1樓：北海數碼站
從在我國中醫藥學看來，我們所吃的東西之中，能夠分成熱性食物、寒性食物、溫性食物及其涼性食物這些，掌握食材的特性，有利於我們更強的調整飲食搭配，那麼什麼食物是熱性食物呢？下邊我們就來掌握下這些方面的內容，期待對您有一定的協助。
最先能夠從色調上去各自，例如色調假如偏綠，那麼這類食材一般全是特性偏寒的，假如色調偏紅，那麼這類特性一般全是偏熱的，如果是味兒較為甜或是味兒辛辣食物，那樣的食材是歸屬於性熱的食材，例如蒜頭、葡萄糖這些，都歸屬於性熱的食材。
如果是水裡的一些綠色植物，一般全是偏寒的，而陸上上的一些食物全是偏熱的，而從生長髮育的視角看來，陰面的食材全是偏寒的，春陽的食材全是偏熱的，例如向日葵花板栗等這種食材，接納太陽較為充裕，因此 特性而言是偏熱的。
一般狀況下，肉類食品都歸屬於偏熱的，較為普遍的便是牛肉和牛肉，生豬肉歸屬於偏性溫，偏性涼的肉類食品有鵝肉。一般乾果的食物全是偏熱的，例如核桃仁，榛子仁這些。
以上簡易的瞭解了什麼食物是熱性食物，熱性食物比較多，既包含一些肉類食品，也包含一些蔬菜水果和新鮮水果，最常見的水果便是荔技和榴蓮果，都歸屬於偏熱的食材，肉類食品較為普遍的便是牛肉或是牛羊肉，針對虛寒體質而言，平常適度的吃一些偏熱的食物是有益處的，針對調整身體素質、改進人體營養成分、提升抗病性工作能力都是有非常好的功效。
2樓：半杯紅酒
我們所吃的食物當中，可以分為熱性食物、涼性食物、溫性食物以及寒性食物等等，瞭解食物的性質，有助於我們更好的調節飲食，那麼哪些食物是熱性食物呢？下面我們就來了解下這方面的內容，希望對您有所幫助。
首先可以從顏色上來分別，比如說顏色如果偏綠，那麼這種食物一般都是性質偏寒的，如果顏色偏紅，那麼這種性質一般都是偏熱的，如果是味道比較甜或者味道辛辣，這樣的食物是屬於熱性的食物，比如說大蒜、果糖等等，都屬於熱性的食物。
如果是水中的一些植物，一般都是偏寒的，而陸地上的一些食材都是偏熱的，而從生長的角度來看，背陰的食物都是偏寒的，向陽的食物都是偏熱的，比如說向日葵栗子等這些食物，接受陽光比較充足，所以性質來說是偏熱的。
一般情況下，肉類都屬於偏熱的，比較常見的就是羊肉和牛肉，豬肉屬於偏溫性，偏涼性的肉類有鴨肉。一般堅果類的食材都是偏熱的，比如說核桃，榛子等等。
以上簡單的瞭解了哪些食物是熱性食物，熱性食物比較多，既包括一些肉類，也包括一些蔬菜和水果，最常見的水果就是荔枝和榴蓮，都屬於偏熱的食物，肉類比較常見的就是羊肉或者牛肉，對於寒性體質來說，平時適當的吃一些偏熱的食材是有好處的，對於調節體質、改善身體營養、提高抗病能力都有很好的作用。
哪些食物屬於溫熱食物？
3樓：群星獨者
溫熱食物分為熱性食物和溫性食物，具體如下：
熱性的食物有：羊肉、牛肉、桂圓、韭菜、荔枝、生薑、紅糖等。
溫性食物有：扁豆、青菜、黃芽菜、香菜等。
食物的溫熱性是中醫中的說法，中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期「陰平陽祕，精神乃治」。
擴充套件資料食物的性是指「四性」，即寒、熱、溫、涼四種食性。熱性食物是我國中醫中飲食養生中區分的兩種「性」。食物具有寒、熱、溫、涼「四性」，其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。
熱中醫認為食物具有不同的性味和作用。
溫性食物是指性溫的食物，中國人講究食補，而在食補中又講究溫補，溫性食物能溫補。常見溫性食品有：麵粉、豆油、酒、醋、生薑、蔥、蒜、胡蘿蔔。
有時候溫熱性食物會並稱，如栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓等等。
4樓：冠上嘀嘀
飲食養生首先要講「性」。「性」（或「氣」）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為「四性」或「四氣」。凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。
溫性食物常用的有芥菜、蔥白、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、芒果、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子、櫻桃、紅棗、生薑、桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、沙糖、葡萄、糯米、胡桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
5樓：匿名使用者
大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋，魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於溫性食物。
6樓：匿名使用者
溫熱食物有牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、牛奶、狗肉、橘子、荔枝、龍眼、榴蓮、韭菜、紅糖、紅棗、紅皮花生米、葵瓜子、黑芝麻、核桃仁等等。
7樓：你我悖道各蒼涼
溫熱性－－高粱、糯米及其製品。
溫熱性－－扁豆、青菜、黃芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、胡蘿蔔。
溫熱性－－羊肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
溫熱性－－乳酪。
溫熱性－－荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。
溫熱類－－栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
溫熱性－－酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
食物具有寒、熱、溫、涼「四性」其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。
熱性食物有哪些
8樓：匿名使用者
1、糧食類：
高粱、糯米及其製品。
2、蔬菜類：
扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
3、動物性食品類：
羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
4、水果類：
荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。
5、乾果類：
栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
分辨方法
1、顏色偏紅，性偏溫
顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。
2、味甜、味辛的食品性熱
味辛、味甜者，由於接受陽光照射的時間較長，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。
3、生於土中的食品性熱
