1樓：火魂愛
我是不迷信的人，但害怕又是另外一回事，對於醜的東西總是避之而不及，我應付恐懼的心理就是多面對恐懼的東西，小時侯總在晚上想些可怕的東西，於是後來總挑恐怖片看，看久了見多了也就慢慢好了
恐懼心理怎麼克服？
2樓：季子娛天下
1、克服恐怖心理首先在心理上告訴自己，要做一個生活的強者，人想改變必須從心改變，一個強大的心靈是無法戰勝的。時刻告誡自己我是最強大的，沒人能戰勝我，這種心理暗示非常重要。
2、多參加集體活動，聚會，讓自己性格變得更開朗，多結交朋友，多製造機會展示自己，慢慢的就會忘卻割據和恐懼。
3、多看書，多學習，增加知識面，經常出去旅遊開闊視野，見識多了，人就會變得更強大。
4、積極參加體育鍛煉，培養興趣愛好，讓自己的生活更豐富多彩，生活增加更多的快樂，更加積極向上。
只要從心理上想改變自己，沒有什麼事情可以戰勝自我，一個積極向上的，充滿理想和執著追求的人，有著更高的生活目標的人，是不可戰勝的，也就不會有恐懼和害怕的心理了。
3樓：
怎麼樣消除緊張恐懼心理
怎樣克服恐懼心理？(怕鬼）
4樓：匿名使用者
恐懼在人的成長曆程中總是會有的。
我小時侯也出現過，現在好多了。你可以來點積極的心理暗示。我侄子的話使我深受啟發。
過年的時候回老家，廁所很黑，我非得拉著我媽才肯去廁所，不幸被侄子看見。第二天，他問我到底怕什麼，我說，我是怕屍體死人那種樣子。我侄子很認真的說，那就把他一腳踢開。
另外，他還有自己的一套。他會希望有奧特曼來保護他，只是他擔心鬧特曼是日本人，所以也不是非常肯定。
我想說的是你很勇敢，你應該想著怎樣去保護別人，而不是毫無理由的去害怕。因為我們都知道根本就沒有鬼。另外，簡單一點或許會有所幫助。
對了，以後要儘量避免看鬼片，我就從來不看。可能表達能力有限，見諒。
5樓：匿名使用者
咱倆一樣呀。我幾年前看的鬼片，到現在也忘不了，而且晚上一黑燈更害怕。雖然知道世界上沒鬼,可是真到了黑漆漆的夜晚還是會怕怕的。
6樓：
有時恐懼心理也需要鍛鍊，認識事情的根源，相信科學，這世界上不可能有鬼神出現。
7樓：匿名使用者
我也是啊！一到晚上自己走路就自然想起來那些鬼片，白天就想不起來！
8樓：匿名使用者
也許可以跟他們做朋友
9樓：希紹暉
看看搞笑片就可以了！管用！我就這樣治好的！
怎樣克服怕鬼恐懼心理 ？
10樓：愛刷
其實人為什麼怕鬼？原因不外乎人常常對不可知的事物產生恐懼，害怕危害到自己的安全；由此可知，人害怕的不是鬼，事實上是害怕死亡。然而，鬼如果真的在你面前出現，也許不見得可怕，因為大多數人都是主觀的怕鬼，對鬼的認識不清而心生恐懼，長久下來，如果沒有調整害怕的心念、行為，就會變成習慣性的怕鬼，杯弓蛇影、自己嚇唬自己，怕的都是心裡的鬼。
怎樣克服怕鬼恐懼心裡？急求！
11樓：南國苡棠
獻給怕鬼的你:克服心理恐懼的幾個實用方法
往往大多數時候都是心理在作怪,不過有的人雖然知道是心理在作怪但還是怕...下面說說幾個心理戰勝恐懼的方法...
注意轉移:這時可以想想別的美好的事情,自己看過的喜劇電影 笑話 或者想著和朋友 家人經歷美好的事情,或是放聲大唱.
以上適合心理素質好的用...
如果是恐懼 害怕碰到鬼或是鬼來索你命的時候實在想不起來那些美好搞笑的東西的話可以這樣想:
如果說,我遇到鬼了,那我首先可以確定一點,這世界上有鬼,是人死後變成的鬼(其實沒有，只是要你這麼想而已).其次,如果鬼把我殺了,我不是也變成了鬼嗎?行!
你殺我,那我死後到陰間也變成鬼慢慢和你鬥.
另外還請大家記住一點:世界上沒有鬼。.
12樓：最愛
有部書籍你可以找到答案走出焦慮風暴
13樓：摩羯幻
恐懼心理是由於對未知的事物的迷惑而產生的。然而，有時儘管瞭解事情的真相卻還是不由自主的產生恐懼心理，這時就應該找到一個能夠轉移目標的事物。你可以認為是逃避，除此之外，我就沒有辦法了。
14樓：你好不好
聽我的，沒人見過鬼！所以恐怖片都是瞎編的！說不定鬼是個很好的東西！！！！
15樓：
這種東西不是訓練的問題吧 是心理的問題！！主要是要克服心理障礙！！
16樓：最強的盜夢者
第一次開燈很亮每次都調暗一些。在睡覺前想寫別的實情，轉移注意力
怎麼克服恐懼的心理 如何克服恐懼心理？
把不擅長的事情放一邊，不要太著急去做，優先做自己擅長的東西，這樣可以給自己增加自信，不僅僅是對於不擅長的，只要自己足夠自信足夠優秀了，自己就不會被什麼恐懼的東西嚇到了。我就是這樣，小點的時候有點懦弱，對什麼都有害怕的心理，後來我就不斷的增強自己的能力，讓自己什麼都會一點，對什麼都懂一些，慢慢的知道的...
怎麼克服恐懼心理，怎麼克服恐懼害怕的心理？
做一件事情畏首畏尾，肯定是因為沒有做好準備，因此，一定要提前做好各種準備，做到心理有底才會增強信心，不那麼擔心恐懼自己做不好！一定要矯正自己不在人前發言的行為，自己要有改變自己的意識，要勤加練習，讓自己敢於在人前發言，做事情要積極主動，上課培訓坐前排，要勇於表現自己！向他人學習，請教，不要因為之前的...
怎麼消除心理的恐懼，如何克服心理恐懼，心理恐懼怎麼辦
心理暗示,這是最好的辦法,告訴自己沒有關係,什麼事都會過去,凡事只要儘自己最大的力量就行了,不要覺得有很大的壓力,自己鼓勵自己,一切就都會變得簡單 還有就是可以利用轉視法,把注意力轉到別的地方,從而減輕對事情的恐懼與緊張,其實只要把心態放正就好,不要苛求自己做到完美,相信自己，只要參與了就是勝利,如...