1樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
2樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
3樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
4樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
5樓：兔卯卯
我也屬於吐的比較嚴重的，客觀的說網上的方法很好，但不全適用，比如我不能吃薑，而且開始特討厭黃瓜的味道，我覺得晚餐吃白米飯泡水就著榨菜吃會好些，清淡，再者麵條比較好消化，還有就是遠離油煙，因為開始一聞就能吐，甚至想象油煙味都能吐的，如果你不怕幹，那麼早上一睜眼別動，嚼片餅乾或土司麵包也管事，就是噎人而已，總之吐是不可避免的，後來我發現了一個吐過後舒服的方法，就是覺得要吐之前猛喝水，這樣吐水狀物喉嚨會好受些，我吐13周了，已經緩解點了，樓主加油！！！
6樓：君為紅顏醉
孕吐：雖然不是所有準媽媽都會經歷，但卻是讓很多都頭疼的問題。目前，沒有人確切地知道引起孕吐的原因，但總結起來有幾種猜想：
1.是一種保護行為
害喜嘔吐是生物界保護腹中的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物（如肉類），以避免給帶來潛在的危險。
2.激素是罪魁禍首
大多數專家認為是體內激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。
3.傳達一種資訊
害喜嘔吐主要是發生在的前幾個月。妊娠中後期，會通過胎動來引起母親的注意；但是前期正處於初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應，實際上在向母親傳遞自己存在的資訊，提醒媽媽要保護好自己。
某些因素也會增加孕吐的機率，如超重或多胞胎等。
不必擔心妊娠早期的孕吐會影響的健康成長
很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應而影響對的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收，但無需過多擔心的健康。
因為在第一階段，主要是處於器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養的需求就相對少一些，在他的營養需求增加時，你也會恢復到正常的飲食狀態來。
緩解孕吐有辦法
儘管目前還沒有方法從根本上阻止孕吐，但是在飲食結構和生活習慣上做一點小小的調整會起到一定的改善作用。
1.飲食
少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。
在床邊放一些小零食，如餅乾、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點。
不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。
在餐前半小時或餐後半小時喝飲料。不要在進餐的同時喝飲料
有些唾液分泌較多，這也會刺激嘔吐，酸性飲料有助於減少唾液分泌。
茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況。或者試試檸檬水。
要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
想吃什麼就吃什麼，不要因為你渴望的超出了你的飲食計劃而勉強自己放棄。
嘗試用冷的食物代替熱的（冷的食物散發的味道不是那麼強烈）。
避免吃太油膩或辛辣的食物。
常吃一些富含蛋白質的小吃（如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類）。
在飯前吃點鹹的食物，會幫助你順利地度過這一餐。
2.氣味
遠離濃烈的味道。
如果烹調時味道太強烈，就加強廚房的通風狀況，開啟窗戶或排風扇。
利用微波爐烹調，會減少油煙等氣味的產生。
雖然聽起來有點可笑，但如果你無法避開騷擾你的味道，你可以準備一塊手帕，撒上幾滴不會引起噁心的植物油，如檸檬，必要時會起到一定的緩解作用。
如果情況允許，讓家人或者保姆為你準備一日三餐。
3.其他
起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下。
如果嘔吐地厲害，可以向醫生描述你的症狀，她會建議安全有效的藥物來**孕吐，從而避免引起更多的不適。
過激的運動或嘈雜的環境都會加劇孕吐情況。
在疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。
減緩走路的速度也會對緩解孕吐有一定的幫助。
晚上要充分休息，早一些就寢。
保持室內的空氣清新，睡覺的時候將窗戶略微開啟一點，多到戶外散散步，但要小心不要著涼。
因為太熱的空氣會增加噁心的感覺，所以儘量避免溫度過高的地方。
心情的變化也起著很大的作用，壓力會加劇孕吐情況。讓自己保持心境平和，不要太緊張、焦慮。
飯後刷牙。清晨刷牙經常會刺激產生嘔吐，不妨先吃點東西再刷牙。
有趣的研究報告
國外的專家曾經對孕吐程度不盡相同的一些準媽媽做過相關的研究，發現了一些有趣的現象：
過二人世界與和公婆共同生活的小夫妻相比，前者孕吐的現象較為嚴重。專家分析這很可能是因為夫妻兩個人生活沒有顧忌，而一旦和公婆相處，就必須張羅三餐，或是整理家務，這些瑣事自然分散了對孕吐的注意力。
生活在陌生環境的，其孕吐症狀比較嚴重，例如在國外生育的人，父母、朋友都不在身邊，難免覺得緊張孤寂，再加上語言不夠通暢，自然也會產生不安。
研究還發現有嚴重孕吐現象的，有些人潛意識裡排斥，有的則缺乏知識，對將來的擔起母親的責任缺乏信心。
媽媽推薦---緩解孕吐的好辦法
生薑。研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶（一定要事先徵詢過醫生的意見）：
切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
喝水。身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。
蘋果。早起吃一個蘋果，對緩解噁心和嘔吐很有幫助。而且有助於保持腸道暢通，預防便祕
黃瓜。黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而空。
蜂蜜。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡。可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。
哪些孕吐要就醫
雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康，但也有約百分之一的孕吐情況十分嚴重，導致脫水，體重減輕。一旦出現脫水（沒有小便，或小便是黑黃色）、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數頻繁，不能進食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫院。大多數情況下，通過靜脈注射或抗孕吐的藥就可以完全**。
7樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平升高所導致的，大部分女性在懷孕六週左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的複合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
孕吐很難受，覺得度日如年，每天都噁心難受，強忍著反胃，可還是吐，怎麼辦？求救！
8樓：
如何緩解孕吐反應
在懷上寶寶，給你帶來喜悅的同時，也帶來了懷孕早期的煩惱——劇烈的孕吐。雖然對於很多人來說孕吐不可避免，但還是有方法減輕症狀。
您將需要
* 1、合理的飲食能夠很好地減輕孕吐症狀。孕婦應少食餐，以富含碳水化合物及蛋白質的食物為佳，避免吃油膩、油炸、含人工香味的食物，對於辣椒、胡椒等刺激性食物也應避免。
* 2、很多孕婦經常吃完飯就躺下休息，其實這對避免孕吐是不利的。吃完飯後應該先做20分鐘的輕鬆運動再休息，這樣可以減輕孕吐反應。
* 3、很多職場孕婦即使在懷孕期間也會熬夜、加班，這樣做不僅對身體有害，而且會加重孕吐反應，因此，孕婦應該及時就寢，保證睡眠。
* 4、孕婦應該保持心情輕鬆，避免過度緊張。
* 5、孕婦的嗅覺比較敏感，因此要維持室內的空氣流通，多到空氣良好的戶外散步，新鮮的空氣可以減輕噁心的感覺。
* 6、如果孕吐反應太嚴重，可服用維他命b6或者止吐藥來緩解。
* 注意：服用止吐藥必須根據醫囑，切勿自行服用，以免危害胎兒健康。
* 您知道嗎？大概有3/4的孕婦會在孕期的頭3個月裡感到噁心，甚至經常嘔吐。噁心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了。
9樓：a1華西**
你所說的情況是屬於孕婦的正常反映！婦女懷孕兩個月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。
一般孕吐症狀較輕者，不必進行**，過一段時間會自然消失。為了緩解孕吐症狀，可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品，因為這些食品含較多有機酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進腸胃道蠕動和增加食慾，有助於食物的消化吸收。
在飲食調治方面，因人而異，一般以易於消化的食品為主。如麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。
具體方法是：取新鮮鯉魚1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置於盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用，但需注意禁用一切油、鹽調料，否則難以奏效。
有些孕婦由於精神過度緊張和神經系統功能失調，孕吐反應很嚴重，甚至出現頻頻劇烈地嘔吐，不能進食，食之即吐。嘔吐物除了食物和黏液外，有時還會有膽汁或咖啡色血渣，進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等症狀。如反應劇烈，可請醫生**，可服維生素b。
進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注，也有一定效果。在飲食上應注意調治，需選擇清淡可口的食品，尤其是新鮮蔬菜和水果，勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。也應禁用菸酒和有強烈刺激的辛辣調味品。
可採用少量多餐的方式，以每日5～6餐為宜；還要幹、稀分食，湯和水應在兩餐之間飲用。
孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，但不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。
飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。
有些孕婦因劇烈嘔吐造成營養不良，尤其攝鐵量不足，會出現貧血現象，如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等症狀，嚴重的需請醫生採取**措施。在飲食方面，需增加含鐵質豐富的食品，如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、桂圓、葡萄乾等。
下面介紹一些妊娠嘔吐食療方法，供選擇使用。
● 鯽魚1條，約重500克，剖腹去內臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內加蓋，蒸熟，每天1條，連吃1周。
● 鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，醃漬1天，再放鍋內用小火熬至汁快乾時，拌少許白糖，隨意食用。
● 生薑9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時放入生薑，再煮幾開後即可食用。
● 柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。
● 鮮獼猴桃90克，生薑9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。
● 鮮蘋果皮60克，大米30克炒黃，與水同煎，代茶飲。
● 雪梨1個，丁香15粒。將丁香塞入梨內，密閉蒸熟，吃梨。
● 百合75克，用水浸12小時，撈出另用清水煮熟，再加1個雞蛋黃攪勻再煎煮，溫服。
胃裡難受，怎麼緩解，胃不舒服怎麼緩解？
胃不舒服時把皮帶鬆開，這樣能保障體內的胃氣變的暢通，從而讓胃變的舒服。將雙手搓熱之後放在胃部進行按摩，能緩解胃部難受。暫時觀察病情，規律作息避免熬夜，一日三餐定時定量避免暴飲暴食，如果症狀持續或者加重，應到醫院檢查。胃裡難受可以選用ppi類藥物 h2受體組織劑 胃粘膜保護藥 促胃腸動力藥或助消化藥物...
怎麼緩解腦鳴？太難受了，腦鳴怎麼緩解？
腦鳴可以服用一些藥物進行 也可以服用中藥進行 或者是採用中醫的方法進行鍼灸理療。如果比較嚴重的可以到當地的三甲醫院進行檢查，通過手術進行 腦鳴是因為耳蝸神經中樞引起的一種病症，引起腦鳴的疾病有高血壓或者是腦供血不足。在 期間也要保證有充足的睡眠，不要過於勞累。你腦鳴有多長的時間了？意見建議 如果超過...
懷孕兩個多月了，孕吐啥的太難受了，怎麼辦？
這位準媽媽現在身體上的的難受，不舒服，很大一部分原因是對未來生活的擔憂導致。準媽媽此時首要的任務是改變自己的心態，從低潮中恢復過來，保持愉快的情緒，雖然你和寶寶的神經系統沒有直接聯絡，但有血液物質及內分泌的交流，你的情緒變化會引起某些化學物質的變化，從而給胎兒造成不利的影響。既然你是想要這個寶寶，那...