1樓：流浪的學渣
可以，放糖可以增加甜味。
燕麥片粥的做法：燕麥片200克。鍋上火，倒入適量水，放入燕麥片，燒開後用小火煮至麥片熟爛、濃稠即可。
拓展資料：燕麥片粥是用燕麥片製作的粥，含糖少、脂肪少、熱量低，含有豐富的鈣、維生素，幫助蠕動腸胃，助消化。作為粗糧，燕麥的膳食纖維豐富，容易讓人產生飽腹感。
長期食用燕麥粥，**效果明顯，燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥片粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃，對老年人增強體力，延年益壽大有裨益，對糖尿病患者也有非常好的降糖功效。
2樓：武昌宇
麥片有很多種做法的，現在大部分的都是又能煮又能直接用開水泡的，就像方便麵一樣。關於調味，完全依照自己的喜好，可以放糖放鹽和各種自己喜歡的調料，都是沒關係的。我建議您用牛奶煮燕麥，味道特別純正又高營養，放糖更好吃。
3樓：西柚菲菲
直接用開水煮就可以了。要看您夠買的是哪種麥片，有些有含糖分的就不用放糖了。無糖的可以適當放一些。當然也可以拿牛奶煮開再放麥片，這樣可能更香一些
4樓：牽絢
如果是即食燕麥的話，拿開水或熱牛奶沖泡就可以了，如果是生燕麥的話，可以用來熬粥。
5樓：夏季的風
涼水中加入適量燕麥片，煮開後再煮幾分鐘，可以放糖
6樓：
如果包裝袋上標明是即食免煮的話，直接用開水沖泡三分鐘左右就可以！要**的話，還是不要加糖的好，用無糖豆漿或者低脂牛奶沖泡麥片味道會好喝些！！
7樓：匿名使用者
當然可以,即食燕麥可以煮著吃,也可以開水泡著吃。
8樓：致最親愛
用兩份半水煮，加糖加鹽也可以，隨自己的口味決定。水果麥片也不錯
9樓：精益助友
免煮的不用放糖，醇香味很好的
燕麥和牛奶煮熟後，裡面加白糖可以嗎?會有什麼不好的原因嗎？
10樓：世智若雨
可以加白糖的，沒有不好的原因。
燕麥是禾本科植物，屬於高營養、低糖食品，多吃燕麥能夠促進腸胃的蠕動，有助於排便，所以人們總是會吃燕麥粥，燕麥粥的做法有很多種，有小米燕麥粥、瘦肉燕麥粥、胡蘿蔔燕麥粥等，那麼燕麥粥怎麼做呢。
做法一主料 準備好適量的燕麥片。
輔料 牛奶50毫升。 調料 可可粉30克。
做法1.準備適量的燕麥片。
2.加200ml的牛奶。
3.加入一包阿華田(可用可可粉替代)。
4.攪拌一下~微波爐叮一分鐘即可。
5.在粥裡多放些燕麥片，煮熟後盛上桌即可。
做法二食材 250g 牛奶、70g 燕麥、適量清水、適量白糖。
步驟鍋中加入適量的清水燒開後加入燕麥。
2.大火再次煮開後關小火煮至燕麥變得粘稠。
3.倒入牛奶一起煮至微開小火再煮一會即可。
4.煮好的牛奶燕麥粥盛入碗中加入少許白糖調味即可。
11樓：匿名使用者
鍛鍊腹肌的。你沒做腸鏡哦，應該在鋇餐時一塊做腸鋇餐啊。
別吃消炎藥，害死你的。
多吃蔬菜和果汁，飯倒是不要吃太多，粗糧開糊吃，蛋白質要補充，買點蛋白粉吧。
推薦一個好方法補脾健胃，山藥粉、薏米粉、芡實粉等量熬粥喝，要堅持啊。
睡不著建議你早點睡，11點前就睡，晚睡影響內分泌的。睡前喝點牛奶吧增加營養又沒***。心情放鬆，見你買本《求醫不如求己》看看，裡面教的金雞獨立和推腹法不錯的！
特別是推腹。注意，你腹瀉就要逆時針推腹，不要順時針，順時針是便祕用的。
建議吃參苓白朮散，同仁堂的。
12樓：匿名使用者
燕麥可以按個人口味加些白糖；牛奶不可以。我曾聽一個講座，教授講：喝牛奶不宜加糖！
燕麥片可以加白糖嗎
13樓：匿名使用者
可以加白糖，但是燕麥之所以是穀物的最**值，重要原因之一就是低糖、低熱量，如果你不需要降糖降熱，可以選擇其它普通穀物，價效比好。
14樓：凡樂
可以加，如果太淡的話
麥片能放白糖一起衝著吃嗎？
15樓：撿心事的兔子
可以，下面介紹做法：
準備材料：紫薯150克、牛奶500克、燕麥30克、糖20剋制作步驟：
1、紫薯洗淨，切塊，放鍋中蒸熟
2、牛奶放入鍋中煮開，放入燕麥片
3、放入蒸好的紫薯，把紫薯搗碎
4、放入糖調味，攪拌均勻
5、盛放到碗中即可開吃
16樓：匿名使用者
呵呵，你可以用牛奶煮著吃，快出鍋的時候稍稍加點兒鹽~很香的 麥片本身與糖不衝突，但是加了白糖一起衝，難免或多或少失去了吃麥片的本意~
17樓：
燕麥片和白砂糖一起吃有沒有什麼***？
