橙子跟橘子比較，哪個維C含量高？

1樓：頻新令狐謐

感謝邀請：橘子與橙子口味相似，因為同屬柑橘類植物，它們的營養成份區別不大。

橘子是冬季常見的水果，它性溫，味甘，酸，具有潤肺，止咳，化痰，健脾，順氣，止渴的作用。是男女老幼都適合的食用的水果佳品。但橘子宜常吃不易多吃，多吃易上火。

會出現口舌生瘡，口乾舌燥，咽喉幹痛，大便秘結等症狀。

而橙子則不同，它性涼，味酸，維生素c的含量比橘子好，有止嘔吐，清火，解酒，解毒的功效。是非常典型的「節日水果」.此外，從水份含量上來說，橙子也比橘子更高，可以起到補水的作用，在乾燥的北方也非常適合食用，所以綜上所述，橙子不僅維生素含量高，其它方面也更勝一籌。

2樓：壽飛達聽筠

橙子維c含量高，兩者各有優點，但是對身體的幫助就不一樣，橙子去火，橘子上火，不過吃少還是對身體有好處的，什麼都沒有絕對，要注意的是如果是好的品種，比如贛南臍橙，砂糖橘，兩者含糖量都挺好的，雖然說能補充維c，但高血糖的人儘量少食。

以上就是臍橙和正宗砂糖橘，我的生意中實拍。