1樓：三條小生
詠春拳，詠春不用刻意的去練力量，也不用講求步法。是簡單實用威力大的拳。我想你不願意自己練得一身肌肉吧？所以這個拳不需要你吧胳膊練得都是肌肉。簡單實用
2樓：鞏幻天
學習撒謊，尖叫，附近地形，短跑。
遇見歹人先撒謊說爸爸要來接她，如不行，尖叫，再不行，靠著記憶中附近的地形路口衝刺跑。
說實話，14歲女孩學再多防身術，遇見歹人也是一盤菜，你那撩襠腿踢出去，人家一巴掌就把你煽飛了，還是現實點，多動動腦袋才是。實在很亂的話帶個小電棒，實在更亂，只有備份個套套了。我估計不會那麼亂吧
3樓：黃強強說生活
女子防身術：警花教學最實用四招防身術，最後一招誰都會！
4樓：安徽新東方烹飪學校
女生現在學西點不錯。西點師是這幾年才出現的新興熱門職業，國內人才還比較少,崗位是比較多的。而且西點師是以女生為主的職業，主要針對女生。
工作也簡單，一般就是設計蛋糕，一天都呆在空調房裡，精緻無油煙，很適合女孩子學的技術。
15歲女子自學哪些防身功夫比較好？要實用的
5樓：開口笑先生
女子防身術的話 可以參考學習跆拳道。原因：女孩子練拳手指關節容易變形影響美觀，故而拳擊、泰拳、散打等有上身進攻方式的都不推薦，跆拳道以腿打人攻擊半徑大而且可以彌補女孩子上身力量的不足遇到危險可以予以足夠的打擊力度。
另外，建議你學專業的女子防身術，可以參考擒拿和關節技。
如果跆拳道和空手道里選擇，必須選跆拳道。只要老師的功夫過得去，你就沒問題。
6樓：匿名使用者
不要去學跆拳道那些垃圾了！功夫你要是想練可以教你，提前說好，練了就要一直堅持下去，最少練5年。不行的話就好好鍛鍊吧，跑跑步什麼的。不要去學那些花架子。
7樓：暮光之城控
建議學學跆拳道，每天騎車上學。體育課練一練跳繩，踢毽子。
8樓：匿名使用者
女子防身術 鍛鍊計劃 報名 然後天天堅持報道 ok了
9樓：工地上的工作總結
小擒拿 反關節 找個自己喜歡的招式 一直練 兩月足夠了
10樓：匿名使用者
你可以練一下女子防身術，淄博有
11樓：
拿個電棍比較好，再說個子偏矮，要是長得不好看，我感覺就不用練防身了吧
女孩子防身學什麼好？
12樓：匿名使用者
可以學習女子防身術。
女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。
使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏鬥約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏鬥技術，正所謂：法無定法。
13樓：富儉蟻倩
1，女孩學防身，八成是沒用
的，學再厲害，碰到強壯的歹人，並不是你有練過就能打贏，不要以為技術你已經會了，臨場會不會腿軟？會不會膽怯？會不會慌亂？
會不會體力不支？目前國內還沒有專業的女子防身技術的培訓。簡而言之，武力防身，對於你這樣時間緊促的人來說，不靠譜。
2，沒有什麼是速成的，不要相信什麼2個月速成班，考試過關就算你速成了嗎？跆拳道、散打等等都有什麼速成班，我是當了好些年的教練了，這類速成班，只有個別幾個很有天賦的孩子能真正學到點東西，其他人，都是外行，以為2個月後考試通過了，自己就真的速成了。
3，防身，不要走夜路，不要做危險的事，買辣椒噴霧劑包裡放著吧，這才是真正靠譜的。
14樓：析綺納喇米
聽我的吧，我瞭解：
練習柔道吧，這個適合你的情況，比如柔道里的三角絞，就是專門給女子防身用的，其他的動作很多都是可以派上用場的。柔道就是用最小的力量達到做好的結果。比較實用的有大外車，十字絞，裸絞，三角絞等等，基本上沒有花哨無用的動作。
大都是非常致命的或者是很有殺傷力的。學習起來比較容易，因為都是學習基本的有用的動作。
跆拳道，你想你的妹妹一腳能夠把犯罪分子解決了嗎？恐怕如果不是擊打要害是很難的吧。況且我想你妹妹也沒有過多的時間去練習，這個沒有一定的功底和時間是學不好的。
說了這麼多，希望能夠解決你的問題……
15樓：叔容唐景煥
跆拳道吧，其他的估計難找，其實學哪種並不太重要，重要的是找正規的地方學。
1建議你打114問當地體育局下的跆拳道或者其他武術館之類的機構**，然後問清楚再去。這種就是各方面比較正規，不會出現上當受騙的現象。
2或者找家離家近的去。功夫都是練出來的。有時間能多練一會比什麼都強。
如果有人說某種格鬥術輕輕鬆鬆讓你變的多厲害，千萬別信，肯定是騙人的。