長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由於長期埋在土壤中，水分較少，故而性熱。
參考資料：人民網《食品知識推薦：如何辨別寒性食物和熱性食物》
9樓：陳肥肥
常見的熱性食物有：
1、糧食類：高粱、糯米及其製品。
2、蔬菜類：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
3、動物性食品類：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
4、水果類：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。
5、乾果類：栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
6、調味品：酒、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
熱性食物是我國中醫中飲食養生中區分的兩種「性」。食物具有寒、熱、溫、涼「四性」，其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。熱中醫認為食物具有不同的性味和作用。
中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期「陰平陽祕，精神乃治」。食物的性是指「四性」，即寒、熱、溫、涼四種食性。
涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性。
能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。一般認為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用於熱性病證。溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。
平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
10樓：
熱性食物有：
扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔、羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝、酒、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
熱性食物是我國中醫中飲食養生中區分的兩種「性」。食物具有寒、熱、溫、涼「四性」，其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。熱中醫認為食物具有不同的性味和作用。
11樓：0熊小乖
糧食組溫熱性－－麵粉、高粱、糯米及其製品。
蔬菜組溫熱性－－扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
動物性食品組
溫熱性－－羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
奶及奶製品、大豆及大豆製品組
溫熱性－－乳酪。
水果組溫熱性－－荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。
乾果類：
溫熱類－－栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。
調味品：
溫熱性－－酒、醋、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
熱性食物是我國中醫中飲食養生中區分的兩種"性"。食物具有寒、熱、溫、涼"四性"，其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。熱中醫認為食物具有不同的性味和作用。
中醫食療重視食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期"陰平陽祕，精神乃治"。食物的性是指"四性"，即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。
只是在作用大小方面稍有差別。
有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性;能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。一般認為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用於熱性病證。
溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
凝血性食物和熱性食物分別有哪些——尋醫問藥網
12樓：野球場大表哥
溫熱性食物主要有生薑、大蒜、桂圓、荔枝、大棗等
1、生薑
生薑中含有很多的草本原料，對我們發燒、咳嗽都能起到很好的作用，另外，生薑切成絲是我們炒菜重要的調味品，而且生薑熬成的湯對預防感冒作用非常顯著。
2、大蒜
大蒜也是我們生活中炒菜不可缺少的調味品。另外，生大蒜還對抗癌有一定的功效，其中含有很多酸性物質，對改善我們心血管問題也有一定作用。
3、桂圓
桂圓也叫龍眼，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。美容養眼，是廣大女性必備的日常品。
4.荔枝
荔枝很具營養價值，首先入口是非常的甜，口感很好，但是吃多了極易造成上火，對我們的身體血迴圈有很好的促進作用。
5.大棗
紅棗是女性們的最愛。可以煮成紅棗水，也可以直接服用，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。營養價值很高。
屬熱性的食物有哪些
飲食養生首先要講 性 性 或 氣 是指食物有寒 涼 溫 熱等不同的性質，中醫稱為 四性 或 四氣 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱 口渴 煩躁等症象的西瓜 適用於咳嗽 胸痛 痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和...
哪些是鹼性食物，什麼是鹼性食物？都有哪些食物是鹼性食物？
我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。食物酸鹼一覽表 強酸性食品 蛋黃 乳酪 甜點 白糖 金槍魚 比目魚。中酸性食品 火腿 培根 雞肉 豬肉 鰻魚 牛肉 麵包 小麥。弱酸性食品 白米 花生 啤酒 海苔 章魚 巧克力 空心粉 蔥。...
哪些是鹼性食物，什麼是鹼性食物？有哪些食物是鹼性食物？
蔬菜水果等含有鉀元素的食物，動物食品只有血製品是鹼性的 有些科普書會分酸性和鹼性食物，大部分蔬菜都會分為鹼性食物，而大多數肉類一般分為酸性食物，喜歡肉類食物的人會偏向酸性，但是人體的正常酸鹼值是在鹼性範圍內，所謂的偏酸是不對的，一般很少有人會超出正常值，所以不能說身體偏酸或偏鹼。還有，很多人可能以為...