18樓：文學雅人
麥片可以喝時加白糖，口味更佳。
麥片的作用與功效
1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。
2、燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的，因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和**的功效作用。
3、經常吃燕麥粥有通大便的作用，對此有很多老年人大便比較幹，容易導致腦血管意外的發生，燕麥能夠解便祕這一個優點。
4、燕麥還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣的佳品。
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對人的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等等也有輔助療效之一，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
燕麥片的吃法 燕麥片怎麼煮
19樓：懂得網
紅棗燕麥枸杞粥的做法1、大米洗淨，加100毫升水加入紅棗、燕麥、枸杞。2、電飯鍋調製煮飯模式。在電飯煲跳燈以後攪拌出鍋。
3、根據個人口味加入適量的白糖攪拌。4、美味的紅棗燕麥枸杞粥就做好了。
20樓：3c數碼科技人員
燕麥片怎麼煮
1、生燕麥片在煮的時候需要的時間比較長，如果想讓它在短時間內煮熟，必須提前用清水把它浸泡一段時間，然後再與其他煮粥的食材搭配在一起，露鍋加清水煮，這樣在開鍋後再煮10~20分鐘就能讓燕麥片煮好，取出以後可以直接吃。
2、市場上**的那些即食燕麥片或者熟燕麥片，他們特別容易煮，在用他們煮燕麥粥的時候，可以準備適當的開水把燕麥片入鍋後再煮5~10分鐘就能煮好，如果想快速把燕麥片煮好，還能把燕麥片放到乾淨的碗中，加入適量清水直接入微波爐，用微波爐的高溫加熱3~5分鐘，取出以後就會發現燕麥片已經煮好。
燕麥片怎麼煮 燕麥片的常見吃法
燕麥片的常見吃法
1、牛奶燕麥粥
燕麥片和牛奶搭配在一起做牛奶燕麥粥特別好吃，在做的時候需要準備200克牛奶，喝50克大米以及50克燕麥片，另外還要準備適量的清水，把準備好的大米和燕麥淘洗乾淨以後，加適量清水入鍋底，開鍋後再煮，10分鐘左右加入準備好的牛奶繼續煮20分鐘，這是鍋中奶香濃郁的牛奶燕麥粥就已經煮好，取出後加少量白糖調味即可。
2、麥片豆漿
麥片還可以用來煮豆漿喝，在需要的時候準備適量燕麥片和50克黃豆，把他們淘洗乾淨以後直接放入到豆漿機中，加入適量清水讓豆漿機工作，等他結束工作以後取出過濾就能得到營養豐富的麥片豆漿，這種豆漿帶有淡淡的麥香而且它比普通豆漿的營養更豐富，養生功效也更出色。
21樓：匿名使用者
今天我們來給各位詳細的介紹下關於燕麥片的吃法，告訴大家關於燕麥片怎麼煮這個方面的知識，希望可以給各位帶來一些參考，讓大家對於燕麥可以有更多的瞭解，首先要知道燕麥的食用方法是有很多的，那麼怎麼吃才別具一格呢。 先來看看生活中的燕麥片的幾種美味吃法：燕麥片捲餅；材料：
香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、麵粉2大匙、鹽少許做法：將燕麥片、杏仁粉、麵粉、鹽均勻混合後，加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。、在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的麵糊，兩面都需煎烤。
要特別留意翻面時，如果有一面沒煎熟，形狀就很容易變形。將去籽的紅棗幹平鋪在餅皮中間捲起來。灑上杏仁粉。
也可以用無花果乾代替紅棗幹。**麥片蝦；燕麥片是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品，常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。與炸蝦、黃油炒成菜後，炸蝦外酥裡嫩，燕麥片不僅黃油味濃，還香脆甜美，誘得人食慾大增。