要有個積極的心態。讓運動成為生活的一部分，你會變的更快樂。
16樓：匿名使用者
1柔道（以關節技突出）2跆拳道（以腿部搏擊突出）3空手道（接近於無限制搏擊，腿腳手並用）
2 我希望樓主可以學習中國功夫 比如 詠春拳， 實戰凶猛凌厲 陰狠毒辣，專打要害，無限制搏擊 而且很適合女孩子 是典型的以弱勝強之道 適合每一個人去練習
祝樓主學武成功 身體健康 萬事如意
17樓：廖慨督斯年
我也15了
我學的是散打
不過是男的
你女的可以學跆拳道（比較容易上手）
18樓：亂柬射死
柔道是近身搏擊術,技擊主要是摔法和擒拿;現在武館能學到的跆拳道主要是鍛鍊身體做有氧運動,多是一些腿部靈活性和力量練習,至少練到紅帶才有攻擊力否則謹慎與人動手;空手道起源於我國的唐手,是一種手足並用的技擊方式.
依我個人看來女孩子練習散打武術還不如學學瑜伽,同樣是提高身體素質,還能塑身,防身也不要想著一動手就要把人打倒,那根本不現實. 哥哥教給你招陰招:上打咽喉下打襠,中間兩脅並**.
就是交給你遇到危險出其不意擊其要害,然後迅速跑到人多地地方呼救,這是對女孩子最有用的防身方式.
19樓：勤奮說易做難
剛回答完一個類似的問題。
像你這種情況應該學習擒拿，全是用巧勁克敵制勝，學會幾個絕招，練到非常熟悉順手拈來的程度就可以了。對付一般的對手或應急絕對沒問題。而且這個不需要太多的基礎和太大的力量。
一出手能讓人嚇一大跳，還以為是行家呢。
20樓：匿名使用者
學什麼都不低學散打
散打你不會後悔
我說的是真的
21樓：大夢憶梵音
其實不用那麼麻煩,有交專門的防狼術的,幾招就能搞定。韌性是可以練的,無論你學哪種格鬥方法都要練習韌性。不過,你要是真想學一些專業格鬥的話,建議你學散打,比較實用。本人現在就在學這個
22樓：王將軍的助手
現在的話，學電子商務或者大資料與雲端計算或電子競技都是很好找工作的，不過最主要的還是看你個人的興趣愛好來哦！
23樓：死靈夜翔
空手道用來防身
最好是詠春
24樓：遐想之空
合氣道，看似柔弱的攻擊和防禦，其實攻擊預防在太極之上！
25樓：匿名使用者
以你的特殊情況，去ktv練聲，危急時刻扯開嗓子喊「著火啦！」就行~
26樓：匿名使用者
最好學習空手道 因為柔道是老年人用的 跆拳道是用於男孩子用的
27樓：逾凡馳抵
女孩子在生活中想要防身保護自己，學習哪種格鬥術比較好？過來人有話說，分享我的學習經驗和生活中的例子～
28樓：乘藻愛依絲
跆拳道比較好也很帥氣哦！不僅可以鍛鍊身體協調性和韌性，最重要的是氣質和**的作用。
29樓：看著你們的
柔道主要是摔，跆拳道是踹，空手道好像不能摔，但也不能攻擊身體。
你要真不怕自己的體型變化的話太拳是比較見效快的，太極拳通過的時間就比較長了。不論什麼武術都可以打人，看的只是一個態度。
建議還是學習一下舞蹈什麼的。別學什麼武術，儘量避免自己單獨出門的情況。
女生學什麼防身最實用？
30樓：雨天中的擁抱
防身術：教你一招，女生最實用的防身教學，反環抱
31樓：黃強強說生活
女子防身術：警花教學最實用四招防身術，最後一招誰都會！
32樓：summerr星空
覺得馬伽術這種主練防禦的防禦式格鬥術在防守反擊這一塊實際得多。還有柔術，（這裡指巴柔）是纏鬥技中的王者，但是適用場合不多，只適合一對一。
33樓：匿名使用者
女生學螳螂拳、翻子拳或是詠春拳，現代的散打也可以。特別是詠春拳，這是最具實戰性的傳統武術之一， 而且見效比較快，一般半年到一年就有基本的實戰能力。
34樓：得了吧小魚
柔道比較容易上手，其他的想要真正用於實戰中消耗的時間比較長。並且柔道中大多講究巧勁，學好了不需要太多的蠻勁。學一段柔道後你的韌帶，身體協調性都有了一定的基礎，下面你可以考慮學習一下軍體拳，或者是散打，這些都是比較實用的，但是對於基礎要求偏高，有了柔道的基礎以後會對你有多幫助。
35樓：老弗說情感
可以學歐美版的女子防身術，女子防身術不需要很大的力氣去學，女子防身術最大的特點就是攻擊人體的要害，這樣，力氣較小的女生也可以一擊打倒壯漢。
36樓：孫老闆
女生學女子防身術最實用。女子防身術是特別為女生設計的防身招式，以技巧為主，不需要特別大的力氣和強壯的身體，非常適合女孩子。
37樓：豆豆家的小鴿子
女生學跆拳道防身最實用。因為跆拳道比較簡單易學，而且學跆拳道還可以強身健體。女生防身除了學習跆拳道，還要記得一個人出門在外的時候帶上防狼噴霧，以備不時之需。
女生學什麼防身術好?
