1樓：
夏天天氣炎熱，人就愛上火，當然少喝水就容易上火，所以第一，喝水，每天八杯水是必須的，它可以促進代謝，有利於排出體內毒素。
第二，如果你覺得嘴有苦味，眼睛有眼屎，，兩肋漲痛等，那就是肝上火了。可以吃枸杞菊花水，大便乾結的，要加 草決明20-25g(要炒幹不要炒焦，茶碗裡捻末)。
第三，你覺得臉有癤子，嘴有辣味，可能是肺火了，需要用大棗和沙蔘煮水喝，嚴重的吃中藥，清肺益火片。
第四，舌尖有紅點，一般脾胃也不好，那就是心火了。解決方法蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥梔子金花丸。
第五，口臭，也可引起大便乾燥，是胃火。這隻能吃中藥了，到藥店買牛黃清胃丸。
第六，舌後跟有舌苔，嘴幹，大便幹，手腳糙熱，那是腎陰虛火旺。這也只能吃藥了，到藥店買吃中藥知柏地黃丸。
2樓：匿名使用者
用黃瓜片與蜂蜜、溫水泡製的黃瓜茶，既清香又可去火。
3樓：
隨時喝水。
水是生命之源，水也是降溫的必需品，常喝水可以冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口中的殘留細菌，抑制他們的生長。
如果夏天上火時，就多喝水，最好是多喝檸檬水，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望。可以散熱，又能避免上火的問題。
4樓：暴春竹
先找到上火的原因在敗火比較好。
5樓：縸劑
多喝綠豆湯，多喝水，雪糕，西瓜，
6樓：快速**
少吃一點！更需少辣！
綠豆湯，綠豆粥，清火茶，清涼心頭！
多吃蔬菜水果少吃肉！
清新寡味餓出體會！
太飽太膩太辣太枸杞太桂圓等都會陽火旺盛！
7樓：來自清涼谷白璧無暇的彩葉草
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
夏天吃什麼好去火
8樓：樸杉佼俊雅
可以喝綠茶
少喝紅茶
也可以做蔬菜湯
別加任何調料
可能開始不大適應
不過那種清淡的對身體比較好
9樓：彤甫壬向槐
喝菊花茶、西洋生茶都可以去火，我也在上火，這個方法還比較好
10樓：
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
夏天吃什麼能去火？
11樓：邯鄲新東方烹飪學校
1、牛奶
很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
2、西紅柿
儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
3、草莓
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
4、西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
5、大豆
大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
6、苦瓜
歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
有什么長高的好辦法，有什麼長高的好辦法？
快速長高不可能,但要做到以下幾點 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三,不能抽菸,喝酒,第四,別太過容易發怒,第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果...
感冒了,有什么好辦法啊，感冒了,有什麼好辦法啊
熱水泡腳每晚用較熱的水 溫度以熱到不能忍受為止 泡腳15分鐘，泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。生吃大蔥可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，可以預防感冒。醫學研究表明，感冒與飲食習慣有關。經常嗜食鹹者會影響唾液分泌，口腔內深菌酶的含量相應減少。鹽水漱口每日早晚 餐後用淡鹽...
胃下垂有什麼好辦法，胃下垂有什麼好辦法
恢復胃下垂的妙招有哪些？你是中氣虛，可用中成補中益氣丸服用，他有補氣健胃功效。胃下垂有什麼 辦法?胃下垂有什麼辦法能治好.恢復胃下垂的妙招有哪些？本祕方是經30年精心研製成果，嚴禁剽竊 複製 轉貼，違者可恥。所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除...