1樓：草莓蛋糕
知道出什麼可以**，但是變小，真的不知道吃什麼了。
在整形醫院，也只聽說過豐乳術。不過，你可以諮詢相關的整容醫生，問一問專業性的問題。
2樓：來自龍昌峽趣味盎然的兔子
目前還沒有什麼有效的食物可以讓胸變的小一點。主要是要限制富含膠原蛋白的食物的攝入，主要包括豬肉、豬腳、豬皮、雞肉、鴨肉等之類的食物。避免吃一些像木瓜之類的食物。
另外，也不能吃高糖以及高膽固醇的食物，還包括一些零食。不能吃富含激素的食物和藥物等，比如蜂王漿、蜂蜜、避孕藥等。除了控制飲食以外，可以進行適當的體育鍛煉，要控制好體重，避免過度肥胖。
建議你適量而為，不要特別的去追尋胸小，平時可多注意飲食，不要多吃富豪脂肪多的食物，也可加強鍛練，一般全身瘦的話，胸也會瘦的，也可以加強胸肌鍛鍊，女孩子昂首挺胸自信滿滿的話，不注意身材，其實也是很美麗的。
3樓：在東極島寫明信片的墨西哥狼
胸部過大跟遺傳和自己的生活習慣是有關係的，首先是改變自己的飲食習慣，減少自己的脂肪堆積，在就是適當的運動但不能過激的運動要持之以恆，堅持不了的就沒辦法了，目前沒什麼藥物能小胸的，只有手術。
含碘食物如紫菜海帶，促進合成甲狀腺激素，加快雌激素的代謝，黃豆製品中含有大豆異黃酮，類似雌激素，但比雌激素作用弱百倍，會與雌激素競爭受體細胞結合位點，另外減少膽固醇攝入量，就減少了雌激素的合成，多進行有氧鍛鍊，馬拉松女運動員雌激素水平較低，基本上都是平胸，少涉入油脂肉食，多喝茶，基本上能讓胸部變小變平。
吃什麼食物可以讓胸部變小
4樓：劉曉東
少女乳房發育得大或小並不以人們的意願為轉移，它是由種族、遺傳等多方面先天因素所決定的。一般來說，歐美的少女乳房發育較大。我國北方少女和南方少女相比，乳房發育也有明顯的差異，如南方少女的乳房發育不如北方少女的乳房大。
不論乳房發育得大或小，女性在青春期時的乳房卻是一定會發生變化的，只是豐滿與不豐滿的差異而已。如果把乳房發育過大或過小當作負擔或包袱。是不必要的，還有那種把乳房大當作是不貞潔的看法是不科學的。
在必要提出的是，在月經初潮來臨的前一段時間，有的女孩會出現暫時性乳房肥大，並伴有不同程度的乳房脹痛，當月經來了以後，這種暫時性肥大現象就會逐漸消失，恢復正常。個別少女青春期乳房明顯肥大。多為雙側，肥大乳房甚至接近垂至腹部。
這類少女月經週期和內分泌功能都正常，**是乳腺組織對雌激素過於敏感。也有認為，乳房過大是由於乳腺發育過度，內分泌過於旺盛，脂肪貯存量太多，形成堆積的緣故。
因此，少女乳房過大，需要進行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習，以消耗胸部多餘的脂肪。除了做俯臥撐等增強胸肌群力量的練習外，還應做以下徒手操：
1.臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次（或盡力做，不限制）。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。
2.兩肘側曲於肩側，緩慢地由前、向上、向後、向下繞環，做8~10次後，再向相反方向繞環。要求上體和頭正直。
3.兩臂曲肘放於胸前，右手儘量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉發酸為止）。
5樓：答疑解惑
食物不能讓胸部變小，必須改變自己的飲食習慣，減少自己的脂肪堆積。
補充：好習慣幫你**護胸
1、調整坐姿：正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10釐米，這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處。
2、在工作之餘，要時常活動活動上肢，如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。
3、多吃優質蛋白食物、膠質食物、富含維生素e、維他命c的食物，例如牛肉、魚肉、牛奶、大豆、豬腳、雞腳、蹄筋類、海蔘等；葉菜類食物中，以萵苣菜最具有**效果，其次是鵝仔菜和萵筍。
6樓：豐山蘭堯越
木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果非常明顯的噢！！！
7樓：刀皖衲
不怎麼了，我的胸大太不方變，用什麼方法能讓胸下一點
8樓：濟南健康諮詢
醫院，要有相應的裝置，先進的技術，去正規的濟南乳腺病醫院不會有風險的哈。
吃什麼能讓胸變小
9樓：
可以喝山芋湯，也可以用浴鹽呀！這是我從書上看來的。每天洗澡的時候，用適量的浴鹽塗抹在乳房上左十圈，右十圈。時間長了，自然就小了！
10樓：匿名使用者
少吃蛋白質和牛奶，多運動手臂
吃什麼食物可以讓乳房變大，吃什麼食物能讓胸變大
現在，可以說 的方法有很多，吃什麼食物讓胸部變大，這些 食品有 種子 堅果類食物 含卵磷脂的黃豆 花生等，含豐富蛋白質的杏仁 核桃 芝麻，都是良好 食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳 食品酒釀蛋 酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說...
吃什麼可以去痘痘，吃什麼食物可以使臉上的痘痘消失？
方法一 在平日生活中應保持良好的心態，無論遇到什麼事情都應以平常心去對待。不要經常熬夜，生活本是五味雜陳，懂得知足常樂，好好去享受生活，當我們情緒比較穩定的時候，自身免疫系統就會變得很強，不但對抑制粉刺有很大的幫助，在對其他任何疾病都有很大的作用。方法二 也要注意飲食方面，平日飲食上儘量少食用辛辣油...
什麼食物可以使人厭食，吃什麼食物可讓人厭食
用中指肚按住上嘴脣和鼻子之間的穴位幾分鐘後，或飯前喝一杯西紅柿汁，都能不同程度地抑制過盛的食慾。厭食是指小兒較長時期見食不貪，食慾不振，甚則拒食的一種常見的病證。辨證應辨病在脾或在胃。在胃者，以胃陰不足為主，證見厭食而口乾多飲，大便乾結，舌紅少津。在脾者，以脾運失健為主，證見厭食，面色少華，腹脹便溏...