38樓：風景
女子比價適合學跆拳道 因為天生韌帶好
但是你要求實用點就學合氣道 也就是一種防身專術 防止男生卡油屬 呵呵合氣道不用實戰 而且它訓練就是一種實戰
空手道女生天生氣弱 不適合 柔術要貼身
練習跆拳道可以增強身體靈活程度和協調能力，對自身的毅力和抵抗能力也有很大的幫助，對於女性來說很適合，但是初學者受年齡限制較大，年齡不易超過十八歲。而空手道對年領限制低，防身效果好對於一般人來說比較容易學，但是要想有所成就需狠下功夫，跆拳道也是一樣的
女孩如果要學防身術,學哪種比較好些?
39樓：刁小樂
我是學跆拳道的，學了三年不怎麼生病，學這些都很幸苦的，重在堅持。
腿上，胳膊上，長了點肌肉，不影響體型，身體也很結實。
40樓：匿名使用者
女生練如果不是專業級選手幾乎腿都不會變粗，而是會變小，然後肉會比較實一點（記住是實『一點』，而不是張肌肉），因為女性激素和男性不同，女生是不會有男生那麼恐怖的肌肉。如果是實用性我建議詠春拳，但是詠春一般比較少，如果找得到正宗的還是很好的，個人推薦極真空手道，因為實用性和和美觀性都很不錯，上手比較容易但是沒拳擊那麼快（拳擊可以說是最上手的武術，但是不建議女生練）跆拳如果是itf還好，如果是wtf就算了，因為wyf是競技跆拳道，實用性不是很高，itf雖然比wtf要好，但是itf在國內的道場比較少，要小心不要被**騙到。因為我是練空手道的，所以比較推薦空手道，空手道和散打有類似的地方，但是散打不適合女生學，要學什麼還是看自己，別人說的只是參考
41樓：愛丿愛
我自我感覺要先學防身術 那就要學一些比較實用的學散打比較好
42樓：坐以待幣
跆拳道 吼 嘿 哈 其實平時經常鍛鍊鍛鍊身體還是有好處的 千萬不要怕吃苦
43樓：丨丶如此執著
怕辛苦 什麼都學不成
44樓：軒小慧
學跆拳道.......
女生學什麼防身術好，女孩子防身學什麼好？
女子比價適合學跆拳道 因為天生韌帶好 但是你要求實用點就學合氣道 也就是一種防身術 防止男生卡油 呵呵合氣道不用實戰 而且它訓練就是一種實戰 空手道女生天生氣弱 不適合 柔術要貼身 綜合下 建議你學 跆拳道或者合氣道 女生的話安全重要，為了百分之百安全，建議隨身攜帶一瓶狗山香水，體積很小，放在包裡，...
15歲女生學跆拳道好還是女子防身術好
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有...
適合女孩子學的防身術都有什麼？女生學什麼防身術好
結合自己的經濟考慮吧，還有周圍看看有沒有什麼方便的。1 散打，首先推薦這個。因為多數城市都有正規的訓練地點，在網上可以搜搜。2 跆拳道，很流行，但也魚龍混雜。一般而言都是注重腿法，而且是針對奧運跆拳道規則的那種，學實戰的話不推薦。3 拳擊 比較容易在短時間內形成戰鬥力。不過同樣要找專業教練。4 中國...