材料：鮮基圍蝦(335克)、燕麥片(1杯)、生粉(3湯匙)、玉米粉(3湯匙)調料：黃油(2湯匙)、油(1碗) 用燕麥片和蝦會製作出怎麼樣的美食呢，做法：
鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺，在蝦背處橫劃一刀，挑去蝦腸，洗淨瀝乾水。取一空盤，加入3湯匙生粉和3湯匙玉米粉拌勻；給每隻鮮蝦均勻地裹上一層粉，輕抖去多餘的粉，置入盤中。燒熱1碗油，插入竹筷待其四周冒細泡，分批放入鮮蝦炸至金黃色。
撈起炸好的鮮蝦，用廚房紙吸乾蝦身上的餘油。燒熱2湯匙黃油，改小火後，倒入炸蝦拌炒均勻。倒入燕麥片與炸蝦一同炒勻，便可上碟。
小貼士：應選擇無甜味的純燕麥片為佳，不宜選普通麥片，因為純燕麥片是用燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑相當於黃豆粒，形狀完整，它的營養價值比普通麥片高很多。給鮮蝦切雙飛片，是在蝦背處橫切一刀，別切斷；此法可使蝦容易炸勻炸透，拌炒時也容易吸入味。
建議用黃油來炒燕麥片和炸蝦，可讓兩者帶有香濃的黃油味，吃多還不容易膩，而用牛油來炒雖然很香口，但較前者油膩一點。用黃油來炒菜火候不宜過高，黃油遇到高溫容易變黑，會使成菜發苦難吃。想讓炸蝦有芝士味，可以在生粉和玉米粉裡，添入少許芝士粉，由於芝士粉熱量高，多吃易胖，因此建議少放為佳。
22樓：史蒂芬在路上
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶衝入， 放置三五分鐘，待出現一些粘稠狀後（口感
會有提高），食用。
二、以水赥蛋或雞蛋花（鹹、甜均可），衝入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既
增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水衝飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好
的各式葷、素菜湯中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
七、在一些衝飲食品，如藕粉、蓮子粉中，
新增少量的燕麥片食用，口味也不錯。
一般超市內**的都是速食燕麥，做法很簡單，直接煮泡就可以了。如果要來點風味的，可以加入不同的配料。一家飲品店中推出的是果汁燕麥飲料。
先用一個小鍋，煮開半鍋水後，灑入一茶匙的速食燕麥片，別煮得太稠太糊了，會影響入口的順滑感覺的。待速食燕麥片水煮開後，火檔轉為小火，用勺子輕輕攪刮鍋底，避免燕麥片粘底煮糊。一旦確認燕麥片化開，打入一個雞蛋，並將雞蛋攪碎，待雞蛋煮熟後關火，再衝入一些鮮牛奶和果汁即可，既可以熱飲也可以冷飲。
23樓：開心果果
直接清水煮就好，鍋裡放水（可用碗稱量，打算做三碗，可以加四到五碗水的樣子），水開後加麥片，大約三分鐘左右即可，然後可根據個人喜好，新增香蕉片或紅糖等其他輔料
生燕麥怎麼煮，生的燕麥片怎麼煮
速食燕麥與生燕麥口感區別 麥香味差一點點 嚼勁差的多些 反正幾口就喝掉了 可以不考慮 不過這些都無所謂啦 因為反正生的你也煮不好 總比你五點多從被窩爬起來 煮的一會糊一會撲出鍋 吃了幾天就堅持不下去強得多 對吧 為了 吃就要長期吃 需要堅持 那就要求你的堅持對你不那麼難 所以建議你吃速食 還有啊 麥...
燕麥米和燕麥片的區別，燕麥片和燕麥米有什麼區別
主要區別有，性質不同 食用方法不同 方便性不同，具體如下 一 性質不同 1 燕麥米 是世界上公認營養價值高的雜糧，即燕麥，又稱莜麥，油麥 玉麥。2 燕麥片 是燕麥去殼，經過精細加工製成的燕麥片。二 食用方法不同 1 燕麥米 可以用來燜米飯，煮粥。2 燕麥片 不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如...
燕麥片中加牛奶是熱性食物嗎，燕麥片能用冷牛奶泡嗎
1.蔬菜類 1 屬於寒性的鹼性食物有 蓴菜 馬齒菜 蕺菜 魚腥草 蕹菜 番茄 佛手瓜 西葫蘆 葫蘆瓜 瓠瓜 香瓜 哈密瓜 西瓜 菜瓜 竹筍 海帶。2 屬於涼性的鹼性食物有 蓮藕 魔芋 慈菇 粉葛 甜菜 紫菜頭 蘿蔔 苤藍 旱芹 莧菜 茄子 萵苣 萵筍 茭白 苦瓜 油菜 菠菜 蘑菇 生菜 菜花 金針菇...