜂蜜補肺潤燥止咳，常用於肺燥乾咳肺虛久咳，一些止咳化痰藥也多用蜜制，以增強其潤肺止咳之效。
蜂蜜還可以潤腸通便，適用於體虛精枯、腸燥便秘，可單用蜂蜜也可以製成栓劑使用。
蜂蜜有滋補脾胃、緩和藥性的作用，凡滋補藥膏劑均可用蜂蜜作賦形劑，以取其矯味，防腐、黏和以及補養、緩和藥性的作用。
蜂蜜一般來說像溼熱、痰滯、胸悶以及便溏或者腹瀉者，一般我們都要慎用。
蜂蜜對人體有哪些好處？
11樓：漫閱科技
蜂蜜是營養豐富的食品，成熟的蜂蜜含的葡萄糖和果糖，可被人體直接吸收。蜂蜜中還含有礦物質、有機酸、芳香物質和維生素等，它們能促進人體的食慾，並幫助其消化。
蜂蜜還是一種有效的抗菌劑，它所含的抗菌素殺菌效力很大，具有消毒作用，可以保護牙齒。
12樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，口味清甜氣味宜人，且又包含豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，可以補足人體所需，起到良好的滋補調理效用。
蜂蜜有那些好處？
13樓：仙材南濯
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**。
傷口敷料。時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以。
潤腸通便。（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
8、吃蜜糖能**，是因為它含的熱量很低，只有同等分量。
白沙糖的75%。100g蜂蜜含294
卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是「甜品」，但一樣可達到**效果。
各類蜂蜜的不同功效冬蜜：
調理腸胃，養氣潤肺。
桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。
龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。
荔枝蜜：安神鎮痛，活絡止血。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。
洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液迴圈、防止。
血管硬化。、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到。
寧心安神效果。
紫雲英蜜。：清熱解毒、祛風明目、補中潤澡、消腫利尿之特殊功效。對。
風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。
山花蜜：養肝，治便秘。
桉樹蜜：抗菌消毒，預防。
流行**冒，**喉嚨發炎。
野菊花蜜：也稱為排毒蜜，能。
排毒養顏，消炎祛痘，是消除。
口腔潰瘍。、無名瘡毒、祛除青春痘的保健美容佳品。
14樓：莫不可明
功效作用。
蜂蜜，是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，具有清熱，補中，潤燥，止痛，解毒，美容養顏等功效，常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助**作用。外用還可以**燙傷、滋潤**和防治凍傷。
1.潤腸通便。
蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人體消化吸收，對於促進大腸排便很有益處，有緩解便秘或大便燥結的食療功效。
2.潤肺止咳。
蜂蜜入肺經，潤肺燥，經常食用可以預防肺部疾病的發生，對於長期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口乾咽燥者，蜂蜜是首選良藥。
3.健脾益氣。
蜂蜜營養豐富，藥效和緩，除了能給人體補充營養，還能健脾胃，補氣，止痛，對脾氣虧虛所致的營養不良有一定的緩解作用。
4.緩解疲勞。
蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體很快消化吸收，並直接轉化成熱量供身體食用，能有效改善血液的營養狀況，從而起到緩解疲勞，恢復精力的作用。
5.促進睡眠。
蜂蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質，能夠幫助調節神經系統，抑制神經系統的不正常興奮，緩解神經緊張，促進睡眠。
6.保護心血管。
蜂蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，淨化血液，經常食用蜂蜜，能夠有效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。
7.增強免疫力。
蜂蜜中含有多種有益酶和礦物質，這兩種物質進入身體後能夠發生協同作用，幫助提高人體免疫力，堅持用蜂蜜泡水喝即可達到此功效。
8.促進鈣吸收。
蜂蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，達到防止鈣流失的作用，從而起到預防骨質疏鬆的作用。所以要補鈣的人群多吃蜂蜜，可以提高身體對於鈣質的吸收利用。
9.殺菌。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長。
10.美容養顏。
蜂蜜能夠幫助美容養顏，除了直接之外，用蜂蜜和水稀釋之後敷臉，能夠幫助**恢復光潔細嫩；用蜂蜜和雞蛋清混合敷面按摩，能夠有效緩解皺紋，緊緻肌膚；蜂蜜和甘油麵粉混合敷臉，能夠有效除皺祛斑。
15樓：小崔聊養生
經常喝蜂蜜對身體有什麼好處？這3大好處別錯過。
16樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
17樓：圭騫騫磨燕
可清火通便，治便秘，治咽喉炎，口腔炎，可美容，有美顏抗衰老作用，可治貧血，高血壓，痢疾，
18樓：寧德翦緞
可以美容，當然是與雞蛋清混合在一起當**用，有美白的效果，如果沖水喝，可以緩解便秘，
19樓：須庸鏡雅豔
說多了都是廢話，簡單說：早晚空腹，溫水沖泡，每日堅持2-4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便，增加免疫力~~
20樓：武涵涵
別的功效我就不多說了，只告訴你最重要的一點就是美容。你是女孩吃幾瓶蜂蜜挺好。
21樓：海森
製造蜂蜜 傳播花粉，給花朵授粉後使的瓜果長的更好更大。
22樓：田野牧蜂
蜂蜜具有潤腸通便的作用，含有豐富的活性酶，可以增加胃腸蠕動，促進胃酸分泌，同時促進身體的新陳代謝，加快體內廢物的排出，從而幫助消化，緩解便秘。蜂蜜中含有維生素、礦物質、氨基酸以及酶類等180多種營養成分，這些成分可以補充身體缺乏的營養，改善身體狀況，同時蜂蜜具有很強的抗菌消炎作用，能夠幫助身體抵抗病菌，從而增強抵抗力。
蜂蜜有什麼功效？
23樓：健康答疑爆**
長期喝蜂蜜有什麼好處？營養師：這2個功效，別忽視。
24樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
25樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計劃#
26樓：小蘇打學姐
潤腸通便。因為蜂蜜裡含有很多糖分和營養物質，對腸胃有促進蠕動的效果。
27樓：e時光再燃
蜂蜜可以美白**，而且也可以止咳祛痰，並且可以緩解便秘。在生活中是比較實用的一種食物 ，而且也被很多人喜歡。
28樓：我遊戲特別
蜂蜜可以潤喉，而且蜂蜜可以養顏，還可以補充我們身體的糖分。蜂蜜是一種很好的東西，建議大家經常使用。
29樓：職場導師陳老師
蜂蜜的第1個作用就是。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。第2個作用就是消除大餐後的積食。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。第3個作用就是潤肺蜂蜜有消炎祛痰潤肺止咳的功效。
蜂蜜有什麼好處，蜂蜜有啥好處？
可以很好的清熱解火，潤腸等作用 蜂蜜有什麼好處？蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，起到益氣補血 滋養腸胃 改善心腦血管問題 增強人體抵抗力等一系列作用。蜂蜜有潤腸通便，殺菌消毒，養顏美容，保護心血管的作用。美容養顏 ...
蜂蜜有啥好處，蜂蜜有什麼好處
一 常食蜂蜜可保健康長壽 蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春 夏 冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上 巖洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。神農本草經 把蜜列為有益於人的上品，古希...
問吃蜂蜜都有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處
功效普通功效 1 蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起...